高职院校班主任渗透心理健康教育的创新思考

黎波

（常德职业技术学院，湖南 常德 415000）

大学生是社会发展过程中人数较多的群体之一，他们的心理健康问题应该引起人们的高度关注。但是部分班主任在与他们进行沟通、交流时，所采用的方式也比较生硬陈旧，容易与存在心理问题的学生产生冲突。因此高校班主任一定要不断创新心理健康教育方法，关注每一位大学生的心理健康问题，减少大学生在学习过程中的对抗情绪。本文通过阐述加强大学生心理健康教育问题的重要意义，分析了目前大学生普遍存在的心理健康问题，对心理健康教育的创新路径进行了思考，旨在为高职院校班主任提供参考意见。

一、高职院校班主任开展心理健康教育的的重要性

（一）保证高职学生健康成长

高职教育在经历了多年的发展历史后，大学生的整体人数也呈现逐年增加的趋势，从整体情况来看，大学生的心理健康状况较好。但是仍然有部分大学生存在不同程度的心理不良反应，比如部分学生不想与他人交往；部分有的不敢与他人交往；有的存在抑郁、焦虑或是神经衰弱等问题；如果学生极端，甚至会发生自杀、凶杀情况。因此，大学生的心理健康教育问题是高等职业院校教师应该重点关注的话题。

（二）是高职院校班学生教育工作的核心内容

要想获得专业知识的学习，学生必须具备健康心理，这也是学生适应社会的基础条件，学生一定要具备良好心理素质，这样才能适应新环境变化，成为社会主义建设的推动者。否则，心理不健康问题会对个人发展造成影响，甚至会危害社会。由此我们可以看出，实现教育目标最核心的保障条件就是过硬的心理素质。

（三）是高职院校学校班主任工作的必要要求

班主任与学生接触时间较长，他们对学生十分了解。因此，班主任一定要善于发挥自身优势，在工作中渗透心理健康教育，可以克服心理障碍，改善不良嗜好。此外，班主任开展的心理健康教育工作也可以有效促进班级管理工作效率的提升。

二、大学生普遍存在的心理健康问题

（一）缺乏明确目标，产生厌学心理

大学生在经历了寒窗苦读后，终于踏入了大学校门，但是部分同学并没有对自己的人生以及学习做出合理规划，他们认为自身摆脱了应试教育的束缚，便开始过上了无拘无束的日子；也有部分学生读了自己不喜欢的专业，会存在不同程度的抵触心理；或者是由于选择专业的学习难度较大，他们会存在迷茫心理，严重时甚至会自暴自弃。

（二）独立能力不足，存在沟通障碍与心理压力

目前，大部分的大学生都是家里的宝贝，在成长中，表现出的通病也比较明显，比如不顾及他人感受、不懂得分享、以自我为中心，也缺乏一定团队合作精神。此外，家长的过分溺爱也导致他们缺乏足够的独立生活以及为人处事能力。在进入大学校门以后，他们的交际困难最主要的表现就是不懂与他人沟通、无法独立生活，部分同学出现自闭倾向；部分同学会为了交际而交际。长此以往，他们的人际关系变得十分紧张，特别容易与他人产生矛盾，出现心理健康问题。

（三）过分依赖虚拟世界

科学技术的不断发展给学生的生活学习带来了较大便利，学生没有充分发挥网络优势对学习的促进作用。他们不懂得自我控制，出现沉迷网络、荒废学业等现象，下课网聊，上课听音乐，玩手机，陷入在精彩的网络世界中；还有部分大学生会由于产生交际困难而选择在虚拟世界中寻找满足感，他们十分依赖网络，网络的虚拟性以及美好会导致大学生十分依赖。他们在脱离网络后，无法冷静思考现实生活中的各种人与事，会产生一定心理问题。换句话说，他们已经无法辨别现实与网络，在遇到困难与挫折时，会选择利用虚拟世界的方式解决，导致很多悲剧发生。

