航空体育在线教学探索与实践

成静

摘 要 针对航空体育课程教学特点，厘清航空体育线上教学的困境与挑战，重构航空体育在线教学的设计、实施、评价等重要内容，通过线上线下航空体育教学效果的对比，分析航空体育线上教学的优势和缺失，并据此提出相关对策建议，为航空体育课程线上教学的发展与创新提供参考。

关键词 航空体育 线上教学 教学改革 教学研究

中图分类号：G642                                   文獻标识码：A    DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2021.01.032

Abstract Aiming at teaching characteristic of the aviation physical education course， figured out the difficulties and challenges of online teaching of the aviation physical education， redesigned and updated the arrangement， implementation and evaluation of it and other important contents， the teaching quality was consistently praised. With the comparison of online and offline teaching of the aviation physical education， this paper is to find out the benefits and disadvantages of online teaching of aviation physical education， and puts forward relevant solutions and suggestions， making an effort to provide reference for the development and innovation of online teaching of aviation physical education course.

Keywords Aviation Physical Education; online teaching; teaching reform; teaching research

0引言

2020年春季学期，中国民航飞行学院体育部认真贯彻落实教育部关于在线教学工作的相关要求，积极组织各教研室开展在线教学研讨与交流，全力保障了在线教学的顺利开展，教学质量与效果得到同行专家和学生家长的一致好评。有鉴于此，我们对航空体育线上教学的优势和缺失进行及时总结和梳理，以期为进一步推进现代信息技术与教学深度融合的改革创新提供参考。

1 课程介绍

航空体育（Aviation Physical Education），是以提高与飞行相关的身体素质为目的，结合专门器械，有计划有组织的以身体练习为基本手段，传授空勤人员锻炼身体的知识、技能，培养良好的道德和意志品质的教育过程。[1]主要通过旋梯、固定滚轮、活动滚轮等专门器械教学与训练来提高航空航天飞行人员所必须具备的灵敏及协调反应迅速能力、前庭耐力、飞行耐力、抗过重负荷以及航空环境的适应能力等专项身体素质，为保证飞行安全，提高飞行质量，延长飞行寿命奠定基础，是培养我国民航飞行人才的特色基础课程。

2 航空体育线上教学的困境与挑战

2.1 教学方法的挑战

居家学习打破了传统的航空体育教学模式，尤其给以实践为主教学方法带来了巨大的难度，丧失了师生间的主体间性。[2]在过去的航空体育教学过程中，现场肢体纠正和动作指导是教师青睐的常用教学方法，也是提高教学效果的最为有效和重要方法。线上教学彻底颠覆了手把手的实践教学模式，教师无法采用肢体动作纠错的方式给学生指导练习，只能被迫通过语言提示的方式来指导，经常会出现学生在实际练习时存在较多错误动作、错误动作不能及时得到纠正等一系列教学问题，严重者还可能因为技术动作不合理，造成不必要的运动损伤。

2.2 教学环境的挑战

教学环境是指影响学校教学活动的全部条件（包括物质的和精神的）。[3]教师要想提高或保证良好的教学效果和教学氛围，为学生创造一个生动、丰富、新颖的教学环境是非常有必要的。有研究表明，教学场所的质量对学生的身心活动有直接的影响，这种影响可能是积极地也有可能是消极的。而居家学习的教学环境（场所、用具、器材、网络信号等）对线上教学，特别是航空体育在线教学，产生的消极影响居多（表1）。

2.3 教学资源的挑战

由于航空体育课属于实践课，且暂时没有比较成熟的网络教学资源，虽然在能找到一些相关视频，但内容相对粗糙，可供教师参考，学生学习的内容很少，使得学习内容不够新颖，对提高学生学习兴趣和教师教学效果达不到要求。另外，航空体育课程的项目练习大多是结合器械进行，居家教学虽然可以通过矿泉水瓶等日常用品代替，但功能性还是不足。所以，这些资源的不足也给航空体育在线教学内容的设计增加了不小难度。

