浅析青春期初中生的心理健康教育策略

胡红秀

摘要：针对初中生需要重点关注其在青春期的心理建设。根据其实际需求明确心理健康教育的具体工作目标，并在相关的活动实施举措上进行有效创新。积极普及心理健康知识，并健全完善性的心理咨询机构，同时也要注重师生关系和班级环境的协调建设与发展，加强沟通平台的有效建设，从而让学生能够拥有积极健康的学习和成长环境，形成健康的心理认知。本文立足于初中教育教学角度，分析了青春期初中生的心理健康教育策略，希望具有一定参考价值。

关键词：青春期;初中教育;心理健康

引言：青春期的心理健康不仅关乎个体能否在青春期保持积极的状态，顺利完成身心发展的各项任务，也关乎个体未来的发展，甚至影响个体的一生。在遇到青春期心理问题时，从青少年自身出发，家庭、学校和社会多方通力合作，携手同心，有助于帮助青少年积极应对各种问题，驱散青春期的乌云，还他们一个美丽而健康的花季雨季。随着教育改革的不断深化，心理教育越发重要，因此，对于青春期初中生的心理健康教育策略研究有着鲜明现实意义。

一、青春期常见的心里问题

1.厌学拒学

青少年渴望自己有“成人感”，已经开始思考人生的意义和价值。部分青少年由于没有形成较强的学习动机或者在学习上遇到挫折，没有收获成就感。于是他们逐渐对学习失去兴趣，甚至出现厌学和拒学的情况。学习成绩的下降让他们感到自我价值受到了挑战。为了逃避自我价值受挫带来的负面感受，他们往往会直接选择拒绝学习，出现让家长和老师都备感棘手的厌学拒学问题。

2.校园欺凌

青少年往往非常看重自己的面子，自尊心很强，希望别人觉得他们很有力量、很强大。当他们感到自己的“威信”受到了挑战，为了维护自己的面子，他们可能会出现对他人进行欺凌的行为。另外，有一些青少年没有形成正确的是非观，出于“哥们儿义气”等原因，对于自己不喜欢的同学也可能会去欺凌。不论是言语上还是行为上的校园欺凌，往往都会给受欺凌者带来长期的心理阴影。

3.网络成瘾

中国互联网信息中心发布的第46次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2020年6月，我国网民的规模达9.40亿。在移动互联网时代，尤其是新冠疫情后随着线上课程的引入，青少年更是成为网络使用不可忽视的一个群体。研究显示，12～16岁的青少年是网瘾高发人群。与成年人不同的是，青少年对于社会的认知、是非的分辨、价值的判断仍处于发展甚至萌芽阶段，在包罗万象的网络空间，青少年自我控制的意识薄弱，容易陷入沉迷，甚至无法自拔，引发犯罪或自伤自杀现象。

二、青春期初中生的心理健康教育策略

1.增强学生自信心

教师应革新教学观念，注重学生心理健康问题，并能设计出针对性的教学方案，提升初中心理健康教育效果。由于初中高年級学生面临着升学的情况，给学生心理造成一定的压力，加之知识内容难度逐渐增加，在学习过程中难免存在问题，学生的自信心受到打击。为了能够增强学生的自信心，教师可以将教学评价适当地引入，评价内容要丰富和有趣，鼓励学生积极面对学习中的困难，增强学生的抗挫能力，进而提高学生的自信心。同时，教师也要根据学生学习能力，为学生设立合适的学习目标，对于学习能力较弱的学生，应降低学生学习难度，使学生更好地掌握知识内容，进而体会到收获成功的喜悦，逐步增强学生学习信心。

比如，教师在带领学生进行学习过程中，首先应根据学生日常学习情况，分成学习能力较强、学习能力较弱、学习能力中等的层级。其次，要将学习任务分成高等任务、中等任务、低等任务，使得课堂教学具有针对性。这样做一方面能提高学生学习效率，提高初中教学质量。另一方面，能增强学生自信心，使其拥有积极乐观的态度面对学习上的困难。

2.采用游戏教学方式，开展青春期心理健康教育活动

初中生具有较强的好玩心理，在开展初中高年级学生心理健康教学过程中，教师应利用学生心理特征，采用多元化教学方式，激发学生学习兴趣，进而进行有效的心理健康教学活动。学生对于某一学科产生抵触心理的一个重要的原因就是，教学方法和教学模式不符合学生的年龄特征和心理状况。自新课改以来，教学方式呈现多元化特点，像游戏教学，游戏教学是以教学目标为基础开展一系列的游戏活动，学生在教师的带领下，进行角色扮演、成语接龙、你画我猜等游戏活动，丰富了初中高年级学生心理健康教学内容和形式，使得课堂气氛更加生动和鲜活。在将游戏教学与心理健康教学相结合时，应注意以下几点：（1）游戏内容的贴合性，游戏内容要符合初中生学习能力范围，发挥游戏教学的优势，提高学生学习效率。（2）教学目标，教学目标是教学活动的基础，在开展游戏教学时，应针对学生具体心理特征，设计出明确的教学目标，凸显游戏教学的目的性。（3）人本性，在新时期背景下，强调教师应坚持以生为本的教学理念，尊重学生学习主体地位，使其成为课堂学习真正的主人，进而提高学生学习主观能动性。

比如，教师在开初中高年级学生心理健康教学活动中，教师首先应设计教学活动内容，确保游戏教学活动顺利进行。游戏内容可以是真心话大冒险，学生之间通过猜拳形式，猜拳输的同学要进行真心话大冒险。真心话可以让学生说出最近的烦恼和学习上的问题，加强教师对学生的了解，以便教师调整教学方案，提高初中心理健康教育质量。

3.家校联合，共同促进学生心理健康发展

学校和家庭这两方面的教育效果是有限的，如果将家庭教育和学校教育相结合起来，那么就会使学生的心理健康教育更加高效。因此，在现代化背景下的初中高年级学生心理健康教育过程中，教师应搭建学校与家长之间的桥梁，加强与家长之间的联系，使二者之间相辅相成，共同促进学生身心健康的发展。在当今互联网背景下，教师可以借助互联网的优势建立家长群，并有意识地和家长主动沟通，询问家长意见和想法，在此过程中，教师应拥有谦虚的态度，虚心听取家长的意见，结合自身教学经验，调整教学活动和教学方案，提高教学水平。教师也可以利用家长会、班会等形式，加大学生心理健康教育的宣传力度，加强家长对学生心理健康发展的重视，为家长树立正确教育观念，进而营造良好的校内外学习环境。

比如，教师可以在家长群中询问家长，学生有没有反常行为、在学习时有没有什么困难等，在学生出现问题时，教师应引导家长以朋友身份和学生进行交流，做好学生心理疏导工作，发挥家庭教育的作用。

结论：总而言之，学生在青春期过程中可能会出现自卑、烦躁等消极情绪，使得学生身心健康发展受到阻碍。因此，教师和学校应注重初中高年级学生的心理健康教育，结合初中生心理特征，开展多元化教学活动，激发学生学习动机，缓解学生学习压力。同时，家庭教育对学生心理健康发展也是十分重要的，教师应加强与家长之间的沟通和交流，加大宣传力度，使家长认识到学生心理健康发展的重要性，进而通过家长的配合，进行有效的心理健康教育活动。

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