学校体育对青少年体质健康的影响

王静霞

习近平总书记指出“青年兴则国家兴，青年强则国家强”。青少年的身体健康与否关乎体育强国的推进、民族的未来以及国家的未来，因此，青少年的健康是国家的重中之重。本文主要运动文献资料法、逻辑分析法等探索学校体育对青少年体质健康的影响研究。学校是培育青少年体质健康的主要发源地，是培養国家体育人才的重要场所。当前，我国青少年体质健康的困境主要是学生重视度下降;学校体育未能促进学生积极的进行锻炼，完成课程内容远远不够，学生的运动兴趣下降。建议：进一步落实政策的执行，加强体育教师队伍的建设;创新体育教学方式方法，提高学生积极参与度，促进“家庭--学校--社会”三位一体的锻炼模式。

随着经济社会的发展，物质生活水平的提高，人们开始不断的追求精神生活的同时，身体健康成为国民的迫切需要。2020年新冠肺炎疫情暴发直至德尔塔病毒都体现健康的重要性，而青少年的体质健康是国家强盛的关键因素，是推动民族复兴的关键之要。近年来，我国青少年的身体素质不断加强，全面提升我国青少年的身体素质任重而道远。学校体育是提升青少年体质的重要场所，面临巨大的挑战，如何提升青少年的体质是学校体育工作者深思的问题。从1999年教育厅颁布的《全国学生体质健康监测网络工作方案（试行）》至2017年中共中央与国务院发布的关于落实《中长期青年发展规划（2016-2025年）》等文件中可以看出，国家对于青少年体质健康的重视，并不断推进与完善，以确保落到实处。本文从学校体育出发，分析其中的问题，寻找影响青少年体质健康的诸多因素，为进一步推进学校体育促进青少年体质健康展开理论依据。

1 学校体育在增强青少年体质健康方面发挥重要作用

学校体育作为增强青少年体质健康的关键因素，没有体育的学校教育是不完整的，没有教育，学校体育的发展是粉碎不牢固的，促进学生德智体美劳协同发展，缺少其中一个其发展都是不完整的。

1.1 体育教学是增进青少年体质健康的主要渠道

从时间分配的角度来说，学生大部分时间是在学校里度过，学校体育理应成为影响青少年体质健康的核心要素。学校体育在增强学生体质健康方面有其独特的优势，是学生参与运动的主要场所及聚集地，老师的指导及场地都是促进学生体质健康的优势所在，学生在学校体育课堂上学会运动技能，通过学习的技能参与课外体育锻炼及竞赛等，学校体育是连接其他体育活动的桥梁，青少年的体质健康的提高依赖于体育教学，体育教学、课外体育活动、社区运动、家庭体育等相辅相成产生积极的作用，不同的体育项目的学生对不同个体产生的效果也不同，从而实现教学目标。

1.2 课余体育活动在促进青少年健康过程中起补充作用

除相关的学校体育教学以外，学校课余体育活动及体育锻炼对青少年体质健康的提升也具有不可代替的作用。课余体育活动构成了青少年体质健康的补充渠道，很多学生不喜欢枯燥无味的体育课堂，而课余的体育活动则就成为提升健康的渠道，通过开展校内和校际体育活动能增加青少年在校期间参与身体活动的机会。体育竞赛还能促进学生之间团结协作、顽强拼搏等优秀品质，来源于体育人的品质。学校体育的形式多种多样，仅由体育教学支撑体育活动是戛然不止。大课间体育活动已然成为各个学校创新的体育活动，从单一的、陈旧的广播体操发展至如今形式多样的大课间，都能够有效的促进学生体质健康的增长。课余体育活动的作用不可小觑，能够积极的促进学生参与体育活动，在体育教学中未得到的锻炼，课余体育则是很好的补充剂。

2 学校体育在增强青少年体质健康过程中存在的问题与不足

2.1 体育课时难以保证，师资力量不足

体育被边缘化已然是一个老生常谈的话题。国家大力提倡学校体育以增强青少年体质健康的背景下，虽然增加了其体育课时，但学生的体质健康水平没有得到很大的提高，其主要原因在于学校教师、家长都没有重视体育活动，对体育的认知水平尚为提高，也没有认识到体育锻炼对青少年的身体影响有多大。学校的体育教师严重不足，认为体育课上与不上毫无影响，或者是其他老师占用等等原因导致体育被边缘化。体育课堂本应是娱乐化、规则化以及技术相衔接的令人喜欢的一堂课，但是由于学校以及家长过分担忧安全问题而无法完成。在某市被调查的学生中，小学生每周参加体育课少于3次的占23.9%，初中生占25.2%，高中生每周参加体育课少于2次的占11.1%。由此可以看出，随着年级增加，体育课时也在减少，难以保证青少年一周合理的锻炼时间，直接影响学生的体质健康状况。

2.2 局限追求升学率，体育教学被“异化”

升学率已成为当今社会评价教育成果的标准，片面的以文化成绩来培养学生，忽略学生的全面发展，应试体育导致学校体育的重心直接背道而驰，针对考试项目集训，把体育锻炼习惯转化为应付考试的练习，上有政策，下有对策。一切为了得到好的分数，考前几个月临阵磨枪，超负荷训练等，学生在短期内体育成绩会提高，考试项目也会得高分，学校体育陷入了功利主义的现象，学校体育的宗旨是引导学生参与体育锻炼，养成好的运动习惯与运动意识，促进学生进行“终身体育”锻炼。美国教育学家杜威曾说过：“现代教育陷入了功利主义，这是一件十分可悲的事情。”这种功利主义的锻炼，最终带给学生的主观感受即是训练过程中厌恶、又苦又累，何来体育锻炼带给人们其他科目所不能带来的乐趣呢？学生又如何在体育锻炼中寻求运动的乐趣呢？没有兴趣，学生缺乏积极性，增强青少年的体质健康就成为一大难题。学校体育脱离体育锻炼的初心，片面的追求成绩，是影响青少年体质健康要源头之一。

