重庆市巫溪县百步中心小学花样跳绳活动现状与对策分析

蔺靖雅

摘  要  跳绳在中国具有悠久的历史，是我国民间传统体育项目，其开放性强，器材成本低，安全性高，不受年龄性别人群限制，广为大众喜爱。近年来，我国不断发挥自身传统体育的优势，引进先进训练技术，越来越多的体育竞技项目涌入大众视野，花样跳绳也逐渐普及开来。本文通过对百步中心小学花样跳绳运动开展现状的调查研究，以百步中心小学花样跳绳运动的开展情况为切入点，旨在找出存在的问题并提出相应建议，进而为花样跳绳运动的深入推广与普及提供理论与实践参考。开展花样跳绳运动，能够提高学生的身体素质，与“健康第一”的指导思想相符，有利于加强学校体育教育特色的发展。

关键词  重庆市  小学  花样跳绳  开展现状

中图分类号：G899   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）01-049-02

一、研究的背景

我国早在2010年GDP超过日本成为仅此美国之后的世界第二大经济体，我国的国际地位日益渐增，在国际上发挥着越来越重要的作用。这些重要地位及影响不仅仅是经济、科技、军事实力的变化，文化软实力也发挥着重要作用，其中体育就占有非常重要的作用。随着国民经济水平日益提高，人们的需求逐渐从生活保障方面向生活娱乐转变，包括休闲爱好、体育健身。上世纪以来，我国就参加了很多大型国际赛事，虽然同其他发达国家相比，体育竞技技术有所差异，但是也取得很多优异的成绩。我国的体育地位也逐渐凸显。

在中小学《体育与健康》校本教材中，跳绳作为一个课题是很重要的组成部分，在小学一年级的教材中就有跳长绳和跳短绳的教学，由此可见，教学是相对简单和便捷的运动。除此之外，我国近年来举办了许多的跳绳赛事，花样跳绳项目的设置与赛事逐渐成熟，越来越多的人参与到其中[3]。但是很多中小学在参加比赛之前的训练中还是有存在很多问题，最为突出的问题是缺乏专业的高水平教练和缺少特色项目学校创建的方法与指南。

二、百步小学花样跳绳队伍建设历史及发展现状

（一）队伍建设历史

通过面对面会谈的方式了解到百步中心小学早在2015年由该校体育老师何勇尝试建设跳绳队伍，首次带队参加2015--2016年全国跳绳联赛分站赛，虽然没有获得好成绩，但是从这次比赛看到了队伍的不足，回来之后通过网上学习，到各地参加培训，与其他地方跳绳教练进行交流等方式，获得很多有利于队伍建设和队伍训练的方法和手段，并进一步实施，初次成立了该校跳绳队。通过训练带队参加接下来的2015--2016年全国联赛总决赛，获得4个第一名，3个第二名，3个第三名的好成绩。在日后的跳绳训练中，由于还是教练专业性不强的问题，队伍成绩水平提高受到限，所以学校平聘请跳绳小凡俱乐部的专业教练来进行训练，在之后的16年、17年全国总决赛、17年国际公开赛、18年世界锦标赛的比赛中获得优异成绩。由于学校经费问题和毕业队员，跳绳队高水平运动员离开学校，学校也没有长期聘请专业教练，跳绳队队员的跳绳水平停滞不前甚至下滑。

（二）开展现状

花样跳绳作为一项运动这项运动本身具有器材成本低、不受场地、天气等限制、安全性高、没有年龄限制等一系列优秀特点深受人们的喜爱。随着花样跳绳的逐渐推广和普及，花样跳绳在中小学中作为一项活动或者运动逐渐开展开来[2]。近几年，我国中小学的大课间活动内容逐渐丰富多样，已不再是以单一的那几套广播体操为主要内容了，很多地方的学校开始创编具有特色风格的大课间，有以健美操啦啦操为风格的、武术套路风格的、球类风格的，这些独具风格的大课间往往伴随着一个地方的地域风情，有的大课间还与当人民生活水平相关。生活水平较高的地区，往往学校开展的活动就越丰富，但是生活水平较低的地区，学校开展的课外相关的体育活动和体育内容就相对较小，一些活动的开展需要一定的成本，相对于其他运动，跳绳是一项低成本、运动效率高的运动。百步中心小学也因此创设了以跳绳为主的大课间风格。

（三）问题分析

1.师资力量。重庆市巫溪县百步中心小学是一所农村小学，地理位置偏僻，该校有学生1200多名，体育教师只有5名，师资力量相对薄弱。据了解，5名教师中，有1名武术专项老师，3名田径专项老师，一名足球专项老师。通过与这5名体育老师的交谈可知：老师们只会简单的跳绳，不会太多的花样，每次上体育课虽然有跳绳的内容，但是内容都比较单一，只会让学生跳简单的直摇或者后摇，双脚轮换跳也会让他们练习。有的同学动作看起来很别扭，甚至是错的，但是老师们又不知道该如何纠正。这就说明该校体育教师不具备专业的花样跳绳知识，不知道正确的训练方法。跳绳队最初是由何老师创建，何老师是田径专项的，对花样跳绳的专业性知识并不熟练，在队伍管理、队伍训练方面缺乏专业性知识，获取专业知识的途径有限，只能教给学生一些简单的动作，参加专业花样跳绳培训机会很少甚至没有，这就导致了跳绳队伍水平发展限制，训练方式也不能够与时俱进，还停留在传统的训练方式上。

