情绪管理在英语课堂上的应用

摘要：良好的情绪状态有利于学生外语的学习与教师的教学活动，在英语课堂上做好情绪管理，能取得更高效地教学效果，学生能更轻松地进行外语的摄入与记忆，取得更好的学习效果。

关键词：情绪管理 英语课堂 情绪调节

一、引言

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。情绪有积极和消极之分，积极的情绪包括良好平和的心境，快乐愉悦的心情等。而消极的情绪包括焦虑不安的心境，愤怒烦燥的心情等。而情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。在英语课堂上做好情绪管理能够促进师生间的思想和心灵交流，提升教学的效果，构建更和谐高效的课堂。

二、情绪管理对于英语课堂管理的意义

在英语课堂上做好情绪管理包括两方面内容，既包括做好学生的情绪管理，也包括做好教师的情绪管理。在课堂上帮助学生调节好情绪，以积极快乐的情绪投入英语的学习，使学生能够对二语产生更浓厚的兴趣，积极地进行听说读写的训练，配合教师的教学活动，从而取得更好的外语教学效果。同时，教学是双边的活动，既包括学生的学，也包括教师的教，因此，教师在课堂上的情绪状态会影响学生的心理状态，教师良好的心境、亲切的微笑，会给学生带来轻松愉悦的课堂氛围，有利于学生思想状态上的放松，更有利于构建和谐的师生关系，促进教学相长，促进教师课堂教学目标的达成，帮助学生取得更好的学习效果。

三、情绪管理在英语课堂上的应用

师生间良好的情绪管理有利于教学双边的相互促进，因此，教师在日常的英语课堂上不但自身要做好情绪的管理，也要引导学生做好情绪的管理。在英语课堂上如何做好情绪管理，本文将从如下方面进行阐述：

1、教师个体做好情绪的调节。

针对英语的教学，要求教师具有良好的英语听说读写能力、学科知识和教育教学背景，这些是上好一节英语课对于教师的硬件条件要求，而一节英语课的好坏，也受教师良好的精神状态和心境的影响。因此，英语教师在课前进入教室前，要把自身所有不良的情绪尽量克服掉，以积极饱满的情绪进入教室，开始课堂的教学。相信教师的好情绪会给学生带来轻松愉悦的氛围，学生更能感受到教师的亲切与之更乐意跟着老师进行课堂的学习。反之，倘若一位英语教师即使自身具有很高的学科水平，但是对于教学缺乏热情与耐心，课上不善于调节自己的情绪，带着坏的心情上课，在课上经常发脾气等，这种情绪状态就会影响学生，让学生体会不到上英语课的快乐，久而久之会让学生产生厌学的心理，教学也难达到好的效果。

2、教师的教学艺术引导学生构建良好的情绪

在日常的课堂教学中，教师要成为一位积极情绪的引导者，为学生创造良好的情绪氛围和情绪体验，让学生在轻松愉悦的良好情绪中进行外语的学习。有研究表明，如果学生是在充满焦虑感的情绪中学习外语，学生的大脑对于外语的摄入量会显得更加地少和抵抗，相反，如果学生是在充满乐趣和成就感的情绪中进行第二外语的学习，学生会更加容易地记住词汇与外语的规则，取得更好的学习效果。教师要成为课堂积极情绪的创造者，也要求教师要有教学的艺术，在教学的每一个环节中化枯燥的知识为可理解可接受的语言，以幽默风趣的方式引导学生进行学习，学生会在游戏教学和欢笑中快乐地学习，同时爱上英语这门学科的学习。

3、学生自我做好情绪的调节

学生是课堂的主要学习者，是课堂的中心，因此，学生自我的学习状态调整更是内在的主要动力。外语学得好的学生，大多数是在语言的学习过程中对外语有浓厚的兴趣，愿意在课堂上积极地参加教师组织的小组活动，积极地开口，在小组活动中获得积极的情绪体验和成就感，以此更加有动力地进行外语的学习。相反，如果學生对于外语学习的热情和兴趣低下，无论是教学水平多高的老师都无法调动学生内在的学习驱动力，因此，在外语学习的过程中，学生要做一个积极情绪的自我调节者，在每节课上课前积极地调整好自己上课的学习状态，积极地参与课堂上教师组织的各种语言操练活动，在语言的实践与操练中获取成就感与快乐的情绪体验。同时，语言的学习也需要学生课后的复习与巩固，在课后当学生自己面对二语的学习时，学生积极的学习情绪与状态也更能取得良好的记忆与复习效果，因此，外语的学习也强调学生要做好自我情绪的调节。

4、家校为学生共筑良好的学校和家庭情绪氛围

家庭是学生生活和居住的主要场所，父母是孩子的第一任老师，言传大于身教，父母间融洽的相处模式，稳定的情绪以及快乐的家庭氛围在不知不觉间都会传递给孩子，让孩子成为具有积极情绪，积极乐观的人，带着这样的情绪回到学校，学生自然会有良好的精神状态投入到每节课的学习当中。相反，如果在一个家庭中，父母经常无休止地争吵和发脾气，就会让孩子在家庭中感到很压抑，内心充满恐惧与不安全感，这样的孩子通常在学校就会是性格内向与孤僻的学生，不乐于与同学和老师交流，缺乏良好的情绪与状态对待学习。因此，作为父母，要尽力为孩子创造良好的情绪与家庭氛围，让孩子成为心理健康，具有良好情绪的健全的人。同时，学校作为学生学习的主要场所，应为学生创造良好轻松的学生氛围，不给学生过多的学业负担以免给学生造成太大的心理负担，家校共筑为学生创造良好的家庭和学校情绪氛围。

结语

在英语课堂上做好情绪的管理，不但要求教师个体要做好情绪的调节，在课堂上创造轻松快乐的学习氛围，通过教学的艺术引导学生群体建立对外语学习的积极进取的态度与情绪状态。同时，也需要家校共筑为学生提供良好的情绪环境，让学生在良好的情绪包围下快乐地进行英语学习，收获更高效快乐的英语学习效果。

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作者简介：

高小旋，1985.11.05，女，汉族，广东汕尾，中学教师，研究方向英语教学，心理学研究，学历 研究生