《中小学心理健康教育》伴我成长

关键词：心理教师;专业成长;专业期刊

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）05-0074-02

2021年暑假临近，山东省威海市举办了第十三届教学能手评选。我作为市直高中唯一的“小”学科教师，一路过关斩将，最终闯关成功。作为本届教学能手评选唯一入选的高中心理教师，我不仅心情激荡，更是感慨颇多。心理健康教育是学校教学构成中的“小”学科，占比不仅远远低于九大学科，甚至音体美等学科也稳居心理健康教育之前。但即使是执教这样的小学科，我也一路奋战，成功晋级。荣誉的获得，自己付出的固然良多，但绝离不开《中小学心理健康教育》对我的培养和支持。拿着获奖证书，我最想感谢的就是《中小学心理健康教育》杂志及杂志社的各位编辑老师们。

《中小学心理健康教育》是我职业生涯和个人成长道路上的明灯，是我的良师益友。夜深人静之时，细思《中小学心理健康教育》和我的情缘，可以归于三个层面。

首先，《中小学心理健康教育》坚持学术性与普及性相结合的原则，为学校开展心理健康教育提供指导和帮助，为心理教师的学习提供了平台。它设置了学术空间、研究实践、课程思考、活动设计等十几个栏目，涵盖了中小学校心理健康教育工作的方方面面。这些栏目中最吸引我的是咨询方略、辅导个案、一线快递及心理茶坊，我虽然大学学习了不少心理学知识，但是真的从事心理健康教育工作以后，我发现大学的知识都是纸上谈兵，对接现实时根本达不到预期的效果。此时的我迫切需要从同行的工作经历中汲取经验，应用到自己的工作中，《中小学心理健康教育》好似为我这个困倦之人递来了一个柔软舒适的大枕头。犹记得，最初做个案心理咨询的时候，我总是努力地去感知来访者的情绪，积极共情，舒缓他们的心理压力，却不知道如何从根本上引导他们找到解决问题的办法。咨询后他们的情绪得到一时的缓解，但是不久之后，他们会带着同样的情绪、同样的困惑再次出现在心理咨询室。

《中小学心理健康教育》成了这种困境的终结者，辅导个案和咨询方略栏目中同行们的咨询案例成了我无言的老师，给了我极大的帮助。杂志刊登了全国许多心理同行的个案，详细说明了他们在心理咨询过程中所使用的咨询方略，让我逐渐认识到自己的咨询效果不理想的关键所在。在后来咨询的修炼、提高中，我逐渐认识到，个案咨询首要解决的是来访者的情绪，但是情绪却不是问题解决的关键和最终目的。心理咨询的关键是通过咨询帮助来访者意识到问题产生的根本原因，引导他们找到釜底抽薪之策，实现助人自助。

由此，识别来访者问题的关键点所在就是个体咨询成功的关键。事实证明，这种咨询策略确实大大提高了个体心理咨询的效果。基于这个认识，我个人的心理咨询技术不断精进，个体咨询效果也逐渐向好发展。《中小学心理健康教育》杂志不仅终结了我遇到的多次咨询无效的局面，更提升了我的咨询效果，促进了我个案咨询素养的提升，加速了自我成长进程。

