影响我国青少年足球技术训练效果的因素分析

黄训星

摘 要：足球运动受到科学化系统训练，方能够可持续发展，两者联系密切。国内的青少年足球训练过程中，问题较多，比如：对于速度训练、对抗能力训练不够重视，对于足球训练理念的偏差。只要能够重新重视训练青少年足球技术，才能够从最根本上，将青少年足球技术以及技巧不断提升，帮助我国足球运动可持续发展。

关键词：青少年;足球技术训练;影响因素

现代社会中，足球受到了越来越多人的喜爱，同时，足球项目的影响力也是相对最为广泛的。足球运动的自身魅力獨特，内涵丰富，体育运动中，足球是不可缺少的一项运动。但是，目前我国国家足球队在国际大赛中获得的成绩均不理想，球员自身的发展遭遇了各种各样的问题。不合理的应用战术、自身应变能力过差，都是日常训练不规范导致的[1]。想要将中国足球水平提升，就需要重视青少年的足球技术训练，不但要求青少年掌握理论知识，更好打好实践基础，和队员的自身特点相结合，进而制定出科学性的训练计划。

一、我国青少年足球技术训练效果的影响因素分析

对我国青少年足球技术的训练效果产生影响的因素较多，影响层面复杂，我们需要从不同的层面展开讨论以及分析，从而制定出具有高效性的、科学性的应对措施。

首先，对于速度的训练不够重视。我国青少年足球运动员的身体素质和欧美运动员不同，普遍存在着传球力量较弱、跑动速度较慢等情况，在球场上的临场反应不足，无法转到最佳的进攻时间。另外，速度训练也是足球运动的最基础的训练之一，只有掌握好速度，才能够掌握好比赛节奏，影响十分重要。而我国在训练青少年足球运动员时，不重视速度训练，无法有效发挥出运动员的潜力。

其次，就是两两对抗能力较差。国内青少年足球运动员在训练期间，对抗强度以及运球技巧等方面相对缺乏，更有甚者，没有对抗能力。这种训练方法导致队员在比赛中不够自信，畏手畏脚，如果遇到强劲的敌人，就会下意识转换为守势。同时，在实际训练期间，对于实战性的要求较低，合理性不足。青少年足球训练一般会通过一对一的训练方法，却没有接受一对多的训练，导致运动员在实际比赛中，对抗力严重不足。训练和实际比赛脱节严重，导致队员在防守时，也会出现更多的失误[2]。

最后，青少年足球训练理念存在偏差，这和青少年足球运动员的身心发展规律不符，在训练期间，队员被过分强调要获得良好的比赛成绩，在实际训练中，却没有重视运动员的自身能力培养，最终使我国青少年足球运动员水平落后于欧美、其他亚洲多个国家。足球运动的训练需要从青少年时期就开始抓起，只有重视青少年的足球训练工作，方可提升其足球水平。

二、训练效果的分析

（一）训练方式不同，会对训练效果产生不同的影响

我国的足球运动在经过长时间的探索后，找到了和自身特点相符的训练方法，并且需要积极学习亚洲足球强队的训练计划，因此，将足球工作的中心放在青少年足球运动员的培养方面，然后和实际足球的发展规律相结合，借鉴先进的、有效的训练计划，重新优化我国的青少年足球运动训练。作为教练员，需要将组织能力自主提升，将训练过程中的问题及时找出，积极学习理论知识，将现存的训练方式进行优化并创新，然后和自身经验相结合，制定出一种更加科学的、更加高效的训练方法。

（二）队员积极性会影响训练效果

足球训练效果和足球运动员的积极性具有密切的联系。青少年彩参与足球训练的最重要原因就是需要青少年对足球运动存在浓厚的兴趣。通过传统的训练方式，只注重掌握、故宫基本技术，队员在训练以后，并不知道运动如何在比赛中合理应用。队员训练过程中，主动性以及创造性均不足，导致运动员的训练效果较差。训练工作不够细致，大多数青少年队员在成年以后，会遇到各种各样的问题。因此，通过传统训练方法，无法培养出足够优秀的人员，只有优化、创新、完善现存的训练方式，方能够将青少年足球运动员的天赋以及潜力进行充分发挥。

相关研究表示[3]：训练方式的不同，青少年球员的训练积极性也会得到不同程度的激发。只要让青少年真正意义上体会到足球运动的趣味，方能够更加主动参与到训练中。只有提升青少年运动员的积极性，才能够提升实际训练效果。同时，教练员也不能只用比赛成绩判定青少年运动员的训练成果，而是要在其获得较差成绩后，作出反省以及鼓励，让队员更加积极的、主动的参与训练，而不是被动训练。只有不断提升队员的能力，才能够保证足球运动可持续性发展。所以，不断优化、创新训练方式，将青少年足球运动员的训练积极性及逆行提升，才能够得到令人满意的训练效果。

（三）队员的理解力不同，对对训练效果产生不同的影响

队员的理解力和训练效果具有密切的联系。通过传统的训练方式，队员的训练主动性以及创造性较差，教练需要通过不同实战，帮助队员掌握技术，指导其技术该如何应用，通过各种方式，使队员的理解能力大大提升，融合训练目标和实战经验，方能够帮助队员掌握实战技术，形成良性循环。

（四）实战训练会影响技术运用效果

训练的目的，就是要将训练成果应用在实战中，在实战中，取得良好的成绩，这也是帮助运动员提升技巧的主要方法。一味的训练，没有实战，是没有意义的。所以，教练需要和实战结果相结合，优化、完善具有针对性的训练计划，然后通过实战，在比赛中找到新的问题。教练需要重视实战，技术训练固然重要，但是，实战更加重要。一方面，实战能够提升基础技术水平，另一方面，可以借鉴强队的战术、进攻、防守特点，实战之后，通过训练，吸收、巩固，从而提升队员的各方面能力。

三、青少年足球教练的训练理念

（一）教练对足球运动员的前景认知

我国的足球人才的培养方法在逐渐创新，通过传统的培养方法，无法和现代社会发展的需求相符，只有积极吸取强队的人才培育计划，才能够培养越来越多的足球人员，帮助我国足球事业顺利发展。但是，在实际训练期间，青少年足球教练的训练理念没有发生实质的变化，仍然相对落后，进而导致我国的足球水平越来越差。想要解决这种问题，就需要改善青少年足球训练的理念，顺应规律，逐渐发展[4]。

（二）技术训练和身体训练的认知情况

青少年足球训练主要为训练运动员的技术，身体训练为辅助训练。但是，国内的教练为了能够得到好的成绩，增强身体训练，这是本末倒置的。青少年足球教练需要更加重视技术训练，通过合理的技术训练，为运动员的发展打下坚持基础，运动员只要掌握良好技术、稳定技能，才能够将其潜能充分发挥。

四、结语

我国青少年足球技术训练的影响因素较多，需求做到全面思考。不论是训练方法、积极性、理解能力、实战能力，均会影响训练效果，国内的青少年足球教练需要将现存的训练理念进行创新，重视技术训练，从而提升训练效果。

参考文献：

[1]谷琦. 浅谈影响我国青少年足球技术训练效果的因素[J]. 运动精品， 2020（1）：81-82.

[2]李强， 韩玉， 孙敬，等. 从"技能"到"球商"：我国青少年足球核心训练范式转变研究[J]. 天津体育学院学报， 2017（01）：31-38.

[3]秦会兵. 青少年业余足球训练影响因素及对策研究[J]. 青少年体育， 2019， 72（04）：49-50.

[4]刘刚. 影响中国青少年足球运动发展的因素研究[J]. 体育世界（学术版）， 2018， 784（10）：33-34.