网络时代大学生心理健康教育的路径创新

雷蕾

摘 要：與以前时期的教育相比，网络时代的我国大学生早期心理健康知识教育已经发生了重要性的变化。因此，我们在对在校大学生进行职业心理健康知识教育时也必然面临着新的实际问题和创新挑战。本文主要重点研究了在网络时代如何有效运用各种有效新的手段为在校大学生开展心理健康教育工作提供一种创新性的发展路径。

关键词：网络时代;心理健康;教育

随着现代信息电子技术的飞速发展，互联网已经进入了我们大学生的日常生活，对我国大学生的各个方面都已经产生了很大的社会影响，也给促进大学生自身心理健康发展教育事业带来了新的发展机遇和巨大的市场挑战。探索、实施网络时代高校大学生自身心理健康知识教育发展策略，对加快提高高校大学生自身心理健康教育水平发展具有重要的客观现实意义。

一、网络对大学生心理健康的影响

（一）积极影响

（1）它有助于增强还未走出校门的大学生们对社会的责任感，也有助于大学生认更加清晰地识自己，提高对社会角色的清楚认识。对网络中社会角色的进一步认知和体验，会让他们去想要思考现实世界，思考社会中不同的角色以及他们各自的义务和责任是什么。在这个独立思考的过程当中，他们能够清晰地感受到自己内心的冲突，也能够更加深刻地理解社会和他人，这在很大程度上能够强化他们对社会的责任感。

（2）它为每个月的大学生们都提供了一种可以发泄自己个人消极情绪的良好方式。当今社会的大经济发展对我国大学生的身体心理健康发展有很大的社会影响。社会地位要求高的大学生不仅应被要求具有完善的职业综合心理素质，还要对他们就业后的学习生活工作施加巨大的精神压力。虚拟人际网络的这种隐蔽性及其特征为他们自身提供了一种便于发泄不良情绪、表达真实情感的新表达方式，对在校大学生的网络心理自我保护治疗工作起到了一定的促进作用。

（3）增强大学生的主观意识，提高他们的自信心和心理健康水平。目前，互联网上有很多电子网站都可以自主注册、登录，这些网站为大学生提供了各种各样的可以展示自我知识和才华的平台，这些平台能够很好地锻炼他们独立思考问题以及解决问题的能力，这对他们未来走进工作和生活来说是非常重要的。同时，这些网站各有利弊，在使用的过程当中也能提高他们分析、判断和解决事情的能力，在实际的分析判断的过程中他们能够实现自我控制和自我教育的过程，这也正是未来工作和生活所必需的，从某个意义上来讲具有长远的现实意义，另一方面也为他们增强自信心、拓展人际关系创造了难得的条件。

（二）消极影响

（1）造成在人际交往中常存在心理障碍，甚至造成人格障碍。大学生每天上网络的时间相对太长，没有太多机会进行交流，导致他们人际交往出现障碍。但是在社交网络上，他们甚至可以认为自己是另一个人，可能会觉得自己不能对自己的某种言行行为负责的一个人，所以他的言语很容易就会形成人身攻击。在社交网络和虚拟现实中，他们同时具有一种双重身份，面临多重不同角色间的差异和利益冲突。当一个角色人格转换过于频繁时，容易给人造成双重心理健康危机和双重或其他多重人格形成障碍。

（2）网上聊天约会和其他具有社交性的网络场合会容易导致女性情感上的创伤。在中国网络成人交友中，网络的虚拟性和网络匿名性已经受到越来越多中国大学生的广泛青睐，但是也正是因为这些新的特点，才给我们网络成人交友作为大学生的精神情感生活方式带来了潜在的巨大危害。他们可能在相互交往的过程中缺乏真诚和信任，这使得他们很难在关系中坚定和稳定。这将不可避免地对我国大学生的正常学习、生活和精神心理健康产生不良影响，给他们的精神心理健康造成巨大创伤。

二、网络时代开展大学生心理健康教育的优势

（一）教育内容的多元化

在当今这个网络时代，高校学生心理健康知识教育的普及途径已经有了很大的深度拓展。大学生教师可以自由利用校园互联网在线免费学习网上心理健康课程教育专业课程，获得来自世界各地优秀的在线心理健康课程教育专业知识，成功地打破了我国传统高校大学生线下心理健康课程教育的学习时间和教学空间上的限制，大大提高了我国大学生在线心理健康课程教育的教学效率。此外，网络课堂可以实时管理记录和自动保存师生交流学习的相关内容，便于课后回顾和学习总结，进而促进自身的成长和发展。