其次，教育科研是教师职业活动中非常重要的一项内容，心理老师同样也要进行教育科研，将自己在心理健康教育工作中的所思所感诉诸笔端。但是因中小学心理健康教育的基础性和实践性，专业化的心理学期刊一般不接受这种“非专业”的心理学小论文。众所周知，囿于社会的发展、学校的重视程度及家长认知的局限性，我国中小学心理健康教育的发展远远滞后于其他文化学科的发展。文化课、音体美等学科都有专门面向中小学教师的期刊，心理健康教育却没有专门面向中小学心理老师的期刊。2001年，《中小学心理健康教育》的创刊，为广大中小学心理健康教育工作者打开了一扇窗，为心理老师的自我展示提供了舞台，让广大心理健康教育教师有了英雄用武之地。迄今为止，我已经在《中小学心理健康教育》发表了20多篇论文，但是印象最深的却是2010年我第一篇被录用的稿子——《“因材施教”的心理学解读》。当时我收到来自杂志社的一个牛皮纸小信封，里面是纸质的录用通知。至今犹记得那时激动、兴奋、狂喜的心情，我立刻打电话把这个好消息分享给了远在老家的爸爸妈妈。时至今日，那个纸质的录用通知和当期杂志还被父母当作至宝，和他们的身份证、存折一起收在他们的宝盒里。当刊有我的稿件的杂志寄到我手上的时候，崭新的杂志散发着墨香的文字，给了我极大的鼓励和肯定，坚定了我继续努力将心理健康教育工作中的点滴收获、反思感悟都诉诸笔端的决心和信心。

最后，《中小学心理健康教育》架起了全国中小学心理健康教育教师交流、沟通的桥梁，是广大教育工作者学习、交流、研究、探讨中小学心理健康教育工作的园地。心理教师在一个学校中绝对是小众中的小众，但是《中小学心理健康教育》却把全国的中小学心理健康教育教师聚合在一起，形成了一个大家庭。大家通过《中小学心理健康教育》杂志搭建的平台，一起探讨辅导个案，一起探寻咨询方略，互相介绍工作经验，互相学习，共同提高。虽然很多人未曾谋面，又或许见面不相识，但是在《中小学心理健康教育》上总能看到一个又一个熟悉的名字。记得去年的时候，我们单位承接了重庆市云阳县心理健康教育教师的培训活动，其中一个环节就是由我给大家做一个关于个案咨询的专题讲座。讲座结束后，有几个老师来告诉我说，《中小学心理健康教育》是他们的工作必读，在上面看到了我发过的好多个案，他们从中学习到很多。

从初识《中小学心理健康教育》至今近二十载，它已伴我在心理健康教育专业道路上越走越远，带给我的收获也越来越多，绝对是我个人成长路上的巨大助力。2016年，威海市教育局举行威海市市直科研先进个人评选和威海市科研先进个人评选。根据我校的评选办法，我很顺利地通过校级评选，后又顺利地通过了威海市直评选。但是到威海市科研先进个人评选的时候，我发现只有三个名额，机会渺茫。在综合荣誉、优质课、课题等方面均不占优势的我，眼瞅着即将败北。不甘心失败的自己，就将在《中小学心理健康教育》发表的十几篇论文一并交到了评审委员会，最终凭着论文发表的绝对优势，一举拿下了威海市科研先进个人的荣誉称号。此外我还获得了威海市青年岗位能手、威海市心理健康教育能手等诸多荣誉称号。这些荣誉称号的获得也为我个人的专业成长赢得了更多的机会，带来了更大的机遇。

《中小学心理健康教育》杂志为我们广大心理健康教育教师提供了优质的学习、交流平台和广阔的空间，各位同行要努力在日常工作中勤思善研，不断提升、不断学习、不断历练，一起交流和进步，必定能取得心理健康教育的非凡业绩！也期待《中小学心理健康教育》杂志因我们全体心理老师们的努力付出而更加欣欣向荣。

作者简介：鞠慧卿，山东省威海市第二中学专职心理教师，学校心理咨询室负责人，国家二级心理咨询师，在职教育硕士，威海市心理健康教育教学能手，威海市科研先进个人，威海市杰出（优秀）青年岗位能手，山东省心理健康教育先进个人，山东省家庭教育宣讲团专家。从事心理健康教育20载，具有丰富的个体咨询经验和团体心理辅导经验。在《教育探索》《大众心理学》《中小学心理健康教育》《校园心理》《威海教育》等杂志发表了近30篇心理學论文，在《威海日报》《威海晚报》等报纸上也发表了多篇心理随笔。

编辑/张国宪 终校/石 雪