足球小场地训练在中小学体育课堂教学中的应用浅析

王霄霄

【摘要】足球课堂教学在中小学体育课堂教学中属于比较难的教学内容，难在用脚控制球，技术进步慢，有球运动的运动量小，想要既提高技术，又保证运动量，还要学生有兴趣。这对教师的教学设计思路有了更高的要求而通过把小场地训练的方式加以改进，通过改变空间的大小，改变练习的方式，通过改变练习的节奏、频率、数量等方式，来不断刺激学生学习的积极性，在提高兴趣的同时，更能保障学生的运动量和运动负荷。

【关键词】小学体育;足球;小场地训练;教学应用

随着校园足球的推广，足球运动可以说在全国校园是遍地开花，开展得如火如荼，并且很多地区都要求每周每个班必须有一节足球课。那么，如何上好一节足球课成为中小学体育教师不断探索的一个课题。而足球的教学相对其它的专项来说是比较难的，难在足球不仅是用脚来控制的，技术难度大，更重要的是体育课堂的最基本要求就是保证学生的运动量和运动负荷，而足球技术在初学阶段，想要有较多的有球运动，又要保证运动量，是一个比较难解决的问题，相信也是大部分一线教师在面对足球教学时所担心的最大问题。而如何能够有效解决这些问题，从小场地的训练中笔者有了一些思考。所谓小场地训练是指场地规模小于11人制比赛场地的小范围训练，这在职业队里也是常有的训练方式，用于解决球队的个别问题，而小场地训练的最主要的特点是人数多，空间小，练习密度大，人员的参与度高。而这正符合中小学教学的特点，那么，把小场地的训练方法经过改良，应用到课堂教学中，就可以使得足球课堂教学不仅可以有技术、有运动量，又让学生对足球产生浓厚的兴趣，是很好的一个探索方向。

下面，笔者重点对体育课的课前准备——（课堂）准备部分——基本部分这三个环节进行详细分析。

一、上课理念的改变

很多运动专项的教学目标设置重难点都是很单一技术学习，即便提到技术向技能转变，也是轻描淡写的带过，而足球的教学在技术教学角度来讲要淡化，更重要的要强调技能的应用，因为足球的单个技术动作很简单，可能几个专项练习就能有效解决，但是能够将基本技术转变为基本技能，再将基本技能转变为动作自动化的高级技能，這是需要一个长期的过程，不是一节课可以做到的，而课堂教学更重要的是让学生体会一个技术如何向技能转化，高级技能是怎样的形式，这对一节体育课的目标设置，内容设置起着至关重要的作用。如果一节足球课，教师只是一直在强调某个技术如何能够做得更标准，那么，这节课教学设置就会出现很多问题。以脚内侧传接地滚球为例，教师一直在关注助跑、支撑、摆腿、击球和随前动作这些技术环节，这节课就会出现很多学生在原地练习摆腿、观察脚型等情况，这样学生对足球课堂兴趣已经失去了大半。教师应该考虑到学生是想要踢球，就要考虑怎样的教学情境设计可以让学生既能踢球，又可以提高技术和技能，这才是最关键的。

二、课堂准备部分中通过改变队列队形和分组提高练习密度

队列队形是一节体育课的基本因素，没有队列队形，体育课课堂就会很混乱，队伍的调度也会加大难度，更浪费练习密度。而常规的队列队形都为四列横队，最初为了秩序良好，很多教师会采用4路纵队的形式，这样分组自然为4组，这种分组在足球教学中，笔者认为是最不合理的分组，无论足球的哪个技术的练习，都会出现很长的等待时间，导致课堂运动量、负荷、练习密度等大大降低，是失败的足球课，更重要的是乏味。一节课在等待中度过，对学生的足球兴趣是一个打击。所有足球课的队列队形以及分组直接关系到课堂效果。笔者认为，各个技术的练习教学分组都是以每个学生都有一个球，都有自己的练习空间为目标来设置，那么圆形和方形就是很好的队列形式，而技术练习过程中的分组，要最大限度让更多人同时进行练习，最好的单人，最多是2人或者3人形式，人数再多，教学就会出现人员等待现象。足球的技术动作中，颠球、运球、假动作、头顶球、防守等在技术学习阶段都是单人技术，但传球、射门、停球守门员技术都为双人或者多人技术，也就是需要多人配合完成的技术。

同样以脚内侧传接球技术为例，在多个队列队形中，笔者以为“方形”队列为比较合适的队列，采用2人一组形式，之所以以“方形”为队列，是可以保障所有学生都在练习时前后都有充足的空间可以让其变换位置，两名学生以方形边线为中线，一人在方形内部，一人在方形外部，前后无人干扰，只要左右保持足够距离，就可以不停进行练习，大大提高练习密度。

