篮球运动中团队凝聚力的因素分析①

高文韬 田英

(沈阳师范大学 辽宁沈阳 110034)

篮球作为典型的集体项目，凝集力的作用至关重要，分析篮球运动中影响团队凝聚力的因素，提供能够促进团队凝聚力良性循环的方法，使球队不断发展强大，为日后的篮球训练工作提供理论依据。

1 研究方法

1.1 文献资料法

通过查阅中国知网、独秀和万方等数据库，选择主题与关键词为篮球、团队凝聚力等的相关文献进行检索，得到有关该研究的文献资料。

1.2 逻辑分析法

将收集到的资料进行总结，然后经过筛选、结合实际等多种方式进行分析研究。结合与此研究相关的期刊论文、硕博论文及著作文献，为该文的研究提供理论参考。

2 研究结果

2.1 团队凝聚力的产生

篮球团队凝聚力的产生分为两个方面，一是来自篮球队员本身的内部因素，二是会受到外界环境影响的外部因素。

相对球员个体来说，球员的个性特征、身心状况都是制约团队凝聚力产生的因素。例如，球员的先天性格存在较大的差异，因此常对同一件事物产生不同的看法，但球员间的默契度是可以通过后天培养出来的，所以除去日常基本的训练任务，还可以相对组织一些其他类型的团体活动，运用多种手段培养队员在思想上对团队的认同感和使命感，这样队员之间的默契度也容易随之提升。以上是内部因素，外部因素的影响力也是不可小觑的，团队所处的外界环境中，不同的政策、社会支持、经济环境都会对团队凝聚力的产生造成不同程度的刺激与影响。

2.2 团队凝聚力的影响因素

2.2.1 团队规模

团队规模的大小对凝聚力的影响是极其显著的。一般国际比赛报名人数为12人，比赛上场人数为5人，其余为替补队员。团队人数多，会造成队员间的交流机会减少，制约团队凝聚力的形成[1]。一般情况下，团队规模越大，凝聚力就越小，反之同理。

2.2.2 团队成员的同质性和稳定性

团队成员间的稳定性和同质性与团队凝聚力呈正相关。成员的同质性是通过表面现象和内在个体特征体现的。

表面现象即成员的简历或档案中所能查阅的文件资料，分析这些资料可以将成员大体分类。内在个体特征即一些难以观察的人格特征、三观认知、自我效能等能够决定个体行为的深层次因素，这些都是把握成员同质性的关键。团队成员同质性、稳定性高，会促进成员间产生情感共情，便于凝聚力的产生。

2.2.3 团队目标的一致性

团队目标是统一团队成员行动标准的客观依据。想要个体与团队之间高效凝聚，目标一致是前提，通过相同的目标去整合不同的个体。在篮球运动中团队的相同的目标往往是一场胜利的比赛。若个体与团队的目标均为取得比赛胜利，那么团队的成员就会全力激发自己的潜能来积极支持团队，致力于实现同一目标。这时，怎样结合成员的个体特征来实现团体的一致目标成为了关键。

2.2.4 团队的领导方式

团队领导者的管理与激励方式，会直接影响凝聚力的产生。不同的领导方式对凝聚力有着不同程度的影响。相关的研究结果显示，在民主的管理方式下更有助于团队产生凝聚力[2]，并且与教练员的支持行为、奖励机制呈正相关，与专制行为呈负相关[3]。其中实行民主领导方式的篮球队更利于促进队内之间的沟通与反馈，利于培养球队的凝聚力。

2.2.5 团队间的竞争压力

研究结果显示，外来压力和威胁可使成员自觉减少内部分歧，忠于维护自已的团队利益，一致对外，共同对抗外界威胁，以避免自已的团队利益受到侵害[4]。

2.3 团队凝聚力的培养

2.3.1 控制团队规模

团队成员多，流动性强，导致成员间接触的机会减少，易出现由于观念不统一而造成团队的凝聚力降低。团队规模小又易造成队内劳动力不足这一现象，所以团队的规模应在既能维持工作又利于促进凝聚力这一范围内，不宜有过多的替补队员。研究表明，小型团队可以为成员提供更多的交流机会，易于培养团队凝聚力。

