“双减”政策下的家庭教育该如何着手

任光亚

概要：“双减”落地，把孩子和家长从繁杂的课后辅导培训中拉了出来，孩子们待在家的时间变长了，家庭教育的权利重新交到了家长手里，面对这种突如其来的变革，家长将如何使用这种权利，家庭教育该从何着手呢？

近年来家庭教育内卷情况非常严重，对孩子的教育都是放在家庭的第一位，恰恰相反的是家长们并没有把家庭教育看的很重，只想着孩子交到学校，教育任务就是老师的，正是这种想法，忽略了家庭才是孩子的第一课堂，家长才是孩子的第一任老师，又当看到别人家的孩子课后在某某培训班学习补课，自认为自己家的孩子也不能落后于别人，都寄希望于孩子的家长们，开始一味的寻求校外高质量培训班，而在这样的一种“攀比心理”下，不断的给孩子报名各种培训班，而孩子真正的学习兴趣、学习愿望却没有被激发。在这激烈的教育竞争下，孩子们的学习负担逐日加重，好像就连学前幼儿都在开始为升学焦虑，原本属于他们快乐的童年确被各种所谓提升技能提前知识的课外辅导、课外作业所侵占。

2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”），双减落地，这不仅是国家教育格局的调整，更是再次确定了学校教育的科学地位[1]，也把家庭教育的权利再次交到家长手里，然而，当家长再次接手家庭教育的权利后却不知道该如何使用。

家庭教育的核心就是要让孩子成人。让孩子成人就要让他先学会做人，在学会生活，然后学会学习。

一、调整家庭教育观

教育不单是学校的任务，不能认为把孩子交到学校送到辅导机构就可以了，家长们需要认真的静下心来思考家庭教育观念，要本着减少自己的焦虑和不要一味盲目攀比，多一些科学教育的规律，对孩子身心多一些关怀，孩子只有具备内在的学习动力，才能在学习的过程中努力并保持优秀。孩子的启蒙教育中，家庭教育占据非常重要的一部分，我们要从科学角度出发，培养孩子的核心素养、综合能力以及学习兴趣和学习愿望，要保障孩子们的睡眠充足、娱乐有度、休息有时。把更多的时间空间交给孩子，让他们有自主选择的机会，辅助他们科学掌控时间空间。鼓励孩子多运动，多接触艺术活动，把属于孩子们的东西重新交给他们。多培养孩子的才艺兴趣，不仅是孩子独树一帜个性化的体现，更是孩子们探索自我、实现自我的途径。要把才艺兴趣培养的“攀比心理”转变为孩子培养审美品质[2]。通过经常性的满足孩子对兴趣和艺术的探究，让孩子打开心扉，获得更多的心灵体验，让孩子更具有幸福感。“双减”政策的实施，引导家长重新认识培养孩子才艺兴趣的意义，给孩子构建更安全、更个性化的探索空间，激发孩子对才艺兴趣的内驱力，让兴趣爱好与艺术成为伴随他们一生的挚友[3]。

二、转变家庭教育思维

家庭教育要從侧重于书本知识转向为社会经验和生活品质的提升，因为孩子需要的不仅仅是学习成绩，更需要生活常识、安全意识、品德修养、沟通交际等等，对于文化课程的学习，它只是孩子生活中的一个部分，学习应该是常态化的，而不是某个时期某个阶段的任务。“双减”政策的施行就是要让孩子们从原来局限在的书本学习中走出来，摆脱枯燥的记忆练习。在孩子的生活环境中，从不缺少生动自然而又具备内在关联的教育机遇，他们的言谈举止都是一种经验的积累、知识的学习，家长要及时了解或辅助建设孩子学习的规律，不能过于追求对书本知识的掌握，去探索孩子的好奇心与学习兴趣、学习愿景，积极创造生活问题和机会，鼓励孩子动手操作动脑思考，只有在未知的情境中去开发去思考，根据已有的经验来认知新的事物，培养他们学会运用已知来解决复杂未知问题的能力，感悟动手实操动脑思索所获得的知识和通过课外恶补的乏味学习相互占比的价值，让孩子的学习自主性体现出来。这其中就是遵循了科学的发展规律，让孩子们真正感受到学习的乐趣、学习的重要性，并且再一次的积累了生活经验。

三、建设良好亲子关系

建设良好的亲子关系，这也是家庭教育的根基，如果没有好的根基，亲子之间缺乏信任、缺乏陪伴、缺乏关爱，那家庭教育就不复存在了，怎么建立良好的亲子关系呢，首先要给予孩子高质量的陪伴，当然高质量的陪伴不是说在接送孩子上课和辅导作业上付出大量的时间、精力和金钱。而是要在真正民主平等的氛围中，不要认为他只是孩子，更不要本着一切都应该听从家长的态度及“命令”的口吻去和孩子交流，这样只会适得其反，要和孩子做朋友耐心倾听孩子的倾诉，真正关注孩子内在的情感并与孩子进行心灵上的沟通，这才是真正的高质量陪伴[4]。在建立良好的亲子关系时要着重培养孩子的生活习惯，让孩子能够通过在生活中遇到的困难感悟到责任心、主动性，增强孩子的自制力和时间管控能力，这些都要在家庭教育中逐步渗透进去的。

“双减”政策下，家庭教育的走向在乎于家长的抉择，因为在教育孩子方面很容易走弯路，从而影响到孩子的发展。家长是孩子的第一任老师，如果家长不能提高本身素质，在生活中表现随性、随意，负面情绪不能控制，那么孩子也在潜移默化中被影响到[5]。鼓励帮助孩子走出困惑，如果孩子表现出能够自己解决问题，能给在生活中表现出积极性和责任心时，家长就要对孩子提出表扬，或是适当给予物资奖励，通过这种实质上的教育，孩子才会真正的感受到什么是应该的做的什么是不该做的，才会找到生活的方向感，也不至于懵懵懂懂。从而帮助孩子建立正确世界观、人生观、价值观。

参考文献：

[1]张志勇.双减政策下家庭教育的发展方向[J].北京师范大学中国教育政策研究院，2022

[2]陈蒙盛.“双减”后，家长如何为孩子助力[J].浙江省宁波市新城第一实验学校，2021

[3]吴萍.“双减”政策背景下家庭教育面临的新挑战与新机遇[J].南京师范大学，2021

[4]李雅宁.双减落地家庭教育应该这样做[J].甘肃省陇南市卫生学校，2021

[5]张益铭.完善家庭教育，为“双减”政策保驾护航[J].江苏师范大学文学院，2021

该课题为：2022年度河南省家庭教育学会科研课题，此课题类别为一般，名称：“双减”政策背景下家庭教育转型研究，批准号：HNJTJYXH—2022—0032。