三、课堂基本部分中有效教学情境设计提高练习效果

1.巧妙的练习方式设计提高学生练习兴趣

足球课堂可选择的器材室较多，有标志碟、标志桶、标志杆、背心、体能梯，等等。多样的器材就有多样的练习方式选择，比较常用又不占空间，便于携带的应该就是标志碟。在常规课堂中教师摆放标志碟的模式一般都是线性的，或者规律性很强，为的是强化某一技术动作，而足球运动在实际比赛中线性的球路并不是常规的。常规的更多是不确定的任意方向，这样和临场的技战术运用有关，所以在足球课堂中，小场地训练特点呈现出来的特点也是标志碟的无序摆放，这可以让学生有更多的选择，也是技术转化技能的一个关键设置。通过改变标志碟的摆放方式，譬如，用两个标志碟摆设的小球门，用三个标志碟摆设的暂休区，用四个或者以上标志碟设置的堡垒区，等等，都可以改变学生练习的方式，如果是运球练习可以改变运球线路，如果是突破练习可以提高其选择能力等。总之，巧妙的器材运用可以大大提高学生的学习兴趣，这方面是值得教师去实践和思考的。

2.有效的练习任务设计提高学生的练习时间和密度

在解决了训练的方式方法后，那么，如何有效提高学生的练习时间和练习密度是个重要的问题。在练习过程中，我们可以通过“小任务”“小挑战”等方式来提高学生的练习时间和密度，主要的方式：一是通过同样时间内挑战自己完成练习的次数。譬如，一是第一次笔者要求完成十个的量，那么第二次试着突破自己;二是在最短的时间内挑战相同的次数。譬如30个的目标，第二次完成的要比第一次时间短;三是以上两种方式的与他人之间的挑战。同时，根据不同水平的教学，可以选择在短的时间内完成高的次数，这样的练习设置不仅可以提高学生练习时间和密度，而且在整个练习过程中，学生的注意力全部在课堂，他们要不断地超越自我、超越同伴。所以，学生的练习效果是非常好的，对比常规的练习设置，这种小场地训练的方式更能提高学生练习效果。

3.合理的空间设计提高学生的练习积极性

在练习的过程中，除了技术本身对练习有影响，空间和位置的变化也对练习有很大的影响，尤其是对练习积极性的提高有很大的影响。承接第二点的练习方式，根据练习目的的不同，合理地改变上课空间的大小可以提高学生练习的积极性。譬如，在运球技术中，通过不断缩小场地提高运球难度，来提高练习积极性;在对抗练习中，通过扩大场地可以提高进攻对员的控球能力，增加防守队员的难度等。另外，在空间内，通过有效设置让学生不断改变练习的方向和位置，对学生的练习积极性的提高也是很有帮助的，譬如，在运球技术练习中，通过标志碟位置的设置引导学生不断改变运球的方向，提高其应变能力，在接球的技术练习中，通过设置不断变接球的位置，提高其判断能力。这些设置都是带有一定的挑战性，有挑战就有动力，有动力就有积极性，这样的课堂既活泼又有序。

4.及时的人员变化设计激发学生的斗志

足球技术练习最终是要转化为技能运用，那么，防守或进攻队员人数的变化可以有效激发学生练习兴趣和斗志。在练习过程要抓住学生“好胜”的心理，给与外部刺激，增加或者减少队员来不断提高难度，增加对抗强度，从而提高其训练的积极性。人数的变化可以运用到所有的技能练习中，譬如，运球练习过程中可以不断增加防守队员，提高运球的难度;传球练习中增加防守队员可以提高传球的难度以及选择能力，在戰术练习中增加进攻队员的人数可以提高成功的几率，增加防守队员的人数可以迫使传球和接应人员不断思考和跑位传接球等，最终向实战靠拢。

总之，足球小场地训练的很多方式，将之稍加改变，明确练习的目标，就可以运用到体育课堂中来，只是教师要认真研究技术动作，把技术动作的要领分析透彻，结合上述的理念就可以轻松地上出一节优秀的足球课。

综上所述，想要将足球小场地训练的方式方法运用到体育课堂中，首先我们要改变理念，要充分认识到技术向技能转换的原理，通过巧妙的练习设置，恰当的任务安排，在空间、人数、小目标等方面的不断改变来提高学生的练习效率，才能很好地发挥小场地训练的练习效果。

参考文献：

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责任编辑  温铁雄