高中体育特长生训练的有效策略分析

【摘要】对于体育特长生的招生工作来说，它可以充分展示和落实了中国的素质教育要求，有利于实现和推动学生的全面发展。在以往的高中学生教育教学活动中，学生基本上能够选择的学科课程就是以文科和理科两种，相对而言能够选择的面窄一些。而对于现在的学生来说，可以选择的方式是太多了，体育特长生便是之一。本文立足于高中体育教学角度，分析了高中体育特长生训练的有效策略，希望具有一定参考价值。

【关键词】高中体育;特长生;有效策略

引言：毕竟高中体育也已经纳入了高考的考试范围，学生想要在高考中旗开得胜，就需要从实际的学习活动中提升自己的训练效果，从而能够在实际的教学活动中，实现自身学习意识和能力的提升与发展。随着教育改革的不断深化，课堂教学越发重要，因此，对于高中体育特长生训练的有效策略研究有着鲜明现实意义。

一、高中体育特长生的训练现状

1.学习状况。部分体育特长生是带着对于文化知识的抵触进行体育锻炼的，导致一些学生会以自己的身份为借口，逃避文化课的学习，而文化课教师也无法强行挽留其安心听讲。因此，体育特长生以体育训练需要时间的借口使得其文化知识的学习与他人的差距越来越大，虽然体育成绩有所上升，但在高考中，毕竟文化课成绩也占据着不可轻视的比重。高中体育特长生由于放任自己对学科的喜恶而顾此失彼，会造成其在高考中的失利，阻碍其顺利走进大学校园。

2.训练状况。当前的高中对于体育特长生的训练一般都以集体形式开展，无论开展哪一部分的练习都是全体学生共同进行，一起开始，一起结束。这就导致身体素质较好的学生在训练中得不到突破，而身体素质较差的学生的任务负担很重，甚至是超负荷，其难度和强度对于部分学生来说并不适合。这种呆板的训练方式使得学生在统一的训练进度和僵化的模式中开展练习，阻碍着学生的体育能力进步，造成训练成果不佳。教师应关注学生个体的实际能力以及最近发展区，因材施教，灵活设计其体育训练计划，使其充分挖掘自身的潜能，不断突破自己，最终达到较好的效果。

二、高中体育特长生训练的有效策略

1.平衡学习和训练的关系。为了促进高中体育特长生更好地开展体育训练，教师应凭借其对于学生各方面情况的深入了解以及自身多年经验，制订科学合理的教学方案，帮助学生平衡学习与训练之间的关系，从而使二者能够协同发展而不被偏废。教师应当通过有技巧地协调，解决其体育训练与文化课之间的矛盾，端正学生的不良态度，使其认识到学好文化知识在高考中、在人生中的重要性，并引导其对于自己的未来职业做初步的规划，树立远大的理想，坚定创造辉煌、突破自己的信念。

另外，教师还应当做好学生家长的思想工作。部分家长对于体育特长生这条道路抱有很深的成见，并不支持学生学习体育，哪怕学生对其是发自真心的热爱，展现出过人的天赋，家长也认为这是旁门左道，未来的前途并不明朗，这时教师应当帮助学生破除这一巨大的阻力，帮助家长正确地认识体育特长生，讲解有关的国家政策和就业前景，从而帮助家长消除疑虑，支持孩子选择的人生道路。有了家长的支持，学生的学习之路会更加顺利，更加具有保障。

2.制订科学合理的计划。每位学生的身体素质情况、体育天赋与以及过往的体育锻炼经验都各不相同，其对于新知识、新技能的接受能力也各不相同，教师应当根据对其个人素质的基本把握，考查其各方面的现有能力和潜力，以及其未来就业意向教师如果盲目地采用传统的“一刀切”式的教学法，会导致部分学生在其中无法适应，也无法进行真正适合自己的锻炼。

对于一些基础较差的学生，教师应在适当减轻其训练强度的同时，帮助其不断突破自我，建立信心，使其相信自己的弱势经过不懈的努力能够变成优势。对于一些基础较好、接受能力也很强的学生，教师应当看到其优异的成绩后隐藏着的更大的潜力，通过拔高性的特训和真诚地鼓励与表扬，使其相信自己能不断刷新成绩，不断创造辉煌，坚信自己会在这条道路上取得令人满意的成果。

3.体育特长生分类培养策略。通过近几年的研究和尝试，我校体育特长生培养的模式日趋科学化、合理化，培养机制与策略逐步完善和健全，我们为学生安排合理的训练时间、训练强度，制定適合学生文化课基础的教学计划、课程计划。我校体育特长生升入高中之初，均按体育专项进行训练。高二开始对学生进行层次分化，根据每一位学生自身的专长与特点，制定发展规划，进行分类训练。我们把学生分为以下三类：

（1）高水平运动员培养。根据国家强基计划政策，高校对于获得国家级运动健将、国家一级、二级运动员称号的，同时获得本省省运会、学生运动会、省田径锦标赛团体前六名、个人前三名的学生可以报名进入高校测试，测试成绩达到高校标准后，根据不同等级称号进入面试入学或参加全国统一文化课考试并超过最低录取控制线或参加高考，成绩达到生源省份本科第二批次录取控制分数线的65%，予以录取。

（2）师范大学、体育院校的运动训练专业学生培养。这类学生参加全国统一的文化课考试，在达到最低录取控制线的基础上，根据考生的文化成绩和体育专项成绩3：7的比例进行综合评价录取。

（3）师范大学、体育院校的体育教育专业学生培养。根据高校体育专业招生要求，成立体育专业高考组，单独安排教练员进行训练，学生参加全省统一的术科统考及文化课全国统一高考。体育成绩及文化课成绩均达到本省最低录取控制线的体育特长生，方可参加各师范院校、体育院校体育教育专业报考。

结论：综合上述所分析的内容来看，在当前高中体育教学中，对待体育特长生的训练应正确认识体育特长生，并做好体育特长生的心理素质教育和德育教育，从而才能够提高训练效果，为体育特长生进入更好的体校深造打下良好基础。

参考文献：

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[3]黄继利.高中体育特长生的训练现状及对策——以德保高中课余训练队为例[J].广西教育，2018（42）：9-10.

作者简介：陈津昭（1969-5），男，白族，天津市，大学本科，高级教师，大理州实验中学，研究方向：体育教学训练。