2.3 体育课程内容设置与课外活动需求发展不平衡

我国的体育课堂所开设的教学内容没有实质上的改变，教学内容缺乏创新，当前我国很多学校教学观念陈旧，在组织教学教法过程中无创新，不能有效调动学生参与体育运动的积极性，在教学中，强调以教师为主体，忽略了学生才是整个活动过程的主体及参与者，教师积极引导学生参与锻炼，强调单个动作的学习，缺乏引导学生积极参与锻炼，无法满足学生对体育运动的需求。认为学校的运动枯燥乏味，课外可以选择自己喜欢且酣畅淋漓的运动，由此可见，体育课程内容设置与课外活动需求发展不平衡也是影响青少年的体质健康因素。

2.4 家庭体育成为增强青少年体质健康的“盲点”

家庭体育是养成体育运动习惯的起点，家长的执行力度是很强的，一切为了孩子，为了孩子的一切健康，与孩子一起运动，言传身教，潜移默化的养成运动习惯，相比学校体育教学的教学效果更好。如果父母不重视体育锻炼，没有给孩子一个带头作用，不积极引导孩子主动参与锻炼，青少年的体质健康难以保障。因此，家庭体育是相当重要，事实上家庭体育是体育教育过程中被忽略的“盲点”。

3 新时代背景下学校体育促进青少年体质健康发展的新路径

3.1 促进青少年体质健康，将政策落到实处

青少年是国家的栋梁，也是实现中华民族伟大复兴中国梦的关键，肩负着国家的未来，民族的希望，学校教育是培养青少年成为国家栋梁之所。习近平总书记指出，素质教育任重而道远，良好的体育教育要从基础抓起，学生的体能素质、综合素质要上去。但往往现实情况是截然不同的，学校对上级领导发布的文件执行力度不够，影响整体教育的偏差。严格执行国家政策，建立监督机制，促进青少年体质健康的政策有效执行并反馈真实数据。加强学校体育增强青少年体质健康政策的落实，在执行过程中根据各个学校的实际情况进行。

3.2 要明确保障，以领导为核心，突出体育教师队伍建设

在学校体育教学及政策执行中，学校领导的态度决定了工作的进展，能否树立学生健康第一的指导思想，学生一周的锻炼时间是否有保障等，领导起着核心地位。而体育教师承担着如何教学，合理安排教学课程等是促进学生体质健康的关键。指导学生科学的参与体育锻炼，并且要将《学生体质健康标准》《学校体育工作條例》《学校体育卫生工作条例》的文件标准合理安排在学校体育工作中。可见，要保障青少年体质健康的提高，领导是核心，但是体育教师队伍的假设更是执行者，也是学生科学合理掌握锻炼的关键。

3.3 要创新体育教学方式方法，保障青少年体质健康的提高

体育是对学生进行基础的锻炼及科学掌握运动技能，陈旧的体育课无法激发学生的学习兴趣，一个单独的动作学习很难激发青少年的学习兴趣，只有将某一动作融入到某些活动项目一起进行，才能激发青少年的运动兴趣，体育课不仅是学习单个的运动技能，应该是在学习技能的基础上，教师利用资源将所学技能与其他活动相结合，引导学生积极探索，倡导学生独立思考意识，如何将所学知识娱乐化，到达锻炼的效果。让青少年在增强体质的同时，还能感受体育带来的乐趣，培养终身体育活动的意识，创新体育课堂的组织形式及教学方法，引导学生养成锻炼的习惯，促进青少年身心健康。

3.4 建立“三位一体”的联合机制，营造良好的体育锻炼氛围

青少年体质健康的增强，仅靠学校的锻炼时间是远远不够的，学生充分的利用“学校-家庭-社会”三位一体的锻炼模式，加强正确的体育锻炼引导，家长一同和孩子参与锻炼，促进家校联合的锻炼机制。近年来，随着体育不断深化改革，青少年体质健康提高为着眼点，增强体质、增进青少年健康为重要责任。但学生一旦离开校园，体育锻炼得不到保障，青少年自主锻炼的时间、条件、物质设施未能保障。因此，学校体育、家庭体育、社区体育要形成联合机制，家庭体育是青少年接受体育的起点，学校体育是终身体育的基础，因此，建立以学校为中心，家庭体育为基础，社区体育作为锻炼的桥梁，促进三者之间相互配合，各司其职，发挥各自的优势，引导青少年主动参与体育锻炼，提高身体素质。

4 结语

近年来，面对中国青少年体质下降的现状，学校体育是增强青少年体质健康的主要渠道，然而，我国对学校体育进行了长时间的改革，其结果不尽如人意，在增强我国青少年体质健康路径，学校体育在应试教学背景影响下，仍然未从根本上解决这一困境。新时代青少年的体质健康是社会关注的重大问题，是学校体育工作的使命和风斗目标，对青少年的培养，不仅要重视学习成绩，既要培养学生德智体美劳全面发展，培养青少年智商、情商、动商协调发展，增强青少年体质健康。

（作者单位：贵州师范大学）