（二）教育形式的交互化

传统的高校大学生开展心理健康知识教育实践形式由于缺乏教学主动性和教学针对性，大学生认真听课不积极投入学习，导致部分高校大学生开展心理健康知识教育实践工作方式流于知识表面，难以解决当前学生面临的实际心理问题。网络时代，大学生的心理健康保障教育工作可以充分依托可靠有效的全球互联网教育平台，实现点面结合，整合利用全球优质教育资源，切实有效拓宽全球教育发展途径。此外，网络时代的新网络教育教学模式下还可以有效打消很多大学生的自身心理健康顾虑，保护他们的个人隐私，从而有效率地解决他们的自身心理健康问题。

（三）教育效率的最大化

依托教育网络，特别主要是利用心理健康知识教育这个新媒体传播平台，可以大大提高在校大学生开展心理健康知识教育的工作效率。首先，过去的青年心理健康课程教育者常常受到学习时间和发展空间的双重限制，接触青年学生的具体机会有限。受益于移动互联网的快速普及，心理健康专业教育者自然可以实现线下和上线下的相结合。大学生在校可以充分结合自身专业特点和实际发展需求，搭建一个师生自相互动、同伴相互支持的教育网络平台。这种以在校大学生群体为成员核心的教育网络平台，能够在一定程度上填补以往学校心理健康网络教育的工作空白，大大提高了学校心理健康网络教育的工作效率。

三、网络时代大学生心理健康教育工作的创新路径

（一）加大理论研究

理论研究是教学实践的重要指南，大学生们的心理健康常见问题的防治预防和心理矫治工作是一项具有实践性的工作。大学生创业成长的道路网络时代永远不可能人预测，环境非常复杂。心理健康成长教育教学理论就需要根据这种新教学环境、新教学形式，根据反映现实中国社会生活中的各种经济、政治、社会等等因素，结合在校大学生自身的健康成长心理特点等来进行教学改革，从而更好地满足服务于社会一线教育工作者的心理工作实际需求。加大开展网络时代儿童心理健康知识教育的科学理论基础研究，需要引起政府、社会、高校等社会多方面和主体的高度重视。政府部门应该在这一重点领域继续投入更多的科研资金，为开展科学技术研究工作提供必要资金支持保障和其他政策措施支持。社会各界应该尽快建立完善相关的人才评价激励机制，把积极参与人类心理健康问题的科学研究工作视为一件光荣的伟大事情，从而可以鼓励社会更多的心理优秀人才积极投入参与到这项新的研究中心里来。

（二）提升教育者的业务素质

心理健康专业教育者的心理专业知识素质在一定相当程度上直接也会关系到在校大学生自身心理健康问题的早期矫正解决效果。因此，应积极采取科学有效和针对性的教育措施，提高从事心理健康专业教育者的基本专业知识素质。心理健康课的教育者们还应不断增强自身的教育主动性。积极组织参加一些大型业务培训调研活动，通过参加专家专题讲座和总结个人实践感悟不断提高自己的业务理论操作水平。理论上的学习不是一劳永逸的，一定首先要时刻学会及时学习充电，不断创新弥补自己的不足，学一辈子。理论知识学习只是一个小小棋子，重要的任务是把这种理论学习运用融入到社会实践中，工作者不仅要不断勤于研究实践，在研究现实生活中也要找到我国大学生存在心理健康问题的基本根源和病因源头，针对心理问题，在科学理论的正确指导下有效解决心理问题。

（三）创新环境与方式

与目前传统的学校心理健康教育教学模式發展相比，网络化的心理健康知识教育模式是一个新生事物。如果仍然还是采用过去简单的面对面的讲课的方式，并不完全有利于问题的解决。新形势下，应对我国大学生网络心理健康问题我们还应积极考虑一些新的解决途径，如建立网络心理工作室，在这种网络教育工作室当中，心理健康网络教育者不仅是一个接待员，大学生们也可以自由选择进出自己的网络工作者。工作室仅仅允许用户匿名，一切以提问回答者的基本要求来作为数据中心。注册用户登录后，回答者们将可以在您的直播间自由发言表达。此外，受访者的心理反馈咨询信息被自动存储保存，心理健康问题教育者们也可以对这些反馈信息内容进行实时跟踪和分析处理，帮助这些受困的在校大学生尽快安全走出面临心理健康问题的重重困境。

四、结束语

网络时代背景下，大学生心理健康教育不是完全抛弃传统的教学模式和教学理念，而是及时有效地规避大学生在复杂社会环境中的心理发展特点和可能出现的问题，对传统的教学方法和教学理念进行改革和创新，从而更准确地把握新时代大学生的心理变化，从而更好地对学生进行心理健康教育。

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