高校跆拳道段位制课程教学模式探讨

赵洋

(南方科技大学 广东深圳 518055)

当前高校开设的跆拳道课程教学，无论是理论教学板块，还是实践教学板块，都不具有突出的针对性和实效性。高校在推广和发展跆拳道教学时，需要重视已经存在的问题，全面分析当前教学的不足之处，结合段位制课程教学，增强学生对跆拳道的实际兴趣，促进学生掌握正确的跆拳道动作，使跆拳道发挥教育功能，促进学生身心发展。在高校开展跆拳道段位制课程教学活动，有利于弘扬跆拳道文化，促进学生正确认识跆拳道的功能，发挥跆拳道的优势。

1 跆拳道段位制课程开设的背景

跆拳道在一般情况下可以分为十级九段，跆拳道的级别主要从腰带、肩章进行区分，其中十级为白带，表示学生还没有学习跆拳道知识，处于入门水平；一级为红带加黑杠，黑带则表示个人已经熟练掌握跆拳道技术。跆拳道在不同级别中都有相同的技法特点，无论哪一级别，都以腿法攻击为主，拳法攻击为辅，教师在教学中需要侧重于腿部的训练，逐级增强腿部的攻击力量和攻击范围[1]。跆拳道的拳法更侧重于防守、抵抗，教师在教学过程中需要培养学生的礼仪精神，始终贯彻始于礼，终于礼的跆拳道精神。跆拳道在格斗中，通常以洪亮的声音来震慑对手，因此，在进行不同级别的训练时，教师需要注重调整学生的呼吸和气势，训练学生的肌肉收缩速度，加快腿部动作，使之发挥威力。以拳脚击破木板是跆拳道入门的能力测试，因此，教师在对入门级别的学生进行教学时，需要以拳脚攻击为主，以技巧为辅。

2 高校跆拳道段位制课程推行的阻碍

2.1 学生及学校对跆拳道的重视不足

当前高校在推进跆拳道段位制课程时，由于部分学生兴趣不高，思想更偏向于中国传统武术，跆拳道段位制课程受到阻碍。部分高校领导推广跆拳道的意识不足，没有给予足够的重视和资金帮扶，跆拳道教学受到场地、教学设备、教学课时的限制。高校在推行跆拳道时，并未充分认识到跆拳道的教育价值和对学生的作用，部分高校盲目开展武术段位制课程，忽略跆拳道的发展，尤其是普通高校的学生，由于自身体育锻炼意识不足，跆拳道的推广更容易受到思想限制。

2.2 教师的教学能力不足

高校跆拳道课程的开展需要专业的教师，但当前高校跆拳道教师数量不足，部分教师从体育教育、武术教育等专业转向跆拳道教学，跆拳道动作、技术要领不规范，教学能力有待提高。部分跆拳道教师认为跆拳道是一项实践性较强的体育运动，因此没有深入学习有关跆拳道的理论知识，理论基础薄弱，教师在实际教学活动中，对相关的跆拳道动作没有理论讲解，学生很难加深记忆，实际动作与跆拳道的标准动作有所出入，教学效果较差，学生的品格受到影响[2]。部分教师在开展跆拳道教学时，无法结合体育教学的目标和理念，影响跆拳道教学的总体发展水平，部分教师在教学过程中对全体学生采用统一讲解和统一练习的方式，忽略学生对跆拳道的个体需求，学生学习跆拳道的积极性和主动性下降，跆拳道的特色被忽略。

2.3 教学设备相对简陋

跆拳道除需要专业的教师之外，还需要专业的跆拳道设备，但当前高校在跆拳道的硬件设备方面有所欠缺，硬件设施的不完善直接影响跆拳道教学的正常开展。部分高校并未给跆拳道教学提供专业的训练场地，由于当前高校生源的增加，训练器材与学生数量存在不符。近年来，由于各类跆拳道电视剧、电影的影响，学生对跆拳道的喜爱程度增加，学习人数不断上涨，矛盾日益突出。

3 高校跆拳道段位制推行的措施

3.1 增强跆拳道段位制的推广意识

针对当前跆拳道段位制课程推进困难的问题，高校需要运用正确的跆拳道教学意识，影响跆拳道教学活动，着力推广段位制课程模式，保证跆拳道教学工作的有序开展，提升跆拳道教学水平。政府应有效促进高校的跆拳道段位制课程模式改革，通过资金支持、场地支持等方式，为高校推广跆拳道奠定物质基础。高校自身需要重视段位制课程模式的合理性，结合学校学生的实际发展情况，改革段位制认定方式[3]。对普通学生而言，降低跆拳道的教学难度，保证学生可以有效学习跆拳道知识。教师需要制定科学的教学内容，提升跆拳道教学效果。教师需要对不同级别的学生设置不同的教学难度，适中的教学任务，能够促进学生对跆拳道产生兴趣，避免学生懈怠。过度复杂的学习内容，容易让学生产生挫败感，教师需要结合学生的体能情况及身体发展规律，制定跆拳道教学内容。合理地选取教学方法，根据学生的实际情况开展段位制教学，对不同级别的学生提出差异化的学习要求，让学生制定符合自身实际情况的跆拳道目标。

