初中生心理健康教育及其应对策略分析

梁增

摘 要：初中的学生已经过了小学的幼稚时期，已经开始向青春期迈进，此阶段的学生需要接受学习和青春期的双重考验，所以必须要必备良好的心理素质，这样才能坦然面对学生和心理上的挑战，但是由于大部分的初中生缺乏生活经验，面对一些不良诱惑还是会出现动摇的情况或者是由于学习、家庭的原因导致心理出现问题，这些都会给学生的学习带来消极的影响，从而严重危险初中学生的心理健康，本文就初中生心理健康教育进行了分析，并提出了有效的应对策略，希望可以在心理问题上给初中生提供帮助。

关键词：初中;心理健康;教育

初中阶段的学生或者处于青春期的前端或者處于青春期的中段，这时候最明显的问题就是学生的生理快速发展而心理的发展相对滞后。进入中学，学生的个性就开始慢慢的凸显出现，尤其是学生对于自尊心的保护和维护，绝不允许任何人诋毁他们，伤他们的自尊心，所以每当遇到不公平或者受到挫折的时候，他们的心理防线很容易出现崩塌，导致心理健康出现问题。

一、初中生心理教育存在的问题

（一）目前还没有系统化的心理健康教育体系

由于现阶段我国大部分的上级教育主管部门的重视不够，加上地域的差异，很多学校都没有构建起较为系统的心理健康教育体系，也没有较专业的心理老师，往往都是在学生出现心理问题之后进行“病急乱投医”式方法解决，再加上和家长的沟通缺乏及时性，导致学生出现的心理问题错过了最佳干预和治疗时间。

（二）心理健康教育资源相对匮乏

在实际的学校配置上，很多学校都是没有聘请专业的心理辅导教师的，大部分的心理辅导教师都是由本学校的教师兼职担任，这就导致心理辅导教师无法从专业的角度分析学生的心理问题，再加上心理辅导教师还背负着学科教学或其他工作，并没有过多的时间和精力进行学生心理辅导，导致心理辅导出现形式化现象。

二、目前在初中开展心理健康教育切实可行的策略

有实验证明，积极的生活态度可以解决生活中百分之九十九的问题，所以教师在进行日常教学时，可以在教学中穿插一些正能量的名言名句或者是讲述一些具有积极生活态度的案例，鼓励学生树立积极的生活观念和生活态度，从而抵消心理问题。

（一）创造积极的情绪体验

自助式的心理教育模式往往可以给学生留下深刻的印象，其中创造积极的情绪体验最符合现在初中学生的心理特征，所以教师可以根据学生的实际心理发育情况开展心理教育活动，既可以满足学生猎奇的心理还能让学生从中得到积极的情绪体验，从而提高学生接受心理辅导程度，进而帮助学生提升心理健康意识，培养积极情绪。另外在进行心理辅导时，教师可以利用一些与心理相关的游戏作为切入点，打开学生的心扉，从而看到学生心理问题产生的真正原因，从根本上进行治疗，例如为了提高学生的信任理念以及团队精神，可以在班级开展提高班级凝聚力的游戏，如让一个学生背靠大家站在相对较高的地方（比如较高的台阶上），然后让其他的学生在下面组成有力的保护屏障，当站在高处的学生躺下来的时候，要用力将她接住，保证这个学生不能躺在地上，而是要躺在下面学生搭建的人体屏障上，按照这样的游戏方式依次进行，在游戏结束后，让每位学生都分享自己的感受，从而加深学生的亲身感受。

（二）构筑心理健康教育机制

积极的心理健康教育必须依托一支专业的心理教育队伍，因此学校可以根据自己的经济条件建设一支专业的心理教育队伍，根据学生的心理发展特征和集中出现的心理问题进行深度的研究，并制定出一套科学、合理的解决措施，帮助学生走出心理泥潭。

例如学校可以根据不同年纪的学生进行心理健康问卷调查，然后根据学生填写的答案进行评估，进而找出学生产生心理问题的原因，然后在进行针对性的心理辅导，而对于比较棘手的学生，应该建立档案，定时找他们谈心，分析问题产生的原因，寻找解决问题的方法。同时要加强与家长沟通，让家长在生活中多给予关注，寻找适合个体的解决办法，和学校一起帮助学生处理所遇到的心理问题。

（三）根据学校的实际情况，精心打造心理健康教育课程

心理健康问题不仅是要依靠教师进行及时的辅导还要结合科学的心理健康教育课程才能取得较好的教育效果，因此，学校在组建专业的心理辅导队伍时，还要积极探讨并制定出一套有效的心理健康教育课程，这样才能全面的实施心理健康教育，提高初中学生的心理健康水平。在制定心理健康课程时，首先要将课程的特色凸显出来，然后利用课程的特色吸引学生的注意，进而让学生放下防备的心理，也可以邀请一些更为专业的心理专家到学校进行演讲，并对本校的心理健康课程进行指导，从而提高课程的有效性。另外教师在进行心理课程教学时，可以将当时的社会热点导入到课堂中来，利用身边的真实案例，引起学生之间的情感共鸣，提高学生的真实感受，最后在课程的结尾，教师需要将本次课程学生的反应进行详细记录，根据学生的真实反映调整课程内容，让心理教育课程更加的贴近学生的真实生活，从而顺利开展下阶段的心理教学活动。

三、结语

由于长时间受传统教学理念的影响，很多学校对学生的心理健康并没有给予足够的重视，大部分学校的心理健康辅导还是停留在事后解决阶段，并没有做到事前预防，出现心理问题后很是被动。所以学校首先应该从自身找问题，提高学生心理健康重视程度，打造一支较专业的心理辅导队伍，为学生的心里健康保驾护航。

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