湖南城市学院男女生锻炼态度比较研究

颜缨

(湖南城市学院 湖南益阳 413002)

体育锻炼的态度主要是指行为人对体育学习与锻炼身体等活动所持有的认识评价、情感上的体验或者行为意向的综合性表现[1]。体育锻炼态度不是简单的指锻炼过程中实际的体育行为，而是指体育锻炼者在头脑中所存在的一种内部的状态，是属于对于锻炼行为在心理上的一种倾向与评价，可以将体育锻炼者参与体育行为的概率进行增加[2]。体育锻炼者其自身的体育锻炼态度会对体育锻炼的价值、活动开展的兴趣及对运动的情感等方面产生一定的影响。所以，学校的学生进行体育锻炼态度的建立对他们终身体育意识的形成具有重要影响。同时，在体育锻炼上，男生与女生在身体素质及兴趣需求上存在一定的差异，男生相对于女生来说，身体素质及体力较好，所以体育锻炼上会更倾向于一些激烈的竞赛类体育项目选择，其兴趣需求也比较倾向于技巧性较强的锻炼，而女生相反，性格与生理因素影响下，女生更倾向于一些难度较低的体育锻炼。所以，在体育锻炼的参与及体育态度上，男女生具有一定的差异性，在促进男女生体育锻炼积极性的同时，应该注重对体育态度的差异性分析，掌握男女生的差异内容，进行具有针对性的体育计划制订，可以调动整体学生参与体育锻炼的积极性，将体育锻炼的目标达成。所以，对男女学生体育锻炼态度的比较分析，可以明确男女生对于体育锻炼的认识，在不同性别态度的比较分析下，可以将男女生对体育锻炼的不同想法进行归纳，从而具有针对性的将学生对于体育锻炼的认识提高，达到促进学生体育锻炼积极性及良好锻炼习惯养成的目的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该研究主要以湖南城市学院的男女生锻炼态度为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网文献资料库、数字图书馆等大型数据库，对学校男女生锻炼态度比较分析的相关资料进行收集与整理，为开展实际调查与论文写作提供一定的参考依据，也为完善框架内容思考提供依据。

1.2.2 问卷调查法

对湖南城市学院中不同年级的200名男生与200名女生锻炼态度进行相关问卷调查，随机进行问卷发放，根据调查结果进行分析，真实而客观地将学校中男女不同锻炼态度进行了解，进行最初的比较研究。

1.2.3 数理统计法

运用SPSS软件对调查问卷所得出的数据进行统计分析，从而为该文的写作提供一定客观的数据支撑。

2 研究结果分析

2.1 湖南城市学院男女生锻炼态度比较分析

2.1.1 男女生8个维度平均值得分范围分析

如表1、表2所示，通过对湖南城市学院男女生体育锻炼态度进行8个维度的分析，从平均值得分范围的统计结论上可以看出，男生与女生在行为态度、目标态度、行为认知、行为控制感上存在明显差异[3]。相对来说，男生对体育锻炼的行为态度、目标态度、行为认知、行为控制感相对较好，男生在体质上比女生具有优势，所以对体育锻炼也比较喜爱，虽然会缺乏一定的体育锻炼动力，但是生活中还是进行体育锻炼的，行动力比女生要好。男生对体育锻炼的热爱程度也比女生要好，大部分男生对参与体育锻炼在态度上是认可的，并且对体育锻炼的目标设定也是支持的态度，也可以明确知道自身需要进行体育锻炼。而女生相对于男生来说，在体育锻炼的行为态度上较弱，大部分女生表示不喜欢体育锻炼，并且对所设定的体育锻炼目标认可程度上也较低，虽然知道进行体育锻炼对自身的成长有良好影响，但是对体育锻炼的喜爱程度较低。所以整体来说，男生与女生在对待体育锻炼的行为习惯与行为意向上差距不大，相对来说体育锻炼的习惯都没有得到良好培养，但是男生对体育锻炼的热爱程度与认可程度比女生高，男生在对待体育锻炼的态度上比女生要积极。

