快乐的他又回来了

陈永坚

案例

晚自习快下课了，我正准备回家，小陈急慌慌地跑进来说：“老师，小木用刀片划自己的手，都流血了。”

我赶到教室，小木左手上有一道细细的刀痕，正在往外渗血，旁边有一把削铅笔的小刀。我轻声把小木叫出了教室。

“来，我们先去校医室。”“今天咱班的英语晚读又被年级长表扬了，你是英语课代表，组织得很好啊！”……没有去责问他，我先迂回一下，表达肯定和欣赏。

我注意到小木嘴角扬了一下，想说什么，但没有说出来。于是我开始共情：“小木，感觉你最近又瘦了好多，你是怎么做到的？我天天都不吃晚饭，可体重一点儿也没有减轻，唉！”

“老师，今天下午专业课称体重，我这周只减了4斤，没达标！都怪我，昨天晚上实在忍不住，吃了小陈的饼干，我真恨自己，我肯定坚持不下去了！……”

校医看到小木手上的伤痕很惊讶，对这样的学生，他们是要记录在档的。“怎么回事呀？”校医边用碘酒消毒边问。

小木不好意思地看向我，我赶紧说：“这娃对自己要求太高了，为了报考播音主持专业，从200多斤瘦到现在170斤，已经卓有成效了，但是专业老师说还要再瘦30-40斤，不容易啊！”听到这里，校医都对小木投去赞许的眼神。

从校医室出来，我带着小木走向操场，说：“小木，伤口还疼吗？身体发肤，受之父母，你是怎么想的？”

“老师，这段时间我真的很不开心，每周要两个下午和晚上学专业，知识越来越难。专业课形体这一关好难，减肥药、跑步、节食都试过了，但还要减40斤，我觉得压力好大，就拿小刀来刺激一下自己，然后被小陈看到了……”

瞬间，我似乎理解他了。小木本就是学校自带光环的“明星”，学校所有大型晚会基本都是他主持，目前专业课和文化课成绩都很出众，就是体重不达标……

我从他的优秀表现聊起，聊到体形，说：“你都已经成功瘦身50斤，后面肯定只是时间问题嘛，咱们要讲科学，瘦身同时还要保证身体健康。这样，以后的班会课，你来当主持人组织大家讨论，话题自定。”我想多给他一个展示自我的机会，让他能转变一下心态。

转眼一个多小时过去，我说：“小木，如果想回家，就给妈妈打个电话吧，可以让家长来接你。”

结果，小木没有回家，他告诉我他已经有了继续前行的方向和力量了。

在下一周的班会课上，小木给我们讲了他的减肥之路。讲台上，那个神采飞扬、幽默风趣的男孩又回来了……

交流

王英霞（河南济源）：作为一个高中生的家长，我深有体会——孩子升入高中后，理想与现实的差距、梦想的不确定性、学习中遇到的困难都会影响学生的心理，引发诸如烦躁、自暴自弃、焦虑等心理波动。案例中小木出现问题的根源主要是其本人心理调节能力较差，不能很好地悦纳自己;抗挫能力较弱，能伸不能屈;对自己要求过高，不善于找发泄情绪的出口，所以采用了过激行为。

谢敏纯（广东深圳）：小木划伤自己，班主任冷静沉着、观察细微、缓缓疏导，有效阻止了事态的进一步恶化。接着，班主任应该帮助学生提升抗挫折的能力，做好其心理疏导工作。我们可以通过日常的班会课以及班级工作，对学生进行抗挫能力的专门训练和有意指引，帮助学生积极面对生活和学习中的困难，学会正确应对挫折，提高心理调节能力，培养积极乐观的心态。

周晶晶（江苏无锡）：小木是个优秀的孩子，他坚定而有冲劲，但他无法接受自己身上的不完美。由于目标与现实的差距较大，巨大的心理落差和现实的直接反馈击碎了孩子的梦，他输不起，所以选择了极端的方式发泄，这不免让人震惊。所以教师在平时的教育中要引导孩子用强大的意志力去面对所有的困难和挫折，能够正视现实与理想的差距，进而勇敢而坚定地去战胜困难。

