高中心理健康教育的有效策略

田甜

摘要：影响高中生心理健康的因素复杂多样，社会因素，家庭因素和学校因素等等，许多因素相互作用的结果。高中学生的心理健康教育是一项系统的教育，需要父母，教师和整个社会的共同努力。但是学生大部分时间都在学校里度过，学校心理健康教育已成为当务之急。

关键词：高中心理健康教育;教育策略;有效策略

近年来，中学生心理健康问题频发，引起了公众的持续和高度关注，导致心理健康教育的发展成为当前素质教育的重要内容，对心理教师的要求也越来越高。改善和优化心理健康教育概念，丰富有效的教育方法，是当前心理教师专业发展的必然选择。基于如何有效提高高中心理教师的教育质量是值得深入探讨的重要课题之一。

一、心理健康教育在高中素质教育中的重要性

自二十一世纪初以来，我国社会的竞争压力以及人们面临的机遇和挑战都在增加。无论是激烈的竞争还是持续的挑战，拥有强大的心理承受力都是非常重要的。由于我国未来的建设和发展需要人才，因此高中生需要有较强的心理承受能力和竞争能力，我国高中心理健康的发展符合历史发展的要求。我国的心理健康教育工作是在素质教育的背景下进行的，从最初的无人值守到现在，经过了各行各业的普遍关注，经历了漫长的过程。但是，与其他发达国家相比，我国精神卫生质量的发展仍然存在许多问题和不足。许多学校的心理健康教育尚未得到同等认可。因此，高中心理健康教育质量的发展仍然需要一段时间的研究，找到一种更符合学生心理发展特征的健康教育方法至关重要。

二、有效的高中心理健康教育策略

（一）及时更新教育观念，为心理健康教育打下基础。先进的心理健康教育理念是确保迅速实施心理健康教育目标的重要保证，也是提高心理健康教育有效性的基础。因此，心理学家需要注意高中生的心理健康状况。基于及时进步原则的教育理念和方法会及时更新其心理健康教育的概念，方法和技术，然后可以向高中生提供针对性的建议，并努力改善学生的心态，心理健康教育的有效性可以更好地实现心理健康教育的目标。

例如，在教育学生时，心理学教师应首先发展以学生为中心的教育观念，鼓励学生积极参加心理健康教育，并为学生提供一些心理健康教育课程的材料以鼓励学生在实际的教学过程中，可以畅所欲言，大胆表达并解决自己面临的一些心理或生活问题，然后可以迅速帮助学生解决这些心理健康问题，以确保学生始终保持幸福感。为了更好地加强学生的心理健康教育，可以提出必要的1V1心理健康教育建议，以确保不会损害学生的隐私。举一个例子：心理学教师在心理健康教育中应注意主动学习以及信息技术和其他新的教育技术和方法的使用，这样才能迅速收集和处理学生的心理健康信息，从而迅速改善学生的心理健康状况，以及提升教育效果。此外，心理教师还应充分利用各种心理健康教育方法，从各个方面渗透心理健康教育的專业知识。例如，教师可以定期组织学生进行心理教育或辅导讲座，尤其要注意加强学校，家庭和社会之间的紧密联系和有机协调，并努力大幅提高高中心理健康教育水平。

（二）遵循积极的建议进行心理健康教育。高中生的心理障碍是问题而不是疾病，而是随着学生对生活，价值观和世界观增长而产生的困惑。因此，总的来说，教师必须坚持积极的指导教育，增强学校德育教育的针对性，有效性和吸引力，发展学生的心理素质，提高学生的素养，减少并避免各种不利因素对学生心理健康的影响，帮助学生形成一种具有社会责任感，创新精神和实践能力的健康心理。

（三）完善心理健康教育管理体制

1.完善组织。为了拥有完善的心理健康教育管理体系，必须有一个整体的组织，教育行政部门必须加强学校心理健康教育管理组织的管理，更加重视学校的心理健康教育工作。学校可以借此组建一支负责心理健康教育工作发展的监督管理团队，从而确保学校的心理健康教育工作得到切实执行。此外，需要对心理健康教育教师团队进行适当的监督，学校负责教师进行心理健康教育，并制定适当的规章制度，以适应不同条件下学生的心理健康教育。每堂课还应在教室中建立管理系统，心理委员会的成员应汇编有关学生状况的统计数据，并将其报告给班主任。班主任与学生的父母进行合理的沟通，针对学生的心理健康教育工作正常有序的进行。

2.完善管理制度。如果要科学合理地管理工作，则需要有一个全面而可靠的管理系统，该系统是所有活动的行为准则，可以确保每个活动都可以有序合理地进行。因此，学校应建立适当，健全的管理制度，并在时间管理的基础上，开发更全面，可靠和省时的教师教育管理制度。许多地方的相关教育管理部门，连同学校，也需要建立一套全面的管理体系，这是高中有序进行心理健康教育的良好保证。

（四）加强师生沟通，指导学生心理健康的发展。心理健康教育的影响对于加强高中心理健康教育中师生之间的沟通至关重要。高中生具有强烈的隐私意识，内在情绪对身体和心理成长的发展和变化变得更加敏感。学生有很多心理情绪，不想向教师或父母敞开心霏，因此，如果教师想有效地对高中生进行心理辅导，必须首先建立良好的沟通渠道。

总而言之，高中学生的心理健康教育在中学时期的教学活动中占有重要地位，心理教育的课程质量严重影响了中学生的心理健康发展。

参考文献：

[1]孙云明.关注学生心理健康，促进学生健康成长[J].科学咨询（教育科研），2019（11）：72.

[2]白龑革.心理健康教育的目标定位及实践探赜[J].成才之路，2019（36）：99-100.