萨提亚模式改善二孩家庭长子女适应期心理冲突的探索

■文/潘雨桐

在“二孩”政策和“三孩”生育政策落地实施的背景下，不少二孩家庭在面对一系列的转型中出现各式各样的家庭问题，导致二孩家庭长子女在心理适应期间出现冲突现象。笔者结合萨提亚家庭治疗模式针对长子女的适应期心理冲突的表现分析其成因，从社会、学校、家庭、个人的角度进行思考，并结合萨提亚模式提出改善长子女适应期心理冲突的指导建议，帮助二孩家庭的父母正确看待并帮助长子女平稳度过心理适应期，提升长子女的自我认同感与价值感。

一、研究背景及意义

随着“三孩”政策的逐步落实，我国二孩及以上的家庭数量大大增加。在独生子女家庭向多子女家庭模式的转变过程中，许多家庭的关注焦点从长子女身上转移，对于原本集关注于一身的长子女不得不接受在家庭环境中角色的大转变。在适应变化的过程中，长子女的适应程度受到诸多因素的影响，如父母对长子女的心理疏导工作、家庭教育模式、学校的人际关系发展以及自身的情绪疏导能力等，使得长子女在适应变化的过程中产生紧张、焦虑的负面情绪。据调查发现，在学校教育中，伴随多子女家庭结构日益增加，出现嫉妒、孤僻等负面情绪的学生也在不断增多，多子女家庭的教育模式和方法是造成这种趋势的重要因素。家庭是后代实现自我社会化的重要影响源，和谐的家庭关系对子女的身心发展都会产生巨大的影响，“二孩家庭如何建立和谐的家庭关系”“如何对长子女进行心理疏导”这一系列的问题成了社会关注的热点问题。

笔者结合萨提亚家庭治疗模式改善二孩家庭长子女适应期心理冲突，探寻改善长子女适应期引发的心理冲突问题，并试图找到有效的家庭疏导方式，帮助长子女缓解紧张、焦虑的负面情绪，使长子女平稳度过心理适应期，构建和谐二孩家庭亲子关系。

二、概念界定

（一）心理适应期

适应是指个体在面对环境发生改变时，身心由不平衡到平衡的过程。心理适应期是指个体适应环境变化时，各种个性特征互相协调配合使心理环境与外界环境达到平衡的阶段。

（二）适应期心理冲突

冲突是指两个及以上的单元之间，由于特点和目标利益的不同，所产生的对抗态度或行为。适应期心理冲突表示个体在心理适应期时表现出一种自我心理矛盾的状态。

三、表现及成因

（一）表现

研究结果表示，二孩的到来对于长子女来说具有一定的心理威胁性，当长子女的社会自卫系统监测到因二孩的到来带来的心理压力和危险时，极易引发长子女心理适应期间的应激行为。长子女常见的适应期冲突的心理和行为主要表现为以下特征。

1.情绪不稳定，波动幅度大。根据医学及心理学方面的症状显示，在面对家庭成员增加，父母的关注点由自身转移到弟弟妹妹身上时，不少长子女表现出缺乏安全感、焦躁不安、易怒、内心敏感等心理冲突现象。导致亲子关系变得紧张，并且影响其在学校与教师、同学的人际交往。

2.性格发生转变。面对父母及其他家庭成员的关注度向弟弟妹妹倾斜，自身家庭存在感的降低，亲朋好友拿弟弟妹妹与长子女进行比较，长子女不可避免地会产生落差感，并会从自身寻找原因，产生“自己不如弟弟妹妹”“家人更喜欢弟弟妹妹而不喜欢我”的心理感受。很多父母会以弟弟妹妹年龄小为理由，要求长子女将喜欢的东西让给弟弟妹妹，导致长子女内心不平衡，从而容易产生嫉妒心理和自卑心理，性格上发生极大转变。

3.人际交往呈现回避状态。社会交往是个体社会化的重要方法与途径，早期与同龄群体交往比其他社会主体对个性的形成更为重要。面对弟弟妹妹带来的心理落差感，长子女内心产生的“父母更爱弟弟妹妹”“自己不如弟弟妹妹”的自卑心理及自我认同感的降低，导致长子女在人际交往时产生胆怯、敏感等心理，会回避他人对自己的正常社交，表现出消极的社交行为心理。在家庭中，长子女会因为父母的不平等对待，回避父母，不愿意与父母、弟弟妹妹共处一室。

（二）成因

萨提亚家庭治疗模式认为个人与家庭存在三个系统，即个人本身、家庭、个人系统与家庭环境构成相互独立的三个完整的系统。个人与家庭系统本身存在互相连接的关系，使得家庭成员关系、家庭氛围的好坏与各个部分的因素都密切相关。萨提亚提出了影响家庭的四个因素：家庭沟通方式、自我价值感、与社会的联系以及家庭规则。笔者结合萨提亚家庭治疗模式，分析了二孩家庭中导致长子女适应期心理冲突的原因有以下不同的方面。

