初中体育教学如何培养学生的终身体育意识

刘榴

摘要：长期受应试教育思想的荼毒，许多学生认为体育学习就是为了应付考核。面对严重的课业压力，初中生在不断压缩体育训练的时间，体育锻炼的意识较差。要知道，好的身体素质是学习和生活的保障。没有良好的身体条件做保障，一切都是零。初中体育教师是引导学生开展体育运动的主要实施者，要充分利用课堂阵地，灵活改进教学方法，让学生爱上运动，并养成良好习惯。本文着重围绕如何在初中体育教学中培养学生的终身体育意识做详细阐述。

关键词：初中体育;终身体育意识;培养;策略

进入青春期后，学生的身体在快速发育，增强体育锻炼，帮助他们练就强健的体魄是塑造良好身体素质所必须的。然而，随着课业压力的增大，學生只能不断压缩甚至放弃运动的时间来应付繁重的学习。这样缺乏体育运动的学习和生活方式违背了学生的身心发育规律，让学生的压力和烦闷无处发泄，对身心健康造成极大的危害。运动是保持学生身心健康的重要途径。初中体育教师要从学生的长远发展来看待体育教学，通过改进教学方法来引导学生热爱运动，在运动中重新找回自信，绽放笑颜，逐渐养成良好的运动习惯。

一、探索多种方式，唤醒学生运动激情

初中生本质上是喜欢运动，渴望运动的。只是迫于学习压力而不断地压制自己的天性。这对学生的身心健康发展极为不利。体育教师要借助多种方式来唤醒学生内心对体育运动的渴望，让他们重新焕发青春的活力。一方面，体育教师要具备扎实的专业知识和技能，如高超的篮球、足球技能。在课上，教师可以用专业的动作示范来征服学生，让学生产生模仿和运动的欲望。另一方面，体育教师要善于把握学生的喜好，发现他们感兴趣的运动项目，更新教学内容，并适时组织开展体育竞赛，营造活跃氛围，激发学生潜力。

例如，初中生特别喜欢打篮球、踢足球，在课上，我给学生示范投篮动作，在做的过程中我力求优美、一击即中。专业的体育技能让我在学生中收获了一众好评。这样激发了男生模仿的欲望，女生也更加喜欢这样的我，有利于他们运动兴趣的培养。此外，我在自主活动时间准备了学生喜欢的篮球、足球、羽毛球，学生可以根据兴趣自由组队练习，从兴趣入手一点点培养运动习惯。同时，初中生精力旺盛，好胜心强，我在课上经常组织竞赛活动，让课堂充满了旺盛的活力。

二、预留充足时间，培养学生自学能力

许多学生不喜欢体育课，是因为体育课程一成不变，教学方法也比较陈旧，缺乏新鲜感。对此，体育教师要积极更新教学方法，并在课堂上给学生更多自主学习的时间，真正营造自由、宽松的教学环境。为了保证学生的运动效果，教师可以通过合作学习的方式，让学生以组为单位进行练习。这样的学习不仅能让学生之间互相比拼，形成你追我赶的氛围，而且还能让学生之间互相学习，尤其是体育素质不强的学生可以向练习好的学生请教方法，积极改进，从而提高成绩，感受到成功。

例如，在学习立定跳远的动作技巧时，我除了在开始进行教学示范外，把更多的时间留给学生去自主锻炼。我让学生自动组队，趣味相投的学生互相组成一组，这样有利于建立和谐、友爱的训练氛围。在练习时，他们互相分享动作技巧，互相监督练习，积极指出各自的不足，同时虚心向跳的好的学生请教，这样练习的效果更佳。此外，各组之间还可以互相比拼，看看哪个组的训练成果更好。这样，整个团队被捆绑在一起，集体感更强。大家训练的劲头也更足，自然效果也更好。

三、组织课外活动，培养学生运动习惯

课外体育活动是体育教学的重要补充，是学生体育学习的延伸。从课堂到生活，引导学生坚持体育运动有助于让学生的身体习惯于运动，从而把体育运动当成生活的一部分。教师应让学生明白，生活不只有学习，它是丰富多彩的。教师应积极组织课外体育活动。在组织课外活动时，教师可以分成必须参加的运动和选择参加的运动。必须参加的运动包括跑操、课间操等。课后的体育活动学生可以根据自己的意愿进行选择。为了满足大多数学生的体育兴趣，教师应组织多样化的体育活动，让活动的趣味性和选择性更强，增强课外运动对学生的吸引力。

例如，轮滑、健美操、篮球、足球、羽毛球、跳绳等都是深受初中生喜爱的体育运动。教师可以组建多个体育兴趣小组，让学生在课后运动时自由选择。选择自己喜欢的项目，身处自己喜欢的环境，学生的体育运动热情会更高。适当的体育运动不仅能塑造完美的体型，提升学生的内在自信，还可以愉悦身心，让学生变得更加乐观热情，保持初中生该有的热情与活力。只有坚持参加体育运动，学生才会逐渐养成良好的运动习惯。

总而言之，坚持不懈的参加体育运动，能够让学生的身心得到健康发展，有利于学生综合素养的提高。初中阶段是锻炼学生身体的好时机，体育教师要发挥应有的引导作用，以全新的理念武装自己的头脑，以新颖的方法改进教学效果，并鼓励学生将体育学习延伸到生活中，逐渐养成良好的运动习惯和坚定的体育运动信念。

参考文献：

[1]宋元明.浅析初中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2016，6（33）.

[2]赵伟.浅析初中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014，4（07）.