（四）无法适应角色转换

学生在大学接阶段，会出现角色转化与适应阶段：第一。大学新生心理失衡期。这是指刚入学的学生会对新的人际关系、新的学习环境感到不适应，会产生一定的心理失调。部分学生会觉得现实中的大学生活与自己想象中的存在较大差别，进而产生心理落差。第二，另外一次就是毕业顶实习阶段，学生逐渐步入社会，部分学生却未具备足够的思想准备，对工作岗位的期望值过大，无法正确看待自己，或者妄自菲薄，导致无法顺利完成学业，也无法找到合适工作。

除了上述原因以外，心理健康问题还与其他因素有关，比如部分学生会选择考研，在此期间他们的精神会处于高度紧张情状态；部分学生会热衷于参加各种证书考试也会造成较大的心理压力。此外，还有部分生活贫困的学生会出现不健康的恋爱观，这些都会导致大学生出现焦虑、强迫等心理疾病。

三、高职院校班主任渗透心理健康教育的创新思考

（一）入学时要及时进行校园适应期教育

大学生在刚踏入大学校门时，会对周围的一切感到好奇，大学环境与中学有着较大差别，在刚入学时，班主任要带领学生参观校园，特别是要熟悉实训场所以及实验室，使学生能够更快适应全新的学习环境。此外，班主任还要在日常管理过程中了解家庭情况，深入分析学生心理健康问题，为学生讲解学校的规章制度、学习特点、优秀毕业生故事以及校企合作模式，帮助学生树立正确的学习目标，拥有远大抱负，能够更加专注于自己专业技能的提升。

（二）组织大学生定期参加主题班会

主题班会是一项渗透心理健康教育的有效途径，可促进学生心理健康发展。因此，班主任一定要积极组织学生参与各项班会活动，解决客户实际问题，比如，班主任可组织学生参与读书活动、书法绘画比赛、运动会、演讲比赛以及文艺汇演等，给予学生更多锻炼与表现的机会。在亲身体验的过程中，提升自身感悟，形成良好心理品质，在活动中帮助学生理解人生价值，提升自我的正确认知，处理自身遇到的实际心理问题。

（三）提升自身的人格魅力

班主任在大学生成长过程中有着十分重要的作用，在日常工作中班主任一定要重视自身的人格修养，用心去教育，感化学生，塑造学生良好心灵。第一，班主任要在日常工作中，体现师生之间的平等人格，提升学生学习积极性，使班级氛围能够更加和谐。第二，班主任要善于使用同感。班主任的同感是指让学生产生班主任是自己人、是朋友的感觉，这样的感觉能够帮助学生解决许多心理问题。第三，班主任要深入挖掘学生心理健康问题产生的原因，帮助学生解决心理疙瘩。第四，班主任要重视与学生的双向交流，在交流时一定要多使用启发性、开放性的提问方式，使学生可以正确看待生活，解决各种疑惑。

（四）给予问题学生更多关注

所谓问题学生，就是指行为情绪异常、学困生以及思想品德异化生，班主任一定要根据这些学生的实际心理情况做好心理健康教育。第一，班主任要充分挖掘学生的闪光点，使学生找到学习自信，融入集体。第二，班主任要帮助学生正视现实，承认差异，要多与学生沟通交流。第三，在教育时一定要给予学生更多的耐心以及爱心。第四，在教育时，要重视激励手段的应用，当学生获得微小进步时，一定要给予学生真正表扬，帮助学生找到自我。高校教育的发展要求班主任不仅是人类文明的传递者，更是心理健康的塑造者，高校班主任一定要结合学生实际心理特点，利用自身工作优势开展心理健康教育工作，使学生能够成为技能、素质复合型人才。

结语

综上所述，当代大学生担负着中华民族伟大复兴的历史使命，大学教育是他们步入社会之前价值观、世界观以及人生观养成的核心时期，心理健康问题是大学生能否成才的核心保障条件。因此，高校班主任一定要重视大学生心理健康教育工作，要充分利用自身班主任优势，加强心理健康知识的学习，用更多耐心、爱心开展心理健康教育问题，促进大学生健康、全面发展。