为学生创造积极的心灵成长体验，促进心智健康发展

王永和 齐小龙 雷爽 袁春雨

摘要：开展班级团体心理辅导，促进学生心智成长，在系列主题团体心理辅导活动中，通过亲身体验，观察反思，能够帮助学生掌握人际沟通技能，建立友善安全人际关系，教育学生树立自信，挖掘潜能，形成正确自我认知，预防学生心理问题产生，家校团体辅导，有助于家校形城教育合力。

关键词：班级团体辅导;体验感悟;家校共育

团体心理辅导以其活泼、有趣、积极的活动方式、富于变换的组织形式，受到师生欢迎。活动中的亲身体验、活动中互动观察、活动分享感悟，让学生在观察和反思中察觉自己的不良认知和行为，活动互动中互相模仿尝试与创造，掌握人际沟通技能、确立自信、做自己情绪的主人，采取正确的应对方式，防止学生情绪激化和偏激行为的产生，从而起到预防学生心理问题的产生。

一、掌握沟通技能，预防心理问题的产生

众所周知，心理问题的产生绝大部分原因都是人际关系紧张造成的，因此，预防心理问题的产生，首先要学生掌握人际沟通技能，进行有效沟通，建立和谐友善的团队关系，相互信任感觉到班级团队安全。为此，我们针对不同年级的学生及家长进行问卷调查和座谈，获取第一首信息，找到存在的问题，组织针对性人际沟通主题团体辅导活动，如：班级团体游戏体验与学校的体育课融合，在体育课活动课上，心理健康团体心理辅导老师、体育教师和班主任老师共同组织以沟通为主题的班级团体心理辅导活动。分享环节中，学生积极举手发言，小手举的高高的，甚至有的同学踮起脚尖，通过提高身高的方式引起老师的注意，老师我在传球的时候，我学会了用抬高管道两端的高度来控制球的快慢;老師，我和小组的同学说了，大家不要紧张，要稳、相互之间要协作、不要互相埋怨……等等。学生的分享感悟提升学生的认识，引发学生内心的反思，进行有效沟通，消除隔阂和误解，建立友善和谐的人际关系。

二、班级团体辅导活动，帮助学生树立自信心

近年来，留守儿童的增多、家庭离异给孩子带来的伤痛，隔代人抚养溺爱等原因，缺乏自信，有自卑心理的孩子明显增多，为此开展信心为主题的系列团体辅导活动，达到树立和提高学生的自信心。组织建立信心和潜能开发的室外拓展活动，尝试体验树立自信心给我们带来的快乐，并引导把这个认知和技能迁移到现实学习生活中，如“优点大轰炸”。初次进行自信心训练，“优点轰炸”是特别好用的一种办法。严谨的活动规则要求学生必须诚实，寻找到的有点必须有事实依据，而不是毫无根据的夸奖，教育引导学生要实事求是的客观去寻找对方的有点。寻找自身的优点环节有助于学生了解自己的优势，帮助学生树立自信心。寻找他人的优点环节，教育引导学生学会欣赏接纳别人，要善于发现别人优势和特长，分享感悟环节，同学们发现自己没有察觉到的优点，竟然被其他同学发现，而且表述的有根有据的时候，脸上洋溢出自信的笑容，这些平日听惯批评的学生，他们在这类活动中收益最大，听到别人说出自己的优点，怎能不欢欣雀跃呢？

三、班级团体辅导游戏活动，增加班级凝聚力

游戏本身对孩子就有很强的吸引力，如果就活动的主题和学生的实际情况，设置有针对性巧妙的玄机，挑战学生的智慧、耐心、细心，激发学生的情感体验和内在反思，分享中讨论中，藏着令人耳目一新、豁然开朗、柳暗花明、突发奇想的契机。如潜能开发的团体游戏——传球游戏中，让学生在面对传球失败的，既接受到失败的事实，受到抗挫教育，又要面对失败还有“在试一次”的不服输的态度;在传球游戏小组讨论中，增强学生之间的探究、合作协作尝试能力，小组竞赛增加团队进取和凝聚力，在讨论环节中，每个小组都不断的提出办法进行尝试验证，失败、讨论、验证办法效果。同时，在游戏互动中，察觉发现自己的不良认知和偏差行为，在分享反思过程中，尝试正确的方式，对学生的心理健康教育做到了任务细无声作用，促进心智的健康成长，进一步强化团队凝聚力。

四、班级团体心理辅导，让学生学会做自己情绪的主人

每个班级总有那么几个学生，存在着这样那样的问题。有的太内向，有的过于自私、任性、偏激情绪化……如某学生，独生子在家父母溺爱严重，受不了任何委屈且不负责任，总为自己找出理由接口，不受大家欢迎，还经常乱发脾气。在此次活动感悟非常深刻，认为自己以前从来不主动承担责任，经常为找理由和借口，结果弄得同学们对我有意见，说我不负责任、自私说话不算数，通过此次活动，体会到承担责任和承认错误并不是那么难，在今后的学习生活中，我会更努力的去控制调整自己的情绪，承担责任。可见，通过系列团体辅导活动，使得这些有行为偏差学生，在团体活动潜移默化的受到影响和教育，可以帮助这些学生实现快速转化。

五、班级团体心理辅导促进家校合作

孩子的问题都是源于家庭，显现在学校，要想做好学生心理健康教育，一定要做好学生家长教育培训，家长和学校形成教育合力，这一点，毋庸置疑。开展家校共育，从“心”做起主题班级团体心理辅导教育活动。组织家长和孩子一起做——游戏体验活动，活动中对家长进行培训和心理辅导，引发家长自我反思。通过绘画活动“画画我心中的家”增进亲子之间的了解。一个单亲妈妈看着女儿的画哭了。她一直以为自己把女儿照顾得很好，却不知道孩子心里对父爱的渴求。绘画可以让孩子把自己心中隐藏的情感表露出来，家长也可以静下心来审视自己在孩子心中的形象。这项活动可以让家长体会到，很多事情孩子可以做得很好，一味地包办是对孩子能力的一种不信任，剥夺了孩子成长的权利;而对孩子而言，也可以在这项活动中体会到很强的成就感。

由此可以看到，团体心理辅导活动对于学生的成长和团队建设，有着非常重要的意义，他是一项能够更加贴近学生内心，更加关注人本需求的活动，他成为一种促进师生内在成长，感悟人生幸福的最好载体，只要我们多思考、多实践，一定可以上出一堂又一堂精彩生动的班级团体心理辅导课，帮助更多的孩子获得更多更有意义的心理体验。

参考文献：

[1]田国秀. 团体心理游戏实用解析[M]. 学苑出版社， 2010.

[2]申喆， 周策. 团体心理辅导对初中生羞怯与心理健康水平的影响——基于积极心理学的理论[J]. 心理技术与应用， 2014（01）：18-20.