小学心理健康教育的途径与方法探究

赵萱

（新疆生产建设兵团第十一师第三中学，新疆 830000）

随着社会经济发展，由于社会的竞争激烈、生活的节奏快，生活压力的日益增加，人们特别是学生群体中逐渐出现了一些心理的问题。国内的心理学研究者的大量调查表明，在所有的小学生中，已有约一成的学生出现行为与心理问题。在小学生中，如，抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症、网络成瘾等，都有不同程度的出现，这些问题在社会上存在着消极的影响。所以，有必要开展小学生的心理健康教育。

思想、政治、道德以及心理品质是德育包含的几个重点。在德育中，十分重要的一个环节就是心理健康教育。第一，其能够使学生的发展朝着正确的方向进行。心理问题在学生的成长道路上会或多或少地发生，积极采取心理健康教育，不但能使学生的潜力不断被挖掘，还能使他们的心理素质得到有效提升，减少他们人格方面的缺陷。其次，它是当前社会发展的需要。社会的不断改革，暂时会出现一些不可避免的因素，如家庭不良的环境条件、社会上一些负面的现象，这些对青少年心理的发展都十分不利。可见，加强学生的心理健康教育，引导学生以健康的心理去参与生活、认识社会，相当重要。下面，笔者将从三个方面来谈谈小学生心理健康教育的途径与方法。

一、课内教育与课外教育相结合

课堂教学中渗透心理健康教育是学校开展心理健康教育最直接、最有效的途径。各科教材中蕴涵着很多心理健康教育内容的素材，在各个学科的教学中，教师应以心理健康教育的规律为依据，把教育教学活动和与学生特点相适应的心理健康教育进行高效的融合，这样所起的效果是事半功倍的。例如，《小木船》一文表达了同学间珍贵的友谊，我们可通过学文，激发学生宽以待人、勇于认错的思想情感，启示学生要珍惜可贵的同学情谊。《一匹出色的马》此文讲的是通过父亲的开导，妹妹对于所出现的挫折与难题能够积极正面地去解决，通过学文，我们启迪学生要学会乐观、坚强地面对生活。《我不能失信》一文教育学生与人相处，要讲诚信。《花之歌》一文教育学生要有积极乐观的人生态度等等。另外，我们还可通过组织班队活动、校园文体活动、专题教育活动等多途径对学生进行心理健康教育。

课外途径是课堂教学的延伸与补充，它是心理健康教育常见、重要的形式之一。开展各种课外心理健康教育，让学生根据个人的兴趣爱好和实际需要去参与。不但能激发学生的积极性与主动性，还能尽可能地发展学生的能力与品性，有利于培养学生良好的心理健康品质。例如，通过学雷锋活动，让学生更加懂得乐善好施、和睦相处、互帮互助，塑造学生良好的人格;又如，通过开展“跳出健康、跳出快乐”跳绳活动，培养学生团结合作、勇于挑战、阳光自信的精神，促进学生形成健全的人格品质。课内教学与课外教学在培养学生良好的心理品质过程中各自发挥着不可替代的作用。它们是心理健康教育的左膀右臂，只要让两者相互结合、相互作用，就能发挥出积极的效果。

二、学校教育与家庭教育相结合

对学生的培养，学校是最主要的场所，在心理健康教育方面所产生的影响不可忽视。家庭是学生生活的主要场所，父母是他们成长道路上的首任教师，作为出发点与基础，家庭教育对学生相当重要。学生的性格和品性受到优良家庭教育的熏陶，家庭教育的优劣对学生的成长起到直接影响作用。家庭教育在学生的教育工作中，起着学校与社会难以替代的作用。因此，家庭教育的重要性我们必须强调，且要有效地把学校教育和家庭教育结合起来，在对学生心理素质培养的工作中尽可能地将家庭教育的作用发挥出来。

家庭教育是学生成长的奠基石，家长的言行对学生的发展起表率作用，父母要为学生树立一个好榜样，让父母了解到孩子的心理健康会受到他们的言行和习惯的影响。父母身体力行、言传身教尤为重要。和谐的家庭环境对学生的心理具有熏陶作用。亲子、夫妻关系是家庭中的主要关系，父母关系是否融洽对学生的成长有着重大的意义。我们要大力倡导构建和谐的家庭环境，因为一个充满爱的家庭能造就充满爱心的学生。只有和谐的家庭氛围，才能使学生心理的成长向好的方向发展。对于学生个性的成长，父母的教养方式十分重要。若家长的教养方式健康积极，那么学生也会更加有教养、更加积极向上、更加豁达宽厚。民主型、放纵型和权威型，是研究者对家庭教养方式所进行的划分。权威型、放纵型都不是我们所提倡的，我们应注重和采取民主型的教养方式，父母和孩子所处的家庭应是民主的和谐的。父母需给予孩子必要的尊重，对他们的指导必须是积极向上的，这样才能避免他们的品格出现歪曲、有缺陷。

三、全面教育與个别辅导相结合

在学校的心理健康教育实践中，一般采用全面教育与个别辅导两种形式。根据小学生的特点，可通过多样的方式来进行全面教育，如，提供心理健康教育课程、团体辅导、游戏活动辅导、心理情景剧等。个别辅导是全面教育的延伸，这种手段，可以使学生在生活、学习中产生心理问题或者难以解决的问题时得到有效的帮助。这种辅导方式可采取以下的措施，如，心理诊断、行为训练、针对治疗等等。学校进行心理健康教育，离不开全面教育与个别辅导，全面教育作用于全体学生，在全体层面上起作用;个别辅导作用于个体，在具体的点上起作用。全面教育是心理健康教育的基础，是第一防线;个别辅导是全面教育的补充，是第二防线。二者都很重要，我们要把两者有机地相结合，重于全面教育，精于个别辅导，将两者的作用尽可能地发挥，这样心理健康教育就能更加行之有效。

四、结语

在素质教育中，心理健康教育的融入是必不可少的。心理健康教育有很多途径与方法，只要我们坚持以实践和活动为基础，有机结合个别辅导与全面教育、家庭教育与学校教育、课外教育与课内教育这几个方面，就能收到理想的效果。