表1 男生8个维度平均值得分范围统计

2.1.2 男女生8个维度的均数差异分析

通过湖南城市学院男女在8个维度均数分析可以看出，男生与女生在行为态度、行为意向、情感体验、行为控制感上存在一定的差异（见表3、表4）。这些数据也将男生与女生对待体育锻炼的态度反映出来，但是男女在行为态度上差距较为明显，可以看出男女生对自身参与体育锻炼的认知不一致，并且在行为意向上差异比较明显，而在行为习惯上的差距较小，可以看出，在差异较为明显的几个维度中，都需要学生自主进行体育锻炼，甚至是将体育锻炼作为自己生活中的一种行为习惯。但是结果显示出，男生虽然相对于女生来说，在体育锻炼的态度上具有一定的积极性，但是男女生都对与体育锻炼的态度不够认真，没有真正意识到进行体育锻炼对自身成长的重要性。在遇到体育锻炼的困难后，大部分学生会选择放弃，这一点女生相对于男生更为明显，容易在有体育锻炼难度时退缩，选择放弃。这与当前学校与家庭对学生的意志力教育的开展有一定联系[4]，女生相对于男生在体力上处于弱势，所以对体育锻炼上的艰苦，其自身的忍受力较差，体育锻炼的态度上也相对不够积极，对体育锻炼存在一定的排斥。

表3 男生8个维度的均数统计

表4 女生8个维度的均数统计

2.1.3 男女生参加锻炼的形式差异分析

通过对湖南城市学院学校男女生不同体育锻炼项目的统计来看，男女生在体育锻炼的参与形式上存在较大差异（见表5、表6）。其中，男生在体育参与方面，一般是选择运动强度较大、竞争力较强的球类运动，其中男生所倾向的体育锻炼参与形式上前5位分别是篮球、羽毛球、网球、足球、乒乓球，这些运动不仅考验男生的体力，也对他们的技巧性提出挑战，这体现出男生本身对体育运动热爱程度较高。而女生对体育锻炼形式的选择上，则更倾向于体力耗费较低的塑形与美体类运动，其中女生的体育锻炼参与形式前5位分别是羽毛球、乒乓球、健美操、体育舞蹈、游泳，这些运动对体力的要求较低，具有一定的塑形与美体作用，从这些运动的倾向来看，女生排除了大运动量体育运动项目，更倾向于选择室内的体育锻炼。所以，通过比较可以看出，男女生对参与体育锻炼的倾向不同，并且因为性别差异、身体素质的差异，在学校进行相应体育锻炼的要求落实上，应该考虑这些差异性，将男女生进行体育锻炼的标准进行区分，从而更好地促进女生参与体育锻炼的积极性，也将女生对待体育锻炼的态度进行提升。

表5 男生参加体育锻炼形式统计

表6 女生参加体育锻炼形式统计

2.2 湖南城市学院男女生锻炼态度普遍存在的问题

2.2.1 男女生普遍缺乏身体健康忧患意识

通过湖南城市学院男女生体育锻炼态度的比较分析中可以看出，学生都处于精力比较充沛的时期，身体素质也是处于需要快速提升的阶段，应该通过一定强度的体育锻炼来增强身体素质[5]，虽然男女生自身知道进行体育锻炼可以在强健体魄的同时保持身心的愉快，但是也认为进行体育锻炼需要花费一定的时间与精力，并且需要努力，体育锻炼过程中会遇到一定的困难，所以他们对体育锻炼的积极性较低。不论男生还是女生，大部分学生认为，他们的专业课学习比较重要，需要更多的时间投入来保证学习的质量，如果进行体育锻炼，会将学习的注意力转移，无法达到学习要求，所以对体育锻炼的态度不够积极。学生也处于青春期，一些学生也是更多地关注恋爱，在感情上花费的时间较多，对体育锻炼的重要性及作用有所疏忽，对保持良好的锻炼习惯没有一定的认识。同时，随着科技水平的不断提升，网络在学生生活中占据的比重较大，更多的学生会在学习之余将时间花费的网络上，相对于体育锻炼来说，学生对网络的兴趣要明显高于体育锻炼，没有意识到在紧张的学习之余，通过体育锻炼来增强自身体魄的同时将压力进行释放，以便于自身今后更好地投入到学习工作中。过多的因素影响学生进行体育锻炼的积极性，也将男女生的体育锻炼意识进行降低，其对体育锻炼的认识不足，就导致了男女生对体育锻炼的态度不够端正，没有将培养良好的体育锻炼习惯作为自身发展的重要目标。

