职高体育教学中培养学生终身体育意识的具体实施

陈伟

◆摘  要：随着体育产业的发展和各种运动赛事的举办，国家越来越重视体育的发展，要求学生进行体育锻炼，提高身体素质，提出了全民健身的倡议。职业高中的体育教学要落实这一要求，在趣味性和有效体育锻炼中感受到体育运动的重要性，培养学生形成终身体育意识。本文基于终身体育意识对学生的重要性，探讨了职高体育教学的具体实施策略。

◆关键词：职业高中;体育教学;终身体育意识

1引言

良好的身体素质能够为人们正常的生活学习提供身体保障，健康的运动习惯对身体各项技能的正常运转提供支持。终身体育是当今社会对人们发展提出的要求，是社会发展的需要。职高的学生处在身体发育的关键时期，需要学校系统科学的为学生的身体发育和体育学习进行教学和引导，在教学中让学生明白体育锻炼的重要性，培养学生终身体育意识。

2培养终身体育意识的重要性

2.1是社会发展对人的需求

时代的快速进步为人们的生活提供了多种便利。远距离出行不再需要长途跋涉，近距离的出行也有汽车、公交和地铁的便利交通条件。各种家用电器的普及方便了大众的日常生活，人们的劳动时间和体力活动大大减少。而饮食条件的改善是造成人们不健康身体素质的主要原因，各种脂肪含量和热量高的食物成为人们饮食的首选，营养过剩等身体问题和人们缺乏锻炼意识等问题导致了各种身体机能问题的发生。

越来越多的人意识到了体育运动的重要性，在各种体育产业发展和政策的支持下，人们走出家门，走向体育场和健身房，开始提高身体素质。健康的身体和科学的体育锻炼方式能够调节人们的身体和精神，提高各项技能的循环功能，为人们的生活和工作学习提供健康保障。社会发展需要人们用强健的体魄迎接各种挑战，用健康的身体迎接工作和生活。生命在于运动的体育运动观念也深刻影响着人们的生活方式，促使他们积极参加体育锻炼。

2.2是现在生活方式的需要

高强度的工作和学习为身体的运转造成负荷，各种不良生活习惯和突发疾病是身体对人们亮起的红灯。科技发展和进步为人们带来生活便利的同时也对人们保持身体健康提供了便利条件。各种运动健身房和体育场馆的开设以及各种体育运动的发展让人们有了更多体育锻炼的方式选择，体育丰富了人们的精神生活，调节身体机能，促使人们保持健康的生活方式，人们体育锻炼意识的提高也是现代化生活方式影响的结果。

3培养职高学生终身体育意识形成的措施

3.1激发学生体育锻炼的兴趣

兴趣是学生学习最好的老师，学生在兴趣主导和运动习惯的长期坚持中才能坚持终身体育意识。学生在兴趣的支配引导下对自己感兴趣的体育项目能保持高度的热情和坚持长久的练习。在职高体育教学中教师要全方位调动学生的参与意识，通过多种教学方式提高学生的体育参与热情，在丰富多样的体育活动中挖掘每个学生的兴趣所在。教师要在学生参与的过程中引导学生养成正确的运动方式，形成终身体育意识。

教师要让全体学生都在体育课上充分活动起来，积极参与教师组织的各种锻炼活动。在教学活动中引入学生喜欢的体育运动，比如太极拳、健美操、乒乓球、滑轮等。教师在进行体育教学时要采用个性化和差异化的教学方式，调动学生的学习主动性，发展学生的体育个性和活力。教师对体育活动的安排要实现灵活化和多样化，比如在保证学生安全的前提下组织郊游和登山活动，让学生在学习之余走向大自然，培养学生终身体育意识。职业高中的体育教师在教学方法上针对学生的不同体育爱好进行，让学生从被动进行体育练习到主动要求参与体育活动，从单一的跑步跳远等常规练习发展到多种体育项目有机结合，课内锻炼和课外登山等活动相结合，提高学生的体育参与兴趣。

3.2培养学生的体育运动技能

职业高中的学生在身心发展和性格形成阶段已经有了自己的想法和观念，教师在体育教学中要注意引导学生体育意识的形成，培养学生正确的体育观念和运动习惯。体育教师在教学中首先要对学生的身体素质和身体灵活程度还有肢体协调性进行观察，掌握学生的体育能力然后进行下一步教学安排。[]

体育教师要注重对学生的理论知识教育和实践技能的培养，让学生明确体育运动的目的和目标，明白体育锻炼对身体素质的提高和维持学习生活的重要性。教师要为学生示范讲解体育锻炼的注意的各种事项，确保学生在体育活动实践中免受意外伤害。此外，教师在对学生进行体育实践教学时，要发展多样性的教学课程，对于喜欢体育项目并且身体素质比较好，想要进行更专业体育训练的学生，教师可以开展专项提高课程。对于身体基础差，不适合进行剧烈运动的学生，教师要指导他们进行基础训练，适当锻炼身体保持健康。

3.3提高学生的体育文化素养

体育不只是实际操作锻炼，其中還有着悠久的历史发展进程。体育教师要利用网络资源和多媒体教学工具，让学生了解体育运动发展的历史，了解体育运动精神。对大型体育赛事和奥林匹克运动会持续关注，了解体育健儿们对体育的热情和为国争光的民族荣誉感。通过观看记录片的形式在潜移默化中影响学生的体育观念，培养学生终身体育意识。

4结束语

综上所述，职业高中的学生处于身体发展的关键阶段，良好的身体素质对学生的学习和身体健康起到保障作用。体育教师要树立正确的教学观念，通过多种形式的体育教学活动和教学手段，挖掘学生的兴趣，引导学生进行理论和实践的综合学习，提高学生的体育运动能力和综合素质，培养学生形成终身体育意识。

参考文献

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