在控制成员人数的同时，也要注意团队人员的流动性，团队的成员不宜频繁更换，保证团队内成员的稳定性。

2.3.2 制定明确目标，提高任务凝聚力

团队目标与团队凝聚力是相辅相成的，所以球队制定的目标一定要被全体队员认可才能提高队内凝聚力，保证队员的个人目标与团队目标相统一，易于促进队员自愿接受团队目标，这样才能通过一致的目标去统一不同的队员。确保队员个人的行为能够为实现团队目标做铺垫，使成员舍弃自己的利益，保全团队的利益。主动为实现团队目标献计献策，其任务凝聚力也就越强。

2.3.3 增加团队实力

增加团队实力也是促进团队凝聚力的手段之一，团队的实力由队员个人实力组成。教练员在训练的过程中，要注重队员的个体差异，因材施教，保证队员身体素质，杜绝球队因为个别成员成为球队短板的现象。球队整体实力提高后可以通过赢得比赛来满足队员对胜利的欲望，在获得荣誉的过程中，球员的归属感也会随之增强[5]，实现团队凝聚力的良性循环。

2.3.3 教练员进行多方面管理，保证任务具体化

教练员可以在传统管理的基础上增加管理制度以外的“软管理”手段对球队进行管理[6]。注重沟通，了解队员的家庭背景、差异、心理等，保证团队中有良好的沟通和反馈渠道，也可以围绕团队中核心队员构建关系网[7]。或从心理学角度对队员行为和情绪进行分析，从马斯洛提出的“需要层次理论”到赫茨伯格提出的“双因素理论”，都可以成为建立队内良好沟通模式的理论依据。

教练员对训练目标的设定要保证目标具体化、可测量化。一个具体的目标要有明确的表达目的，一个可测量的目标要使目标可以量化，让队员清楚地知道这个目标是能够通过努力实现的[8]。目标设定要合理，对实现目标的时限也要合理，如果为队员设定“掌握跳投基本动作”的目标，但未对目标的实现时间进行规定，那么在漫长的实现目标过程中会出现许多不确定的因素，其结果也不会太理想。若目标时间限制的太短，容易挫伤运动员的自信心，出现反作用。因此，要对目标的选择和完成时间进行明确合理的规范。

2.3.4 适合增加团队外部压力

当团队与团队之间进行竞争时，各自的团体内部就会产生压力与威胁，这种情况会迫使成员团结，自觉减少队内分歧与矛盾。这样，团队成员出现了共同的目标就是抵御外界威胁，会为了共同目标密切交流，促使团队凝聚力得以加强。但是切勿让压力过度，因为压力是会叠加的，压力事件过多会造成压力快速积压到最高程度。当压力程度高于团队的抗压程度时，团队成员将难以应付并可能导致有害的压迫。因此，团队在抵抗压力之后要及时进行心理疏导和放松休息。

3 结论与建议

3.1 结论

篮球运动是一项典型的集体协作型项目，这种项目对团队凝聚力的需求相比其他类型的项目要高很多，所以团队凝聚力对篮球团队至关重要。影响球队凝聚力的因素是多方面的，提升球队凝聚力的策略也有许多形式，所以想正确地认知团队凝聚力，需要从多角度、全方面进行探索。而且团队凝聚力的形成和发展是漫长且复杂的过程，需要管理者使用科学手段和充足的时间使其在团队中自觉形成。

3.2 建议

篮球团队凝聚力的变化性强，需随时观察队内凝聚力的变化走势，及时采取相应的策略。同时也不能用恒定的观点去看待团体运动项目。无论何种项目的团体，掌握科学的团队凝聚力认知，培养手段恰当，都有可能提升团队凝聚力的水平。