初中体育教学中锻炼学生心理素质的策略

尤达文

【摘 要】 初中生正处于身心理发展不成熟的时期，他们的年龄特点和认知能力决定了他们的心理素质水平，面对父母和老师的批评和教育容易出现逆反心理。这一时期，就需要教师的特别引导，并采取有效的教学手段和管理方法。在初中体育教学中锻炼学生心理素质能够起到很好的效果，因此，本文就如何在初中体育教学中锻炼学生心理素质进行探讨。

【关键词】 初中  体育教学  学生心理素质  锻炼  策略

引言：近年来，初中生的心理健康问题越来越受到各界的关注，成为广大教育者重点研究的课题之一。初中生处于心理敏感的时期，情绪波动比较大，这是由于他们受到年龄和心智发展的限制，尚未具备足够的辨别是非的能力，容易做出一些错误的事。所以，强化初中生的心理素质成为初中教育的重中之重。培养健康的心理素质有利于他们形成正确的人生观、价值观，在初中体育教学中锻炼学生心理素质格外重要。

一、在初中體育教学中锻炼学生心理素质的必要性

初中体育是一门以提高学生的身心健康为主的课程，对于促进他们身心健康的全面发展有着深远的影响。我们都知道，初中生处于叛逆时期，来自父母和老师的关爱往往被他们当作枷锁，想要用自己的方式去冲破它。教师在初中教学中，都应当做好引导的作用。初中既是学生的叛逆期，也是性格养成的关键时期，良好的心理引导能够为学生树立起正确的世界观、人生观、价值观，帮助他们形成辨别是非的能力。在初中体育教学中锻炼学生的心理素质，是因为体育教学的开展，是同学们放松心情的课堂，体育教学能够提高同学们的兴趣。新时期的体育教学是一种情感交流的过程，教师要抓住这一教学特点，运用好这个优势，创新教学方法和教学内容，通过各种生动的教学方法，让同学们都能够参与体育教学活动当中来，用和谐平等的相处方式，与他们进行沟通交流，帮他们解决一些生活上的难题。同时，体育课堂教学活动，是能够让学生锻炼自己坚强意志的重要途径。在赛场上挥洒汗水，赢得比赛，是骄傲自信的;但是也能够让输的同学明白，比赛总是有输有赢，但是自己努力过、拼搏过，就足够了。同学们在体育学习的过程中，要学会接受赛场上的输赢，也要学会承受生活中的各方面的压力，从而成为更优秀的人。

二、在初中体育教学中锻炼学生心理素质的策略

（一）转变思想观念，加强心理素质

在初中体育教学中锻炼学生心理素质，体育老师要加强心理健康教育。体育教学开展的过程中，同学们可能会面临人与人之间身体素质的差异性，不同的人学习状况不一样，这是必然的。而有一些同学就无法直视这些挫折，比如学习上的，生活上的。在上体育课时，学生会接触到一些平时不会遇到的问题，比如有些同学因为自身的体质问题无法完成教师布置的锻炼任务，虽然其他学科学习成绩很好，但是在体育课堂上却无法展示自己，就会形成一种心里落差，产生不平衡的心理，他们需要教师的关注。例如，在进行《田径类运动的特点与价值》教学时，教师通常会组织同学们进行田径比赛活动，但是在比赛的过程中，一些身体素质比较差的同学就处于落后的位置，心里十分难过。这时就需要教师的思想引导，要注意关注那些体育课堂上学习能力比较差的同学，对他们的思想观念进行纠正，让他们放开自身的拘束，告诉他们每个人之间都会存在差异，每个人都会有自己不擅长的东西，但是只要是尽了自己的能力去做的事情，它就是有意义的。教师在体育教学的过程中，要做到因材施教，为同学们树立起学习的自信心，提高他们的心理素质。

（二）采用挫折式教学方法，培养学生受挫力和忍耐力

承受能力是心理素质的重要体现，也是初中体育教学的重要目标。在初中体育课程开展的过程中，培养学生具备较强的受挫能力，不仅能够使他们运用正确的眼光去看待输赢，而且还能帮助他们形成健康的生活态度和健全的人格，这对于同学们的将来，具有深远的意义。所以体育老师在进行教学时，要采用适当的挫折式教学方法，为他们提出更好的要求和目标，针对他们的实力能力，为他们设计一些学习障碍，让他们逐步升级去战胜这些学习障碍，使他们的意志得到磨练。例如，在《球类运动》一课教学中，比如学习篮球技能，教师可以根据他们的实力能力，为他们分别定制一个小目标，让他们在能力范围内超额完成，对能力较强的同学，教师要增加目标高度，比如在学生进行投篮的过程中，提高投篮的数量和速度，让他们适当地经历挫折和打击，从而提高他们的承受能力和受挫能力。

（三）开展丰富的竞赛活动，提高同学们的竞争意识和协作能力

随着社会的不断发展和进步，协作能力和竞争力已经成为当代学生必备的心理素质。这就需要教师在初中体育教学中，积极开展丰富的竞赛活动，让他们能够通过比赛，意识到竞争的存在和协作能力的重要性，为他们今后的学习生活打下坚实的基础。例如，在《田径类运动》一课中，教师可以组织同学们进行跑步接力比赛，将同学们分成不同的小组，由小组的同学配合完成比赛任务。通过这一过程，提高同学们的毅力和协作能力，提高他们的心理素质水平。

结束语：综上所述，在初中体育教学中锻炼学生心理素质，不仅能够提高他们的心理素质水平，还能够促进他们综合素质的提升，为学生的全面发展奠定了良好的基础。因此，广大初中体育老师要采取行之有效的教学方法，把提高学生心理素质作为重要教学任务，帮助同学们形成健全的人格。

参考文献

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