2.2.2 学生普遍缺乏体育学习的目标设置

一定的体育锻炼目标，对大学生体育锻炼的开展会起到一定的指引作用，可以将大学生对体育锻炼的认知态度进行反馈，也影响着学生进行体育锻炼的行动力与体育锻炼开展的效果[6]。在体育活动中，体育学习目标的设定，主要是通过学生的体育锻炼的能力及技术水平来确定在一定的时间内学生所需要达到的体育学习与锻炼的标准，并且对为达到目标进行具体步骤的设定[7]。所以，体育目标的设定具有一定的指导性与方向性，而没有目标的体育锻炼则不具有可持续性，也比较随意。在以上分析中也可以看出，男女生对体育锻炼的行为控制力较差，通常会受到天气的冷、热或者是自身的身体因素影响，无法将锻炼态度进行端正，不会积极且持续性地坚持体育锻炼。男生相对于女生来说，在体质与力量上具有一定的优势，但是在体育锻炼的态度上，也不是十分积极，与女生一样会受到网络或者心理等影响，无法设定并达成体育锻炼目标，对于学校男女生的体育锻炼效率提升来说，这些都是较大的问题。

2.2.3 学校对男女生锻炼的监管力度不强

学生只是喜欢体育锻炼，但是不喜欢上体育课，这与学校的教学水平有着重要关系。当前，学校都在致力于体育教育的改革，不仅要求学生体育学习的达标，还要求学生进行体育锻炼的强化，达到锻炼身体的目的[8]。并且为了将学生的自主性提升，学校一般在体育选择上进行不同课程的设定，由学生自主进行体育学习课程的选择，一定程度上并没有达成提升学生锻炼效果的目标。学校对男女生的体育锻炼的监管不到位，只是设定相应体育课程，所以学生在体育锻炼上所受到的引导性不足，无法将学校所要求的体育锻炼目标达成[9]。同时，学校对于男女生的体育锻炼评价不够严格，一般会对学生的体育评价标准较为宽松，所以使得男女生对体育锻炼的重视程度降低，体育锻炼态度也不够端正[10]。

3 结论与建议

3.1 结论

通过对湖南城市学院男女生体育态度的差异分析可以得出，湖南城市学院男女生对待体育锻炼的积极性不高，并且没有形成良好的体育锻炼习惯，对待体育锻炼兴趣普遍较低，体育锻炼态度还有待提升。分析比较中可以看出，男生对体育锻炼还比较喜爱，一般喜欢参与一些球类运动，但是主动参与体育活动的积极性不强。虽然男生对待体育锻炼在态度上比女生积极，也相对来说比较热爱体育锻炼，但是在进行体育锻炼的习惯上与女生一样，还需要培养。并且男生与女生在进行体育锻炼的形式选择上差异较大，男生更倾向于技巧性与运动量大的锻炼形式，而女生则比较倾向于运动量小、技术要求低的运动。所以整体来说，湖南城市学院学生对体育锻炼的态度一般，学校对学生体育锻炼的监督与标准落实还需要重视，学生体育锻炼的意识还需要强化，需要通过设定体育锻炼目标，来养成良好的体育锻炼习惯。

3.2 建议

针对以上对湖南城市学院男女生之间体育态度差异比较分析，为了今后学院更好地提升学生体育锻炼的积极性，使学生端正体育锻炼态度，需要将男女生之间的体育锻炼标准进行区分，针对女生身体素质及力量等方面的差异，对女生的锻炼要求适当降低，并且通过设定一些女生比较感兴趣的体育项目来提升女生参与体育锻炼的积极性，引起他们参与体育锻炼的兴趣。湖南城市学院在体育课程的设置上也应该根据女生的身心特点，设置一些难度适中且实用性较强的体育参与形式，促进女生能够更好地参与体育锻炼。并且，学校还应该注重进行良好校园体育锻炼文化的建设，积极组织各项体育竞赛，鼓励学生积极开展体育锻炼，提升体育锻炼的监督力度，强化体育课程的要求，切实调动学生参与体育锻炼的积极性，吸引更多的学生主动参与体育锻炼，培养良好的锻炼习惯。同时，学校需要注重体育锻炼的投资，更多地设置一些体育锻炼项目，满足学生体育锻炼的不同需求。