在加强体育训练的基础下提高警务实战技能的路径探析

盛道军

摘要：为了能在实际生活当中，更好的去为人民服务。公安民警需要时刻通过体育训练来提升自己的身体素质，以便自身能维持在较高的身体状态中，为接下来开展的实战技能训练提供了动力。进行体育锻炼不仅能提升身体机能的活跃性，同样还能让自己养成热爱运动的好习惯。因此，长久做好体育训练可以带来许多好处，给予一副好的体魄，形成自主锻炼的好意识，为了生活周边的和谐稳定尽自己的一份力。本文从警務人员的实战技能的角度，分析加强体育训练的重要性和意义，并提出建议指导。

关键词：体育训练;警务;实战技能

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2022）-5-

引言

随着时代的发展，我国的人口变得越来越多。相对应的也会带来有关社会治安方面的问题。为了让人民群众有个更好的生活环境。维护周边的自然秩序是相当有必要的。他能让这个社会繁荣稳定的发展。同时公安民警所在的职位是相当危险。时刻要面临着许多不可控因素和突发情况。因此需要不断的去加强自身的综合能力，才能去应付紧急状况。通过体育训练去提升自己的警务实战能力是相当有必要的。

一、加强体育训练的意义

（一）全面促进警务人员的身心健康发展

公安民警的工作不是常人可以做的。直接充满了特殊性和不可控因素。身边随时会有各种突发状况发生。对于公安民警的综合素质要求较高。通过体育训练可以全方位的去提升自己的素养。包括身体素质的提升，同时还能让自己养成思维活跃、身手敏捷的好品质。通过体育训练可以让自己的大脑和神经绷得很紧。遇到问题时能以最沉着冷静的态度去应付。然而很多公安民警因为自身工作的特殊性。时常在工作当中处于高度紧张状态。加重了自己的身体负荷。影响到自身的身体状态和身心健康。想要让自己始终维持在一个较高水平的心理状态。需要通过有效的体育训练来使自己养成较好的生活习惯。将体育训练渗透到生活当中。形成一种这种自主思维习惯。有利于提升自己的专业实战能力水平。由于平常工作压力非常大。通过有效的体育训练。也算是以另一种方式来抒发自己的心理压力。帮助自己调整心态。提升自身的心理素质。有助于形成坚强坚毅的性格品质。

（二）将带动警务人员综合素质水平的提升

公安民警人员的职业是非常值得尊敬的。他们是为了人们的生命健康着想，维护身边的治安秩序。充分保护人民的利益。甚至有的公安民警人员在工作当中奉献了自己的生命。静静的让人们意识到通过体育训练提升自己的实战能力水平有多么重要。通过不断的体育训练，有效的强化自己的身体素质。能够让自己的细胞变得更加的活跃。让大脑始终保持在一种高度兴奋状态。从而对于自身身体的调节变得更加灵活。体育训练的好处是生理和心理双方的。让自己养成良好的体育运动习惯，从而通过大脑去支配自己的身体。全方位的促进身体机能的发展。在日常生活当中，警务人员要时刻通过体育训练来强化自己的整体素质。才能肩负起保卫国家，稳定社会的重要使命。

二、基于体育训练的基础下，提高警务实战技能的有效措施

（一）培养自身的体育运动爱好，制定训练计划

体育训练对于公安执法类人员来说。具有相当大的正面效应。通过体育训练提高身体素养，这样在面对更危险的情况时，可以更加从自如的应对。也能有效的去完善自己的实战能力水平。将体育训练当做成自己的一种日常习惯。从生活当中去规划自己的行为意识。从热爱运动的好习惯开始做起。可以跟自己的同事约好共同去参加一些群体性的体育项目。彼此之间互相约束。同时可以自主设计一些充满对抗性的体育项目来提升自己的综合身体素质。运动强度可以适当提升。因为职业的特殊性，只有将自己的身体打造得更加坚实。遇到了突发情况时，才能以更迅捷的反应速度去应对。为了让警务人员养成体育训练的习惯。可以合理地去编织一些体育计划和制度安排。训练模式多种多样。以提升身体各方面机能的属性为目的。充实公安警务人员的业余生活。在体育运动当中去宣泄自己的激情。是提升工作能力和加强实战技能的必要前提。

（二）提升公安民警的安全防范意识

加强自己的安全防范意识和提升工作素养，也是警务人员所需要具备的能力之一。提升安全防范意识的好处。就是为了能在工作当中以更迅捷的反应能力去应对。所以说提升公安民警的安全防范意识是提升自保手段的必要前提。例如可以在进行体育训练的过程当中。多去做一些针对自我保护的训练内容。虽然公安民警在工作当中随时会佩戴武器。但是提升自己的身体能力。让自己的拳头变得更硬，才是最有效的自我保护方法。

三、结束语

综上所述。通过体育训练来提升警务的实战能力。具有非常大的意义。从养成良好的体育运动习惯开始。将体育训练充分的引入生活当中。让自己养成良好的习惯。时刻警醒自己，体育训练对于自身的重要性。确保自己能有一个更佳高效的身心状态。这样才可以在工作当中最大化的去实现自己的价值。同时维护周边的社会稳定，保护人民的利益不受侵犯。。

参考文献

[1]李飞龙.论警务实战能力与运动技能之间的关系[J].湖北警官学院学报.2013（07）.