新课程改革背景下如何做好高中体育与健康教学

赵云

摘要：学生在高中阶段以理论性学科学习为主，以应对巨大的升学压力，但体育也是不可忽视的一门学科，体育对学生的全面发展具有重要意义。本文基于新课改背景下，分析高中体育与健康教学对学生的重要性，并阐述做好高中体育与健康教学的举措。

关键词：新课程改革;高中体育与健康;教学研究

引言：在学业繁重的高中阶段，学生的锻炼时间依靠体育课教师安排的体育活动，体育活动的开展有利于学生身心放松，进而可以更高效率的投入日常学习中。但在实际体育教学中，学生对体育活动热情不高，体育活动本身的开展也存在一定问题，因此，学校和教师要做好体育与健康教学工作，从而促进学生全面发展。

一、高中体育与健康教学的重要性

学生的全面发展是指德智体美劳全面发展，学生日常学习的理论知识帮助学生增长知识、增加智慧，如果只是理论知识的学习难以促进学生全面发展，由此可以看出体育与健康教学的重要性。体育与健康教学在提高学生身体素质方面具有重要作用，因为学生在教室长时间的久坐学习不利于身体素质的提高，而运动锻炼是帮助学生提高身体素质的必要途径，体育教师组织开展的专业体育活动使学生正确进行运动，掌握科学运动的方法，培养学生热爱运动的思想，这不仅只是帮助学生提高当前身体素质，对学生日后生活、学习都有意义。而热爱运动带来的意义在于可以锻炼学生顽强的意志力，运动贵在坚持，每一项运动都不是轻松就能获得成功，只有用顽强的意志力坚持才能将完成运动，因此引导学生积极运动，能够帮助学生锻炼顽强的意志力。

二、新课改背景下做好高中体育与健康教学的举措

1、创新教学方式，激发学生兴趣

体育教学应该是学生全程主动参与到体育活动中，学习更多体育技能，而在实际体育教学中，很多体育教师以自身为主体，在体育课程中安排了大量讲解或者演示的内容，没有启发学生的思维，不能激起学生的体育兴趣，因此，教师要创新教学方式激发学生兴趣。

例如，在体育教学中，教师有意识地发挥出学生的主观意愿，在确保学生的体育基础前，让学生在一定范围内选择自身感兴趣的运动，这样能够最大发挥出学生运动的热情，并且这样的教学方式也使一个班级分成了几个不同的运动学习小组，如此一来，教师的教学工作效率能得到很大提高。每一学年学生都可以选择不一样的运动项目，已学习某一项项目的学生可以对新学这一项目的学生做一些指导，加快学生学习速度，同时也能促进学生之间的交流，使学生更加享受体育锻炼，激起对体育的兴趣。

2、突出健康教育的主体地位

在以往的体育教学中，通常以教师先将某一项运动正确示范展示给学生，再着重说明作出正确动作的要点，然后就让学生自主练习这一运动，最后多次重复练习。这样的教学模式不但不能起到促进学生放松身心、热爱运动的作用，反而使学生认为体育活动是一项需要完成的任务，因此对体育课程产生一定反感。基于这样的现状，学校以及体育教师都应该有所改变，要突出健康教育的主体地位，激发出学生对体育的兴趣。对此，学校应该做好体育器材的准备工作，保障学生运动所需的基本器材，也能让教师更好地开展体育教学工作，其次就是教师要对当前教学理念有所改变，组织学生开展放松身心并且能达到锻炼身体效果的运动，学习到健康锻炼的知识，让学生感受到运动的乐趣，养成热爱运动的良好习惯。

例如，针对当前很多学生不科学减肥的问题，教师可以去网上搜索一些轻松、活泼的减脂操，以及一些正确、有科学依据的减肥知识，在体育课程中帮助学生科学解决减肥问题，同时这也能活泼课堂气氛，激起学生兴趣。高中学业繁重，学生严重缺乏运动而体重增长，所以出现很多学生节食减肥的现象，这不但不能促使学生减肥成功，反倒不利于学生的身体健康，并且节食减肥的方法极其容易引起反弹，最后让学生陷入减肥死循环。因此，学生需要获得科学的减肥方法，帮助其在保持身体健康的情况下维持正常体重，同时如此新颖的体育教学内容，还能让学生积极投身体育课程，学习健康运动的知识，养成良好的运动习惯。

3、体育评价要以健康教育为根本准则

学生在高中阶段需要承担一定的学习任务，支撑学生完成学习任务的关键是一个健康的身體，缺少健康的身体学生会很难完成工作任务，所以体育评价应该要以健康教育为根本准则，要让学生意识到健康的重要性与关键性，督促学生认识身体健康才是根本，重视自身身体健康的发展，培养出良好的运动习惯，保证身体健康。

结束语

综上所述，根据新课程改革背景以及时代的要求，高中生不仅要将理论知识学习为重，更要注重体育锻炼，教师及学校要发挥自身作用，督促学生参与体育活动，帮助学生养成良好运动习惯，发现运动的乐趣，最终完成德智体美劳全面发展。

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