梅琳（山东淄博）：案例中的老师在处理问题上态度和善而坚定，并不主观地把学生的自残行为与心理问题联系起来，而是用赞赏的语气先肯定孩子的优秀和进步，然后态度平和地把“压力”“减肥”等问题娓娓道来，让这个曾经阳光的大男孩平和心态。我想如果每一位老师都能多读一些心理学方面的书籍，就能更好地学会“察言观色”，了解学生，更好地对症下药，去解开学生的心结，帮助每一个学生健康成长。

张秀云（广东深圳）：案例中让我感受最深的是老师在和学生谈话中采用迂回的方法：先表达肯定和欣赏，通过共情让孩子敞开心扉。整个事件中，老师对小木的教育自始至终体现着教育的智慧和对学生的关爱。通过案例我也反思：高中生有着各种压力，我们平时对学生进行教育时，要有意识地引导学生正视挫折、敬畏生命。班主任可以通过班会、生命课程、辩论会、拓展训练等教会学生缓解压力、爱惜自己。

杜娟（广东深圳）：班主任不是专业的心理医生，我们不能简单粗暴地给小木扣上一个有自虐倾向心理问题的帽子，但小木伤害自己身体的行为还是要引起足够的重视。班主任应为小木建立个人情绪行为跟踪档案，密切关注小木的情绪、行为等，并记录下来，在不泄露学生隐私的前提下与专业的心理老师探讨，在专业人员的指导下有的放矢地帮助小木，更有助于解决小木的问题。

曹学武（湖南长沙）：学生在成长过程中难免会遇到各种不顺心的事情，像小木这样的情形是明显超出了自己的处理能力。适当的心理干预可能会对小木更有帮助，比如让学校的专职心理老师介入对小木的教育等。心理健康教育是中小学教育重要的一部分，学校教育的水平越高，像小木一样的孩子就会越少。

张艳（广东深圳）：小木减肥未达到预期目标，觉得前途渺茫，所以在晚自习时用小刀划伤自己的手。班主任采取非正面处理措施，先送他去校医室处理伤口，再和小木推心置腹交谈，当平静下来后，大家不再提那件事。这样看破不说破，给小木留一方思考的空间，让小木自我复盘，冷静思考，这种独立思考的空间才是一个人真正成长的空间。

邬宗炯（河南济源）：通过案例中小木的情况，我反思学校的教育应该从孩子们的方方面面着手，不仅仅有理想信念教育、奋斗拼搏教育、常規安全教育，也应该有挫折教育、生命教育、人际交往教育……学校的教育做得越细致，从学生终身的健康和可持续发展出发考虑得越全面，学生就会越健康，此类问题就会越少。

王国防（河南商丘）：案例中老师处理得非常好，但是忽略了一个重要的细节，就是没有指出学生自我伤害行为的过错，只是巧妙地进行了回避，采取了“留白”的方式。但这种“留白”也为以后留下了安全隐患。老师应该在适当的时候对学生进行生命教育，让学生能够认识生命、珍惜生命、敬畏生命。

点评

中学生的学业负担相对较重，有相当一部分学生不能正确认识自己，在理想与现实之间徘徊，从而产生不同程度的心理健康问题。据调查显示，有66.1%的初中学生因考试而感到焦虑，而高中学业负担更重，学生的压力也更大，出现的问题也越来越多。

因学习压力过大而导致的厌学、叛逆、焦虑、抑郁、人际关系紧张等，是中学生最普遍的心理健康问题。类似于案例中小木过激的自伤行为，正是因为在过大的“减肥”压力下，不能自我调节，找不到合适的宣泄渠道而导致的。

在遇到类似的问题时，班主任应该与学生、家长等多方面沟通交流，掌握学生更多的思想动态，通过谈话、聊天、书信等合适的方式，引导学生走出困境。班主任也可以组织特色集体活动，让学生在活动中释放自己、缓解压力。班主任还可以咨询学校的心理辅导老师，采用更合理的方式去帮助学生释放压力。

学校应该响应国家政策，给予学生合理健康的作息安排，健全学校心理健康教育，开好心理健康教育课程。学校还要完善活动阵地的建设，为师生提供丰富多彩的活动阵地，丰富校园生活，缓解师生压力。我们要科学教育学生认识自我、接受自我、悦纳自我，做一个自信的人;引导教育学生正视困难，勇敢地面对困难、解决困难;引导学生学会生活，学会合理规划自己的学习和生活，让学习和生活张弛有度，保持身心健康。

（本案例由河南省济源第一中学8+1工作室征集整理）

（责 编 莫 荻）