3 航空体育线上教学设计与实施

3.1 航空体育线上教学计划设计

3.1.1怎么说，学生才理解

知其然还要知其所以然。结合航空体育器械项目特点与运动技术进行分析，让学生掌握一些基础知识和运动学原理。教师结合网络资源，对搜集的航空体育器械图片、视频等资源进行处理，对不同器械训练需要的各种身体能力对学生进行详细讲解，从而提高学生对项目学习的认知能力。比如，在活滚转动的倒立位阶段、旋梯启动阶段，对上肢支撑、下肢蹬伸力量的重要性进行专门的介绍和描述，在课堂期间结合图片、视频来建立直观感受（图1），让学生更好、更深刻的理解和掌握相关训练原理，为后续学习与练习奠定基础，让学生充分认识到身体素质训练的重要性，做到练习有根有据、有针对性、有目的性。

3.1.2怎么教，学生才做得规范

远程指导做到精益求精。在线教学不能手把手纠错，学生模仿不到位，动作存在损伤风险，特别是多关节、多维度、多方位的练习手段。要迅速、准确、高效完成训练，必须掌握良好的动作模式，需要反复通过身体感受器反馈，中枢神经系统重新发出动作指令，从而达到校正动作的效果。在实际教学过程中，为了减少学生错误动作的发生，教师通过推送图片、视频让学生观看，从而给学生建立正确的、直观的动作表象（图2）。另外，通过语言的口头表达引导学生加强对身体的支配和控制能力，通过本体感觉，感知在时间和空间上的位置、角度、力度，做到精益求精。

3.1.3怎么练，学生不枯燥

体育课的在线直播较为单一枯燥，学生接受程度不高。为解决这类现象，根据教学计划，结合keep运动app、tabata等多种训练方式进行交替训练，教师身先士卒，与学生同步进行练习，活跃课堂气氛、让学生积极主动参与其中。另外，充分利用间歇时间与学生分享体育明星的故事、重大比赛的精彩片段，传递体育运动的魅力，让学生感受运动之美，引导学生热爱体育锻炼，培养学生勇于拼搏的体育精神，从而激发学生锻炼的兴趣，引导学生课下自主参与体育运动。

3.2 航空体育线上教学实施

3.2.1课前准备

课前认真备课，依托网络教学资源，集思广益，充分发挥教师的智慧，根据航空体育线上教学的特点和需求，针对性制定和设计教学内容，并提前拍摄成教学视频。教师在每周上课前，提前发布课程教学内容，督促学生线上观看预习视频、并试着模仿，熟悉课程课件。学生根据具体教学任务的教学设计及教学内容，通过观看视频、课件等相关课件，提前做好上课准备。

3.2.2课堂练习

以教师直播、视频演示、探讨交流三种形式开展。在教学过程中以抽查方式让学生进行讲解、示范、点评、指挥等实施练习，安排线上测试，掌握学生练习效果，分析课程难易程度，及时反馈存在的问题和不足，并与学生深度交流，布置课后作业。

3.2.3课后反思

为了能够及时发现问题、解决问题，教师在课程直播结束后，及时利用回放教学视频、与学生进行交流等方式对教学过程中出现的问题进行总结和反思，并积极思考，提出解决途径，为下次课做好准备。为更好的完成线上教学工作，根据课前、课中、课后几个环节设计具体的规划图（图3）。通过这样一步一步进行梳理，对出现的问题及时作出修正，可以帮助教师提高教学效果和教学质量。

4 建议

（1）安排学生交替喊口令，将教师解放出来，教师可观看、监督学生完成练习情况，并及时准确给予纠正和指导，避免错误动作带来的不利情况发生。

（2）在练习过程中结合学生触觉、本体感觉、视觉等感知系统感知目标肌群的发力，例如，通过手对训练肌群进行接触感受，让学生深刻体会目标肌群的收缩运动，保障训练效果，也让学生掌握相关运动知识。

（3）在课堂中间或结尾阶段，适度穿插屏对屏体能挑战赛，通过以寝室、学生个人为单位，对训练内容进行接力比赛、计时比赛、知识抢答等，营造课堂氛围，增加课堂活力。

（4）成立航空体育线上教学小组团队，开发创新优质航空体育课程资源，为后续线上加线下教学做好教学设计、教学内容储备，提高课程教学的趣味性。

（5）根据课程特点择优选择功能较多、操作简单的教学平台，并为教师或学生提供一定培训。

参考文献

[1] 杨鸣亮.体育 航空体育 航空體育运动[J].四川体育科学，2015，01：26-29.

[2] 王竹立.替代课堂，还是超越课堂？——关于在线教育的争鸣与反思[J].现代远程教育研究，2020，05：35-45.

[3] 黄福挺，王家宏.新时代体育在线教学文化释义[J].体育学研究，2020，04：80-86.