浅谈初中体育教学中的挫折教育的实施

孙浩楠 扬州市江都区邵伯镇中学

素质教育的大背景下，体育课堂的重要性得以发展，体育课以提升学生健康水平、培养学生解决问题能力为主要教学目标。初中阶段的学生敏感、冲动，缺乏正确对待解决问题的能力，在这一阶段的性格缺点中，我们需要加强学生在解决问题方面的教育，增强学生的意志力，提升学生的抗击打能力。结合体育课的实践性和操作性开展挫折教育，提升学生的心理承受能力和应对挫折问题的能力。本文笔者就初中体育课堂开展挫折教育的实施策略作出几点讨论：

一、结合学生的发展特点，了解产生挫折的因素

初中阶段的学生处于青春期这一特殊阶段，学生的心理素质发展不成熟，对于很多事情的认知不完善，基于这一阶段学生的特点，学生在面对一些生活挫折时往往容易做出一些过激反应，学生失踪、自杀的情况已经成为社会一大问题。在素质教育的推行下，学生不仅需要具备扎实的基础知识，同时对于学生能力的培养也更加重视，体育课是一门兼具实践性与操作性的学科，教师在利用体育课堂锻炼学生能力的过程中，需要针对学生的特点进行教学，挫折教育面向全体学生，但学生的发展存在差异，教师需要及时的发现总结学生特点，了解学生产生挫折的因素，在实施挫折教育时“对症下药”，提升挫折教育的教学效率。

“知己知彼，方能百战百胜”，教师在进行教育工作时也需要及时的了解原因，进而调整教学目标，实现教育效果。通过调查了解，笔者认为产生挫折的因素主要有以下几条：第一，学生的生活环境，伴随物质生活水平的不断提高，学生生活环境优越，从小接受父母亲人精心呵护，缺乏应对挫折的认知，习惯性求助父母；第二，学生自身性格特点，有些学生性格内向，不擅于处理各种人际关系，不能很好地融入班级，使学生感到孤独、冷落，在体育课堂活动中会十分的小心谨慎，缺乏安全感；第三，教师方面，有些教师在教学过程中表现严肃，缺少亲和力，学生出于对老师的畏惧，不能很好地完成课堂活动；第四，心理挫折与行动挫折，学生由于个人的性格特点，不能很好地适应实践操作性很强的体育课，其次是学生在接触体育活动时，由于缺乏运动等原因，在进行一些具体的体育项目时易造成体育成绩不达标。动作不规范等现象，或者学生自己制定很高的学习目标，在实际操作中未能获得预期成绩，产生焦虑烦躁心理。以上四点是笔者在体育实践课堂上总结出来的几点原因，由于学生发展特点不同，其自身产生挫折的原因不同，教师在体育课堂上开展挫折教育，首先需要明确产生挫折的多种因素，对之后教学工作的顺利开展做好基础。

二、向学生讲解体育精神，激发学生抗挫意识

榜样的力量是伟大的、无穷的，教师在开展挫折教育的过程中可以帮助学生认识更多的体育健将，通过榜样的力量激发学生内心的抗挫意识，能够直面挫折，战胜挫折。我们的民族是一个伟大的民族，我们拥有五千年的文化底蕴，有经久不衰的中华精神，在时代的发展背景下，我们不仅要建设成为文化强国、科技强国，更要建设成为一个体育强国。体育精神影响着我们的日常生活，带给我们心灵的冲击，初中生的身心发展尚不完善，容易受到外界声音的干扰，教师在开展挫折教育时可以充分利用好学生这一特点，借助榜样运动员的事迹向学生传达抗击挫折的意识，带领学生了解体育精神，接受体育精神的熏陶，借助这种榜样教育法，激发学生的抗挫意识。

体育运动具有竞技性，正是因为体育运动具有如此特征，才可以在学生的抗挫折能力上起到相当重要的促进作用。笔者在教育教学过程之中，深刻认识到抗挫意识与体育运动，体育课堂有机结合的重要意义和必然要求，不断在体育课堂的授课过程中融合抗挫折能力的教育教学，才能切实的提高学生抗挫折的能力，不断增强学生的底气与信心。基于此教学目标，为使学生充分感受到竞技体育的意义，笔者采取短跑和接力竞赛的方式，鼓励每位学生参与。在此过程中，笔者发现，学生深刻地认识到了竞技体育会存在输和赢两种结局，面对落后和失败的情况，学生自己应该如何调整心态，如何将自己调整到最佳的精神状态，继续拼搏，继续奋斗，这无疑属于抗挫折能力教学的领域。笔者会在进行实践活动课之后，与学生进行亲切的座谈，让每一位参与竞赛的学生发表自己的看法，让每一位学生发表自己参赛的感受，尤其注重落后和失败学生的心理疏导，最重要的是以落后者的视角，向每一位学生阐释生活中的挫折和困难很容易粉碎积极的心态，但是无论是在生活还是在工作中，成功固然可喜，但是失败也并非没有意义。引导学生对生活中的挫折要及时的关注，要认识到这些挫折是生活带给自己的财富，是未来成长道路上的武器。挫折可以使学生学习到许多失败经验，进而帮助我们走向成功。

