浅析青少年篮球训练的战术意识培养策略

秦均裕

摘要：在青少年篮球运动中，青少年篮球战术意识的培养一直是篮球运动取得胜利的关键，只有具备灵活的，多种多样的的战略战术，才能在剧烈的身体碰撞和激烈的抢夺战中脱颖而出，夺得胜利，运用技术和策略取得篮球胜利的战术意识。因而本文主要分别从篮球训练前，篮球训练中，训练后和团队战术四个方面探讨篮球战术意识培养。

关键字：青少年;篮球;战术意识;培养

一 篮球训练前的战略意识培养

在训练前需要进行的基础动作训练中，首先要加强理论培训。可以组织学习篮球学术讲座，看篮球比赛录像，进行分析和讨论，教练对一个动作进行现场演练等。战略意识培养不仅要让队员知道要这样做，而且还要让队员知道为什么这样做，让队员在熟练掌握各种动作的基础上，寻找适合自己的位置，并能发挥自己所长。 针对自己上一次训练中的得失进行反思，思索本次训练的优势和劣势，并思考如何进行改正。其次，把自己的目光由点及面，看到自己在训练中一个动作给全队带来的影响，然后带着问题去训练。在训练前，教练员也要及时给运动员讲解，有关篮球的本质，蓝球的规律及运动中的知识，一场篮球运动的各个环节，让每一位运动员都明白，自己在场中的分布位置，明确自己当前的任务是什么，如何才能在训练中取得事半功倍的效果，如何把一个动作完成的更加完美。最后在思考中与同伴及时交流，同样是一个动作，不同队员在使用中的不同感受，启发运动员善于思考的能力，让运动员知道如何去获得灵活多变的战略战术，而不是在训练中死记硬背，训钱战略意识培养可以提高运动员训练中的观察能力，提高自身判断能力和战术积累能力。

二 篮球训练中的战术意识培养

（一）战术意识培养贯穿在技能训练中

战术意识贯穿在技能训练中，就是每一个动作和每一项训练都有一定的目的，不是散漫的，毫无目的性的，避免了重复多余的无意义的动作，同时避免出现空档。战略意识贯穿在篮球训练中就要对基本技术中传球，切球，掩护，进球等战略技术进行基本的配置，讓运动员明确动作要领，进行有规范的训练，让篮球训练从灵活多变到形成综合运用的能力。

（二）战术意识提高训练中各项动作的应变能力

注重战术意识培养，就要提高各项应变能力。技术是是运动的基础，在不同的战术中，也应当做出不同的变化，我们在平时训练中，一定要用战术眼光去研究各项技术的运用，注意战术与技术相结合，在我们训练过程中把战术意识与训练内容结合在一起，在训练中，不断设置各种场景，训练运动员不同情况下运用不同的动作的应变能力，针对不同情况做出的各项技术性动作不同，例如在防和守时，我们在训练中的各项动作应当随着我们做出的战略而改变，也可以根据我们对技术掌握而变化，改变战术打法，同时还要培养在训练中眼观六路，耳听八方的能力，利用余光去判断球的来处和去处，培养良好的战术意识，让技术在不同的环境中做出不同的应变。

（三）提高战术意识培养组织运动员多参加各种比赛活动

多组织比赛，让运动员在比赛中成长，在比赛中感受不同的情况不同的比赛带来各种不同的后果，可以提高运动员的观察能力，有效把自己的平时学习的战略战术运用起来，也提高了运动员的战术意识。在比赛中不断积累经验。如在篮球的快速攻打对方时，就把战术运用体现得最为淋漓尽致。我们运动员在攻打对方的时候，心中要有计划，有判断，就可以为自己创造更多的机会，在最短的时间里，争取一切有利自己的因素，向对方发起进攻，在双方的篮球的争夺战中，机会稍纵即逝，只有及时抓住机会攻打对方，我们才能获得胜利，如果我们没有一定的战略意识，反应不足，就会失去攻打的机会，我们在对敌的战斗中就会失败，在防守的时候，防守训练不能离开战术意识，我们的防守中不仅是个人的防守，也是整个团队的防守，我们应当利用战术进行夹击和反攻，当我们突然两面夹击对方的篮球队员，让他们反应不及时，我们就获得了切断对方队员的攻守机会，为我们的进球提供方便，巧妙把战术运用到各项技能训练中，就会在各种比赛中达到意想不到的结果。

三 训练后篮球战略意识培养

青少年精力旺盛兴趣广泛，可以引导青少年将篮球战术意识渗透到训练后的活动中，将篮球运动中的战术培养，用各种活动的方式来进行，加强青少年战术意识培养。比如在长时间的体育训练之后，反复练习同一动作，会使人感到肌肉麻木，心情低落。这时候可以引领青少年进行新鲜的篮球活动，体育课自由活动时可以组织学生进行关于篮球运动的活动，比如组成小组，进行传球游戏，投球游戏，或者整个班级同学围成圈的贴膏药游戏，这些游戏都可以培养青少年学生对篮球运动的敏锐性，增加了关于篮球的练习技术，对在体育课上学到的篮球知识进行了温习的作用，同时把篮球战术意识培养不只局限于体育系统和校内，要从多个渠道对篮球的战术培养进行训练，篮球战术意识培养当做是平时生活中非常喜爱的活动，从多个渠道，多方面进行训练和强化。。

结语 青少年篮球战术意识的培养，不仅仅存在在以上几个方面，还应该从多渠道，多方面来进行战术意识的培养，如把篮球发展成青少年喜欢的体育活动，让青少年在不断的体育活动中积累经验，达到战略战术的提升，用多种方式推动青少年篮球运动的蓬勃发展，让篮球不仅仅局限于运动课上还要渗透入我们的生活中，随时随刻都可以展开，这样在提高青少年的篮球战术意识同时，就可以使我们的青少年的体魄强健，思想进步，思维敏捷，我们在培养战术意识的同时，也要培养一支不怕困难，拼搏向上，团结合作，有强大凝聚力的球队，从每个运动员做起，提高他们的强大的战略战术和集体荣誉感，我们的篮球运动，一定会更上一个新台阶。

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