体育教学中如何提高小学生身体素质

郭翠琴

【摘要】新时期基础教育改革背景下，小学生需要提升的不仅仅是知识能力、学习能力，更应当提高身体素质与综合素质，成长为全面发展的综合性人才。因而体育教师应当开发丰富的体育活动，促使学生在体育课堂、课余时间得到良好的锻炼，提高身体素质。在制定计划与实施过程中，体育教师需要充分思考小学生的实际情况，进而量身打造出适合中段小学生的体育活动。本文将结合基础动作指导、多样化教学活动、体育竞赛活动展开解析，希望能够为一线体育教师提供更多理论借鉴与参考，构建除适宜学生身体素质提高的课堂。

【关键词】体育教学;小学生;身体素质

引言

小学生正是大脑与身体发育的关键阶段，适当的锻炼有助于加强身体素质，提高运动技能。与此同时，小学生心理特点与个人特点也是值得思考的，只有从根本上关怀每一位学生，才能够避免学困生现象产生，让基础教育真正惠及每一位小学生。实际上，身体素质提高是长久坚持而来的，良好的习惯对学生的影响至关重要。小学体育教师也需要在这一方面下功夫，激发学生兴趣，让丰富多样的活动引领学生体育锻炼，进而在日复一日的坚持中形成习惯。只有这样，小学生的身体素质才能够逐渐加强，为知识学习与个人能力成长打好基础。

一、加强基础动作指导

体育专项运动的形式多种多样，足球、篮球、跑步、健美操、武术都是基础的项目。目前，我国许多中小学也引进特色体育项目，如冰球、花样滑冰、攀岩等。当然类似的特色项目还有很多，不同地区、不同气候都将对学生的发展方向有所影响。学校应当引进新理念与新技术，同时聘请专业体育教练进校园指导，让小学体育教学更加丰富多彩。因此也能够加强专业动作指导，让学生在运动过程中学会保护自己的安全，在合理范圍内定量完成体育运动。而体育教师也应当关心每一位学生，保证其在课堂中安全性同时提高身体素质。

例如，在教学“原地双手胸前投篮”这一部分内容时，小学体育教师可以吹哨施令，让体育委员带领大家十分钟慢跑，做好运动前的热身准备。接下来，就可以组织队形并整理队形，让每一名小学生间前后拉开距离，学习原地双手胸前投篮基本动作。首先，体育教师可以完整演示一遍基础动作，并让大家试着模仿、跟练。与此同时，指定一名动作规范、流畅度高的学生站到队伍前列演示，让小学生大致熟悉标准动作。接着，第一排与第三排学生向后转，所有小学生两两结组，纠正彼此不标准的动作和小习惯。而演示学生此时可以慢跑至队伍右侧继续指导，让学生间的交流与互动，加强动作规范性，为接下来的投篮训练做好准备。

二、开展多样化教学活动

多样化的体育教学活动能够发散学生思维，激发学生兴趣。让其行动起来，敢于在体育运动中开拓与实践。小组活动、游戏活动、排练活动、热身运动、交流活动都是十分常见的教学模块，体育教师可根据班级的实际情况选择并优化。同时，还应当在实践与反思中调整，并开发更加具有新时期体育精神风貌的教学活动，不断更新课堂，促进学生的锻炼与成长。教学实践中，小组活动极大地发扬了体育精神，能够培养学生良好的集体荣誉感与责任感。由此我们可以看出，不同活动有不同的作用，都能够促进学生各方面素质的成长。只有深入到学生需求中。才能够构建出真正适宜学生的体育课堂，加强学生身体素质。

例如，在教学“混合交叉单摇跳与游戏”这一部分内容时，就可以结合教材资料调整细节，让游戏活动调动大家的运动热情。小学生本身团体意识是逐渐加强的，而游戏活动也需要合作带来共赢，进而顺应了小学生的团队意识与团队竞争兴趣点。本轮游戏可结合跳绳接力跑来展开，小学体育教师可根据性别分赛道进行接力。首先，比赛规则为每四人为一小组，每至终点处跳绳20个，进而下一位队员接力跑，时间最短者获胜。由此，每一名学生都能够参与到游戏活动中来，通过多样化的教学形式完成运动锻炼任务。

三、开展体育竞赛活动

体育运动有着极强的竞争性与活跃性，而小学生有着天然的竞争意识，如果能够顺应小学生这一特点开展体育竞赛的话，就能够让其感受到课堂的乐趣与运动交流的乐趣。在教学实践中，小学体育教师往往可以播放竞赛视频导入教学，让大家先熟悉比赛规则与机制。在进行战术策略性的教学之后，更应当做好安全教育工作。发扬友谊第一，比赛第二的风采。让体育竞赛真正利于学生大脑及身体发育，从体育比赛中收获乐趣与情感体验。只有这样，体育课堂才能够保质保量的完成任务，让每一名小学生发扬体育精神。

例如，在教学“篮球原地运动”这一部分内容时，体育教师就可以在基础训练部分结束后加入比赛运动，或者在复习环节中组织篮球比赛。比赛也将分男女两场进行，接触过篮球运动和进步快速的学生都可以参与进来，尽情挥洒年轻的汗水。而剩余学生也可以作为拉拉队员制造气氛，营造热烈活跃的比赛氛围，让篮球运动真正锻炼学生体能，增强学生体质。总之，小学体育教师应当开展竞赛活动，激发学生团队意识及运动兴趣。

参考文献：

[1]孙天骄. 今天，你的体育课被挤占了没[N]. 法治日报，2021-09-17（004）.

[2]王振中.新时期小学体育教学的优化策略[J].试题与研究，2021（26）：85-86.