三、进行正确的意识引导，指导正确的挫折观

挫折教育是指教师在教育环节为学生设置挫折，并在过程中启发学生克服挫折的能力，教师在开展这一教育活动时，需要对学生进行正确的意识引导。初中阶段学生的认知不足，容易出现极端思想，例如，教师向学生讲解体育精神，其主要目标是激发学生的抗挫意识，通过运动员不懈努力、克服重重困难的精神，启发学生在遇到挫折问题时需要依靠自身努力应对挫折，解决问题。同时教师需要引导学生树立正确的挫折观念，懂得挫折虽然会给我们带来一些痛苦打击，但我们应当以乐观积极地态度去迎战挫折，在应对困难的过程中学会成长，学会思考，让自己进一步充实。

我们生活一个丰富多彩的世界，我们更要享受成长过程中的多姿多彩。面对挫折我们不能畏惧，应当以一颗学习成长的心态去接受挫折教育，笔者认为，在体育教学中，教师可以依靠体育活动对学生进行挫折观的引领指导，让学生在具体的实践活动中总结经验，从而建立起正确的挫折观念。例如，在小组篮球比赛环节渗透挫折教育，小组赛取胜的关键是需要小组同学之间的默契配合，体育精神的一个核心也是合作。一些小组可能因为配合不到位输掉比赛，教师可以抓住这一情况进行挫折教育，引导学生在这次比赛中总结经验，寻找失败的原因，调整小组的配合模式。引导学生进行反思，我们是一个团队，虽然我们各自的能力很重要，但同时更为重要的是我们的协作能力，克服挫折不单是一个人的事情，我们可以依靠团队的力量，共同应对挫折、解决问题。通过这节挫折教育课堂，更多的是能够启发学生团结协作的意识，学会采取正确的方式应对挫折，树立正确的挫折观。

四、丰富体育课教学活动，锻炼抗击挫折能力

体育课具有很强的实践性、操作性，在传统的教学模式下，体育课常常是被忽视的学科，经常会产生一些“占课”现象，体育课的教学成效不高，教学活动也十分单一。在素质教育理念的推动下，体育课的教学效果得到重视，在体育课堂中实行挫折教育，是指在教育环节设置挫折，让学生接受挫折，进而锻炼学生的抗击挫折能力。笔者认为，在教育过程中实行挫折教育是十分重要的，人生的发展道路是充满曲折荆棘的，挫折是成长的常态，接受挫折、战胜挫折，然后取得成功。传统单一的体育活动不能满足挫折教育的需要，教师在开展挫折教育过程中，需要根据学生的发展需要和实际情况，设立一些具有针对性体育活动，通过一系列的体育活动锻炼学生的抗挫能力。

“光说不练假把式”，教师需要利用丰富多元的教学活动锻炼学生的抗挫能力。笔者提出两种活动形式：第一，组织“跳大马”活动，教师首先示范动作，在示范结束之后教师组织学生分别“跳大马”，教师在组织活动中首先要确保活动的安全性，在保障安全的前提下对学生开展挫折教育。在活动中教师要特别鼓励体育成绩不好的学生进行参与，例如，面对体重较重的同学，在进行“跳大马”时出现跨越失败的情况，学生因为害怕失败、担心嘲笑等原因，不会进行二次尝试。在这种情况下，学生的自信心、羞耻心都受到很大伤害，教师需要及时抓住这一情况开展挫折教育，首先教师要批评周边嘲笑的同学，告诉他们成功不总是一蹴而就的，经历几次失败再获得成功是很正常的，应该对这名学生充满信心，相信他可以成功。

其次教师可以与这名同学进行交流，告诉他应该正视自身的问题，我们面对困难不能逃避，应该尽自己的全力去克服挫折，如果一次不行就多尝试几次，同时向这名学生分析刚才动作中存在的问题，让同学重拾信心，进行再次挑战。最后教师可以带动全班同学鼓掌加油，鼓励他再次尝试，克服挫折。第二，组织跑步活动，跑步是一项耐力训练，需要学生具备坚强的意志品质完成跑步任务。因为早操的原因，同学们可能认为跑步训练是十分简单的，并不是这样，早操的时间较短，并且是班级整体进行跑步，在这种情况下学生受群体的影响，很容易完成早操任务。在体育课堂开展跑步训练，教师根据学生情况划分5 人小组，在保证安全的情况下设置距离，在这项耐力训练中，学生可能会出现前期快速，后期难以坚持的情况，教师需要抓住这一情况开展挫折教育，教师可以采取跟跑形式，提醒学生调整呼吸方式及摆正退缩心态，指导学生面对这种情况要学会坚持，相信自己可以到达终点，要有坚持到底的决心，不可以退缩，教师利用跑步活动教会学生要有耐心，遇到挫折首先要坚持，不可中途放弃。通过体育课堂中的多元活动形式，锻炼学生的抗挫能力。

五、结语

挫折教育对学生的成长具有重要意义，本文笔者从了解产生挫折的因素、激发学生抗挫意识、指导正确的挫折观、锻炼抗击挫折能力四个方面展开了有关挫折教育的讨论。