推拿中脘穴 有效预防消化不良

文罗秀琴（绵阳市中医医院）

消化不良是一种临床疾病症候群，主要是因为胃肠动力障碍引起的疾病。消化不良可以分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良是常见的消化系统疾病，也是多发疾病，又被称为非溃疡性消化不良和非器质性消化不良。目前对于功能消化不良的病因和发病机制的研究还比较有限，对于其明确的病因以及发病机制还不清楚。部分学者认为功能性消化不良的患者除了动力障碍之外，与其所处的社会环境、自身的精神因素等存在一定的联系。患者多表现出腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等肠道症状。患此病的患者与患消化道黏膜组织病的患者不同，功能性消化不良患者只是不出现胃肠道黏膜以及组织病变的情况下才出现上述症状，而且患者的病情多受到其不良情绪因素的影响。治疗功能性消化不良具有慢性、复发性和难缓解性等特点，因此治疗该疾病具有一定的难度，并且该病反复发作，对患者的生活造成严重的影响，使患者的生活质量降低。

一到夏季，由于天气原因和人们饮食习惯的改变，暴饮暴饮、大量进食高脂肪食物从而导致消化系统疾病的患者越来越多，腹胀是消化系统疾病早期的主要表现症状之一。这一症状看似不严重但是如果不加管理，没有及时得到治疗，很可能会导致胃炎、胃溃疡等严重的疾病发生。

食物停滞腹中，可导致肚胀腹痛。中脘穴是八会穴汇集的中心位置，腑会中脘，讲的就是这个道理。研究发现中脘穴可以治疗腑之疾患。那么这里的腑指的是什么呢？在我们的胸腹内部生长着大量的脏器官，通俗来讲，这个脏就是指实质性器官，这些器官是储蓄人体精微物质的场所，而腑的结构相对于这些实质性器官就相对空虚，这些精微物质会在身体中进行信息的相互交流，而腑就是帮助这些物质完成交流的工具，它可以帮助物质的运输但是不能进行储存，如胃是受纳、腐熟水谷的器官，属于腑，一旦胃中的食物淤堵就会造成食积。中医讲：不通则痛，不通则病，食物淤堵胃部，就会出现腹胀、腹痛的症状。在我国古代，就有很多医家使用推拿中脘穴的方法来治疗胃胀、腹胀。即治疗有形之胃腑，如《针灸甲乙经》曰：“胃胀者，腹满胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。”以上这些症状均是指胃腑腐熟运化功能失职，中伤于食，脘腹胀满的情况。

推拿中脘穴助腐熟运化。此外，中医认为中脘穴还属于胃之募穴。也就是说如果为感觉不适、胀痛，那么直接刺激胃之募穴也就是中脘穴就可以改善胃部不适的症状。研究发现中脘穴就是具有缓解胃部不适的效果，它在发挥通胃消食、调理中焦、滋补中气等方面起着重要的作用。在我国医学上，中脘穴一直是推拿治疗疾病主要的施术穴位之一。据《灵枢·海论》记载：“胃者，水谷之海。”通过推拿中脘穴，还可以直接来刺激这个所谓的“水谷之海”来发挥或增强胃腐熟吸收能力。很多患者对于针刺治疗具有一定的恐惧心理，因此要承受一定的疼痛刺激，而推拿作为一种对身体无创伤的绿色治疗方式就更能被人们接受。通过运用推拿的手法刺激中脘穴，可以达到促进胃肠蠕动、帮助食物腐熟转运的作用，帮助人们有效地预防，同时增强胃肠的消化吸收能力，避免出现胃内食物淤堵的发生，避免腹胀、腹痛等出现。

为了进一步让人们了解推拿中脘穴治疗胃的作用，我们可以形象地将其比喻成“斡旋”。这里以夏季出现腹胀腹痛为例，当人们在暴饮暴食之后导致脾胃消化转运功能不畅时，气与湿相互汇聚于中焦，气机受湿气所困，湿气又因气机不畅难消，两者互为因果相互牵制，在胃中形成恶性循环，经久不愈。这里所谓的“斡旋”就相当于警察一样。将湿气比喻成甲车、气机比喻成乙车，中焦比喻成十字路口。那么就是这样一种情况，甲车和乙车相对行驶，在这个十字路口发生了相撞，导致两边交通不畅。本来两边的交通可以在正常情况下有序地进行，但是因为发生了交通事故，因此两边的交通发生阻塞，同时随着时间的延长，这个阻塞会更加的严重。想要恢复之前的畅通局面，就需要交警及时赶到现场进行指挥，将这个矛盾化解。“斡旋”就是交警这个作用，虽然“斡旋”好像只作用在中焦之处，但是却似将无穷力劲蕴于其中，对于加快脾胃气机运转、调节五脏气机有主导的作用。通过“斡旋”可以有效地化解气机与湿气相碰撞的不利局面。虽于此一穴施术，却以点带面，作用广泛而持久。上可调气治神，下可通行水道，三焦之往来，气血之流注，皆因此而顺。

为了使推拿中脘穴能够达到更好的效果，可以使用其他的辅助方法给予配合使用。比如：（1）团摩脐周。进行团摩脐周之前，患者可采取仰卧位或站位，双手掌心重叠在一起，然后以掌心接触按压在肚脐一旁，用适当的速度、适当的力量以肚脐为中心，做顺时针或逆时针环形摩法各100次。坚持使用此方，可以达到促进腹部血循环、消积散结之效，从而使胸腹通达、气机、湿气运转流畅，互不影响。（2）掌运腹部。操作前取仰卧位，右手横置于右腹外侧，左手同样横向叠放于右手之上，右手掌根以斜向上的力将腹部推向左侧端，操作的同时左手辅以用力；然后右手除拇指外的四指呈钩状，着力于左侧腹外侧，以斜向上的力将腹部推向右侧，操作的同时左手辅以用力，往返操作20次。本法可有效疏通腹部积聚之气，使脏腑气机恢复正常。（3）操作前取仰卧位，使用拇指指腹放置在足三里穴按揉50次，力量稍重，可以起到调理脾胃、补中益气、扶正祛邪的作用。