小学花样跳绳校本课程教学策略探究

杨昊民

摘要：花样跳绳发展至今，大量的数据表明在小学阶段推广花样跳绳这一项运动，对孩子的身心健康有着显著的作用，对孩子阳光开朗的性格培养特别有利。花样跳绳项目分类较为丰富，在学会基本技术的基础上可以针对不同孩子的特点进行选择性练习，并且有着极强的趣味性。本文分析了当前小学花样跳绳学习中的常见问题，结合作者自身的学校对小学花样跳绳教学策略进行探讨，提出了几点针对小学花样跳绳教学的对策。

关键词：小学;花样跳绳;教学策略

花样跳绳作为一项有趣的教学活动，尤其是在结合学校校本课程的教学过程中，可以起到良好的教学效果，在培养学生的个性特征等方面都有积极作用。因此，要从多方面着眼小学花样跳绳校本课程的研究，形成与学生身心健康发展相适应的教学模式。接下来将围绕小学花样跳绳学习中常见的问题，及如何从多方面探讨小学花样跳绳校本课程的教学策略，更好地促进学生体育意识的培养与身体素质的锻炼进行阐述。

一、花样跳绳校本课程开设存在的问题

新课程注重学生运动兴趣的培养，强调快乐体育。体育教学中有很多项目已经吸引不了学生的兴趣，不能很好的提高学生的身体素质，发展学生的身体机能。如何培养学生的运动兴趣，提升学生的身体素质是体育教师亟待解决的问题。

如何解决这一问题，成为校本课程开设的关键。首先，需要教师转变教育理念。在花样跳绳活动时，教师要学会关注学生的身体素质和心理素质，推动学生综合发展，尊重学生的个性化差异，培训出符合学生身心发展特点的新型人才。其次，极探索花样跳绳教学方法，开发花样跳绳课程。根据花样跳绳的运动规律和运动特点，探索花样跳绳相关理论技巧及计数跳、计时跳和混合跳等理论。教师结合个人专项特长和各年级学生的实际情况，制定教学内容、教学目标，合理安排教学课时。为保证花样跳绳的学习效果，我将《花样跳绳》校本课程纳入体育课堂教学，每学期抽出16节课来进行花样跳绳教学，在课前利用5分钟进行简单的学练;其次，利用学校的大课间活动时间，以班级为单位，以班主任为主导，在指定区域内，积极开展花样跳绳練习。同时，为提高学生的积极性和参与体育锻炼的热情，每班成立长绳集体跳、长绳绕8字、长绳双人绕8字等一队、二队进行校园跳绳锦标赛，给学生一个展示的舞台。

二、当前小学花样跳绳教学方法分析

花样跳绳种类繁多，有着非常强的趣味性。其教学方法也较为多样化，具体来讲主要有以下几种教学方法：

教师讲解示范法。一人跳绳，动作比较简单易学，教师正在教学此类动作时，可进行适当讲解示范，同时要求学生参与到学与练中来，在实践中巩固创新，进而掌握不同的跳法。对学生的练习，教师在一旁有效指导，及时纠正学生动作，一边学生正确掌握跳绳技巧。

多媒体教学演示法。低年级学生学习编花小跳绳时，考虑到学生的认知能力及运动能力较弱的情况，在教学时仅通过我的语言和示范动作，无法起到良好的教学效果。所以，在面对低年级学生时，我加强了对多媒体技术的运用，让学生直观观看各种复杂动作，及针对较难动作的分解演示、反复演示，提升教学质量。

学生指导法。在学生学习交叉跳时，教师一方面需起到自身指导性作用，另一方面需要学生发挥互助作用。学生经过一段时间的积累和练习，均可以充分掌握此类跳绳技巧。学生在练习中，可以互相帮助、相互学习、实现共同进步，有利于提升教学质量。

同伴互助法。例如，在双摇教学中，可以充分根据学生的个性化差异，实施1对1互助训练。我将学生进行分组，将体育能力、身体素质一般的学生与能力强的学生分到一组，以此实现学生的互帮互助，促进学生跳绳能力的提升。此外，学生的互帮互助，还可以促进学生情感的提升，并在形成浓厚的跳绳兴趣的基础上，提升教学效率。

