民族传统体育项目蹴球走进校园的可行性研究

吴杰

【摘要】蹴球运动不仅具有深厚的文化特色，还具有娱乐性、技巧性和观赏性的特点。作为一项民族传统体育项目，它不仅可以提高學生的身体素质，还可以培养团队精神。因此在小学体育教学中，要加强蹴球在体育教学中的运用，提高学生身体素质的同时，也有效发扬和传承我国优秀的历史传统文化。因此，本文首先对蹴球自身的特点和优势进行分析，进而提出具体的应用策略，以期进一步推进我国体育教育体制改革与发展。

【关键词】民族传统体育项目;蹴球;走进校园;可行性

引言

蹴球源于踢石球，与古籍中记载的蹴鞠有千丝万缕的联系。将蹴球应用于小学体育教学能够有效培养学生的参与意识，提升学生的身体素质，促进学生体育锻炼积极性的提高。因此将民族传统体育项目蹴球纳入小学体育教学体系中，对于学生的发展来说是非常重要的，具有非常积极的实际意义。

一、蹴球自身的特点和优势

1.活动场地简单

蹴球的活动场地是10*10米的正方形平整土地，边线设置导板。场地角落设有4个半径为50厘米的扇形区域，逆时针编号为1、2、3、4;比赛场地中间有两个同心圆用于停放“死球”;较大的半径为2.4米，即所谓的中圈（发球区发球需通过中圈）。蹴球直径10cm，重量920g。球的颜色为红蓝两色，1号和3号为红色，2号和4个是蓝色的。通常一种颜色的球属于一名球员，在蹴球运动中通常需要相同数量的运动员。由于设备损耗几乎为零，所以这项运动很容易练习和推广。

2.技术特点

蹴球运动分为三部分：瞄准、靠球、蹴球。蹴球运动是右脚向前伸展以靠近球，脚掌固定在地面上，左膝关节微屈，承受身体重量，全身呈后仰姿势，通过目视观察使球与右脚尖成一条直线;搁在球上的肢体重心前移，上支脚左脚在右脚左侧后方，脚趾外展，与脚掌成45度角，并且膝关节微微弯曲，重心下落，右脚着地。确定三点在一线时，轻轻地将球从脚后跟推出，沿着大腿与小腿的直线运动将球推出，同时可以根据学生不同的运动基础设置不同的比赛方式。

3.娱乐性高

蹴球是一种非体力的比赛，以智谋战术为特点，不需要剧烈的体力活动，实现追求自由和高尚文明的品位。将蹴球应用于小学体育教学中，能够有效培养学生积极参与的意识，使学生在游戏中获得相关知识，促进自身体育综合素养的提升。并且蹴球运动是一项娱乐性较高的运动，学生在运动中不会感觉到枯燥，保持较高的娱乐性，帮助学生提高体育锻炼的意识，提高综合素质。

4.有效提升身体素质

虽然蹴球练习不是很激烈，但它们需要大量的肌肉、关节和神经运动。首先是视神经：通过蹴球系列的运动，学生的视觉功能不断改善。其次蹴球动作主要由下肢进行，使下肢的关节和肌肉得到锻炼，从而提高肌肉的弹性和力量，通过关节的作用使骨骼和肌肉充满活力。再次蹴球需要适度的力量，稳定的协调性。此外，蹴球时的多次深蹲和接球，对人体上下肢的灵敏性和协调性，以及大脑和全身的血液流动都有很好的作用。

二、民族传统体育项目蹴球走进校园的可行性研究

1.重视蹴球教学，加大资金投入

学校要加强蹴球运动的教育价值，结合学校自身的实际情况，加大投入，建设完善的训练设施，保证蹴球运动课程的顺利进行，还应引进传统民族体育器材。提升民族传统体育项目在我国学校体育教育体系中的比重，既能充分发挥蹴球的作用和价值，又能使我们民族传统文化得到传承与发展。因此，教师要积极推动体育教学改革发展，鼓励学生全面成长，提高学生运动成绩。

2.为我国传统体育项目的推广打下基础，加强师资力量建设

学校要认清自身现实，把学校建设成为弘扬民族传统文化的重要基地，使体育真正成为民族优秀体育文化的传承者。像蹴球这样的运动，不仅见证了几千年的历史文化沉淀和积淀，也充分体现了我国体育的精神，但是，这项运动已经逐渐失去了原有的民族特色和魅力。学校要明确自身的责任，构建扎实的教学体系，加强师资力量建设，更好地传承和弘扬这一民族文化，加深现代学生对民族传统体育文化项目的认识和关注。同时，加大人才培养力度，吸引更多优秀人才和教师，为小学体育教学提供更多人才，以有效开展蹴球教学，改善目前教学紧张的局面。

3.强身健体，提高学生的体育竞技精神和合作意识

蹴球也可以称为团队运动，在比赛过程中，需要队员的配合与协调，让队员通过合作达到目标，也让学生有更大的合作意识。为此，教师应采用正确的教学方法，帮助学生培养合作意识，提高学生的体育竞技精神。同时，蹴球运动对学生的身体素质也提出了很高的要求，教师应以加强基础锻炼的方式帮助学生强身健体，使他们拥有强壮的体魄和良好的综合素质，这对学生身体素质的提升起到了非常积极的作用，有效促进学生的全面发展。

结论

综上所述，作为新课程改革的一部分，深入研究和创新民族传统体育项目教学，不仅可以增强学生的身体素质，培养学生的团队合作感，提高学生的运动成绩，还能够有效传承和发扬我国优秀传统文化，保证我国优秀民族文化经久不衰。在蹴球教学中要重视蹴球教学，加大资金投入、为我国传统体育项目的推广打下基础，加强师资力量建设、强身健体，提高学生的体育竞技精神和合作意识，从而实现新课程教学改革的目标，有效促进学生全面发展。

参考文献

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