3.2 建立专业的跆拳道教师团队

高校需要意识到跆拳道教师不足的情况，通过对原有跆拳道教师进行专业化培训、引进优秀跆拳道人才两方面构建高素质专业的跆拳道教师团队，为段位制课程的推行打下基础。段位制课程推行工作不可能瞬时完成，高校教师需要拥有一定的耐心，循序渐进地设计和经营跆拳道课程体系。高校可以定期对原有跆拳道教师进行培训，讲解韩国、日本等国家先进的跆拳道经验，传授段位制课程的教学理念、教学模式、教学方法。此外，还可以通过引进专业的跆拳道人士在校开展讲座，系统地培训跆拳道教师的理论知识，引进专业的跆拳道教学机构，与高校定期开展合作，既促进学生专业的学习，又帮助教师丰富实践经验，学习专业的、动作标准的跆拳道，将理论与实践有机统一，确保教学工作的合理开展。另外，高校需要对原有的教师进行教学培训，传授多元化的教学方式，帮助教师掌握信息化手段。现代教学课程，教师通过融合多种优质资源，为学生带来新鲜感和体验感，结合学生的个性特点，开展视频教学，巩固学生的记忆。高校需要在已有跆拳道教师的基础上，不断引进新的优秀人才，为跆拳道教学注入新鲜活力，创新跆拳道教学的方式方法[4]。对引进的跆拳道人才进行职业培训，系统教授其教学技能，让优秀人才将教学技能与跆拳道知识有机融合，实现最大化的教学效果。

3.3 完善跆拳道教学设备

高校的跆拳道教学离不开良好的教学环境，因此，高校需要重视创设跆拳道环境，针对高校现有的跆拳道教学设备，不断扩充其数量，提高质量。在选择跆拳道设施时，高校需要合理考量供应商的资质，选用质量高、价格优的硬件设施。高校还应充分认识到教学硬件设备的重要性，正确规划跆拳道教学的场地，增加资金投入，更换和规划教学场所的设备，定期检查设备的性能，解决跆拳道器材短缺的问题。高校需要分析自身教学实际，有目的、有计划地购进有关课程的跆拳道设施，严格把控资金。跆拳道是一项对抗性较强的运动，在跆拳道训练中，由于腿部攻击速度较快、力量较大，容易发生安全隐患，因此高校需要注重学生在进行跆拳道训练时的安全。高校需要根据学生的身体素质，制定科学的训练任务，避免训练强度超过学生的身体承受能力，还要为跆拳道训练配备专业的运动医疗服务，及时有效地应对学生的突发受伤情况。教师需要重视学生在训练过程中容易受伤的部位，指导学生正确训练，在学生出现错误之前及时制止[5]。

3.4 设置合理的教学体制

在推行段位制教学课程时，教师可以根据学生的能力，将跆拳道水平设置为16个级别，结合学生的训练年限作出评定，通过技术和实战，为学生提供个性化的跆拳道教学方式。教师在教学中需要设立合理的考级和评断制度，通过公平、公正的考级要求，让学生重视武德精神，强调精神礼仪，增强学生对跆拳道的信心。教师在制定段位制考核内容时，可以从跆拳道功力、特技、体能、精神礼仪等方面进行测试，结合晋级考试的要求，灵活安排学习内容，让学生运用理论知识和实践知识，不断提高段位和级位。教师在段位制课程教学中，要以理论为基础，不断加深学生对理论知识的记忆和理解，教师在教学中需要总结学生的学习思路和方式，适当删减不适合学生学习的跆拳道知识，精简学生的知识系统，让学生加深对必用知识和技能的印象[6]。在不同段位的学生群体中，教师可以将跆拳道的教学活动分为理论和实践两部分，在实践部分将学生划分为初、中、高三级，初级教学，主要教授学生基本的手法、步法，掌握跆拳道的简单技术；中级教学主要教授学生7～12式的套路，将旋风踢、三连踢等具有难度的动作进行分解教学；在高级教学中，主要教授学生特殊技能，提高学生跆拳道的技术水平。

4 结语

综上所述，当前高校跆拳道教学的不足日渐突出，高校领导需要重设跆拳道教学，正确看待段位制课程的实施要点，在高校内不断推广跆拳道段位制教学。完善基础设施，积极推进高校跆拳道教学课程改革，增强段位制教学的优势，促进学生跆拳道能力的提高。