1.长子女自我价值感动摇。萨提亚指出，自我价值感是个体赋予自身的价值，其评判标准是根据自己是否受到他人的重视。长子女在家庭中的自我价值感会受到父母对于自身的爱和尊重的影响。父母的不平等对待、家人的忽视都会影响长子女自我价值感的评定。由于父母行为所产生的落差感和不平衡感导致长子女对于原本树立的自我价值感产生动摇甚至降低。

2.父母与长子女缺乏沟通。健康良好的沟通方式是建立和谐家庭氛围的关键。二孩家庭的父母没有及时关注长子女心理变化的过程，在发现长子女行为、情绪等发生异常时，没有正确地认识异常情况的根源，而是认为长子女在无理取闹、不懂事，这导致长子女适应期产生心理冲突。而父母在此时期没有与长子女进行有效的沟通和对长子女进行心理疏导，以帮助长子女构建与弟弟妹妹友好和谐的关系。

3.家庭规则模糊甚至尚未确立。家庭规则是指家庭成员对于某些情景下，一致认为该做与不该做和怎么做的行为规则。一些二孩家庭的父母尚未同其他家属和长子女共同确立一个平等的和谐的家庭成员相处模式和规则，家庭没有确立明确的规则，容易导致家庭成员观念分歧，加剧长子女适应期心理冲突现象的发生，致使亲子关系紧张。

四、改善路径

（一）提升长子女自我价值感和自信心

1.及时疏导长子女的负面情绪。面对长子女自我否定情绪的出现，作为父母应当及时干预，并且在此基础上提升孩子的自我价值感，帮助长子女认识自我、了解自我，认可自己的价值。在此基础上，父母要帮助孩子认识产生消极情绪的原因，帮助孩子了解自己，并且及时疏导孩子的负面情绪。

2.应当充分挖掘长子女的闪光点。父母要对长子女的闪光点予以充分的表扬和鼓励，肯定长子女为其他家庭成员作出的贡献，尤其是对弟弟妹妹做出的让步、照顾弟弟妹妹的行为等。父母不得将这些视为长子女应当做的，而应当发现这是长子女身上善良、宽容、为人着想的闪光点。

3.应当增强长子女的责任意识。父母在长子女心理适应期间，要积极地帮助孩子正确地看待亲子关系，并帮助他们增强自身责任感，帮助长子女更快、更平稳地度过心理适应期，成长为关爱弟弟妹妹、理解父母的好孩子。

（二）构建良好的家庭沟通模式，重视长子女的心理变化过程

在生育二孩前，父母要征求长子女的意见，打好预防针。父母不论是在决定生育二孩前期还是后期都应当充分了解和尊重长子女的意见，让长子女也发表自己的意见，这有助于加快长子女平稳度过适应期。

父母在生育二孩前后应保持对长子女的密切关注，及时了解长子女的心理变化，鼓励孩子说出自己的真实感受，认真倾听孩子的内心世界，并且积极地对长子女表达爱意。家庭其他成员如祖父母、外祖父母等亲朋好友都应当保持对长子女同等的关注度，构建和谐家庭。

父母要树立民主科学的教育观念，不得单一关注孩子的成绩而忽视孩子的心理健康等综合素质的发展，在面对长子女异常行为时，要究其根源，而不是停留在“不懂事”“无理取闹”的溯源，应当关注是不是心理落差造成的，并及时干预和弥补。

（三）创建平等友爱的家庭规则

父母和其他成员应当与长子女一同制定一套和谐的、公平的家庭规则。萨提亚指出，人们的不安全感正是在各种对自身的定位下产生的焦虑感所致，因为每个人都渴望平等，因此我们需要与周围的人建立平等的关系。父母与长子女协商制定出双方都认可的行为规则，对每一个可能会让长子女产生心理落差感的行为都要做出相应措施，给予长子女充分的尊重和重视，通过不断地更新平等友爱的家庭规则，和谐的家庭氛围也就逐渐形成了。

总之，家庭是孩子的第一个学校，也是影响孩子的社会化发展的重要场所。在社会化发展的进程中，二孩家庭的长子女会比独生子女更加敏感，因而长子女的心理问题不仅是家庭，更是社会都不容忽视的问题。在家庭中运用萨提亚治疗模式并非指责父母的行为，而是深度剖析二孩家庭存在的内在问题，帮助家长合理认识长子女适应期心理冲突并通过理论中最简易的方法，如增强孩子的自我价值感、建立良好的沟通方式、创建平等的家庭规则，帮助长子女克服心理困境，构建和谐家庭环境，共同筑造平等的家庭和谐氛围。希望这些方法能够帮助到更多的二孩建构家庭和谐氛围，为更多的父母带去有效的改善家庭关系的方法。