三、形成独具特色的教学成果

1.形成特色的跳绳教学操作方法。

（1）设定明确的年段教学目标。根据学生的年龄特点和学生的认知能力的不同，我分别制定了低、中、高三各年段的教学目标、教学内容。低年级的目标就是掌握正确的跳绳姿势，了解绳的注意事项，学会几种简单的花样跳绳。中、高年级的目标，除了增强体质、体能，还要掌握多种跳短绳、跳长绳的方法，并且学会描述这种动作的方法。

（2）针对学情精选教学内容。结合我自身的专业素质和所掌握的花样跳绳种类及网上搜寻的视频资料，确立了几十种花样跳法，并对一些花样跳法大胆创新。每一种跳法包括摇绳方法、进绳方法、出绳方法都有详尽的说明和科学的演示训练图谱。

（3）探索“学、练、赛”的教学方法。一是学，充分利用利用多媒体等现代技术，播放各种花样跳绳视频，与学生一同观看，结合视频进行指点，以激发学生的欲望。通过教师讲解示范基本技术。二是练，根据学生能力分成几个合作小组，小组中采用一帮一或者多帮一的形式，由会的学生教不会的学生。三是赛，每节课都有比赛环节，既是对课堂教学的反馈，也是对学生学习起到更大的激励。通过“学练赛”的模式教学让学生更加喜欢跳绳。

（4）形成良好的品质。花样跳绳课程看似简单，但考察着学生的协调性，学生通过不断练习，身体得到发展，能力得到发展，心理得到发展，从而培养了学生的实践能力和创新能力。

2.形成独具特色的校本教材体系。通过不断分析教学实践中的成功和失败经验，形成花样跳绳课堂教学的有效策略模式，并形成独具特色的校本教材体系。大课间除了集体的长绳8字跳之外，一二年级并腿跳、两人一绳、速度跳、交叉跳;三四年级速度跳、双摇跳、交叉跳等;五六年级速度、双摇、交互绳、车轮跳。

3.开展花样跳绳大课间活动。我利用花样跳绳的方式，替代以往广播操、啦啦操和武术操的形式，编排成花样跳绳操，在大课间进行教学和推广。根据不同年段有针对性的编排花样绳操的内容和动作。在大课间开展花样绳操，一方面是对学生花样跳绳的持续训练，另一方面也是对花样跳绳进行了进一步推广。

4.以赛代练，取得显著成果。随着课程的逐步深入，花样跳绳成立了校队，学生每天坚持练习花样跳绳1小时，时刻为比赛做准备。教练、队员通过比赛，不断总结经验，在训练中加强训练，进入“以赛代练”的良性循环模式，促进校队队员综合能力的提升。三年坚持不懈的训练，终于在2018年首届云南省校园跳绳锦标赛一鸣惊人，获奖达97人次，其中21枚金牌，8枚银牌，9枚铜牌，几乎包揽该组别所有团体项目第一名。在2019年云南省校园跳绳速度赛获奖达93人次，其中，23枚金牌，10枚银牌，8枚铜牌。在2019年云南省校园跳绳总决赛中获奖人次高达286人次，其中30个一等奖，32个二等奖，31个三等奖。在云南省校园跳绳竞标赛暨2020年全国跳绳联赛中共计19人获得第一名，13人获得第二名的好成绩，在省级比赛中共计69人次获得一等奖，36人次获得二等奖，48人次获得三等奖，总的获奖人次达到185人次。

总而言之，小学体育教学花样跳绳运动开展的重要性不言而喻。小学花样体育教学中，教师应当做到着眼于学生，抓住教学契机，以学生为主体，充分激发学生的主动性，让学生在兴趣的基础上主动练习与参与，让学生感受花样跳绳运动的乐趣，从而提升学生的身心素质，培养学生的终身体育意识。

参考文献：

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