2.家庭支持。跳绳队大部分孩子都是留守儿童，父母常年不在家，不能及时了解孩子情况，只关乎孩子的学习成绩，认为孩子来到学校只能在学校教室里学习书本知识，体育运动会影响学习成绩。还有一部分家长在假期或放学后的時间给孩子报一些辅助课培训，跟跳绳训练的时间冲突。通过了解这些孩子的情况得知，大部分孩子都非常喜欢跳绳，但是父母不理解，只认为学习重要，跳绳队里孩子们的学习成绩都很好，因为教练都了解每个孩子的情况，平时都很关心孩子，积极与科任老师和班主任沟通，解决孩子问题。大部分家长都不了解花样跳绳，认为花样跳绳就是简单的跳绳，认为每天花大部分时间来练习花样跳绳是浪费时间，不如用来学习，显然这种认知是错误的。殊不知孩子在学校里不仅要学习书本上的知识，还要注重体育锻炼，注重全面发展，课余时间要分配好。

3.学生认知。百步中心小学跳绳队通过不断地训练，多次参加了全国跳绳联赛、锦标赛、总决赛，拿到了很多奖项。学生外出参赛，既能开拓视野，让学生有了奋斗的目标，有了走出去的想法，也让学生获得了更多与外界交流的机会，激发了学生的学习兴趣。花样跳绳是一项技术主导的运动，大部分动作需要耐心练习，队伍里大部分队员的成功都是通过一遍又一遍练习，可能也会遇到很多失败，但经过努力，大部分动作技术都能熟练掌握。

三、结论与建议

（一）结论

1.师资力量不足、缺乏专业技能知识。随着跳绳运动的火热开展，各地中小学越来越重视跳绳，特别是中学，中考跳绳已成必然。越来越多的小学选择跳绳做为特色运动开展，因跳绳具有开放性广、安全性高、不受场地限制、不受年龄限制等一系列优点而被认可。很多学校都因学校教师缺乏专业知识、不能对跳绳队伍进行有效的训练和管理、获取专业知识的途径有限而阻碍了其发展。大部分教师都没受过专业的跳绳培训，特别是山区偏远学校，参加培训的机会少之又少，也很少及时接触到外界的知识。

2.家庭支持度较低、家长不重视体育。花样跳绳目前在我国推广的情况不是很全面，可能大部分人对花样跳绳的认知还停留在简单的直摇、后摇、交叉等原始跳法，对花样跳绳不了解，没有见过风格多变的花样跳绳。所以，当学生参加花样跳绳训练时，认为花样跳绳很简单，花时间训练花样跳绳会影响学习。特别是偏远一点的农村小学，父母常年在外打工，孩子与家长的交流较少，家长不能及时了解孩子情况，不支持孩子学习花样跳绳。

3.學生认知不足、缺乏体育学科素养。花样跳绳通过训练，参加很多赛事，取得很多优异成绩，这些成果与教练的细心指导和学生们的辛苦付出离不开关系，取得成功的背后肯定也付出了汗水，但是一部分学生在加入跳绳队后中途退出了，有的甚至不愿意学习花样跳绳，认为花样跳绳太难了，训练太辛苦了，对学习技术动作没耐心，短时间得不到满意的收获就想放弃。

（二）建议

1.教师主动参加学习培训、提升自身专业技能水平。该校的教师除参加跳绳教学培训外，还应该拿起跳绳，积极学习花样跳绳的技术动作。学习花样跳绳训练方式，积极参与队伍管理，切身感受花样跳绳的学习、训练、管理的过程，及时发现并解决在这过程中存在的问题。教师不仅要会教，还要学习花样跳绳的规则，与全国比赛、国际比赛接轨，有条件的可参加跳绳教练员、裁判员培训，考取相关证书，积极申请参加活动比赛的主持或裁判工作，充实自身专业知识，真正做到走出去。

2.建设阶梯式队伍、培养跳绳后备人才。打造阶梯式队伍，让高年级带动低年级，让会跳的学生教不会跳的，积极鼓励学生参加跳绳队，积极参加培训，学习最新的训练方法和管理办法，让队伍得到持续发展。

3.家校联动、提高家长的体育支持度。学校教师积极与家长进行沟通，定期进行走访，改变家长对体育运动的认知，让家长知道，孩子到学校不光学习书本上的知识，身体锻炼也同样重要，家长与学校共同促进孩子的全面发展。

4.提升学生体育素养、鼓励参与花样跳绳。学校积极创办与跳绳相关的比赛或者活动，积极推广花样跳绳，让更多的学生认识、了解花样跳绳，让更多学生感受花样跳绳的魅力，通过宣传推广让更多的学生支持、认可花样跳绳。

参考文献：

[1]李颜敏.跳绳运动的起源与发展探究[J].安徽体育科技，2015，36（04）：57-59.

[2]刘燕红.北京市小学花样跳绳课堂教学效果评价研究[D].北京：首都体育学院，2018.

[3]蒋清华.泉州市高职院校开展花样跳绳的影响因素分析[J].体育科技文献通报，2017，25（11）：91-92+97.