真正聪明的人只过1% 的生活

文：每晚Leyla 编辑：苏乔

美国埃默里大学教授马可说过一句话：“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。”确实如此。我们常常将时间耗费在了99%无用的人和事物上，却忽略了那1%，才是最值得关注的部分。

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再跟大家讲两个很有感触的故事。维密史上最年轻的华裔超模陈瑜，在刚回国时曾一度引发热议。她回到家乡，有人嘲笑她连家乡话都不会说，她却自顾自玩得不亦乐乎。

她去景区玩，因为衣着迥异，很多游客对她指指点点，她也毫不在意。有人特别不理解，问她：“一路走来，这么多人评价你，你好像从不关心。”

陈瑜特别酷地回他：“在聚光灯下这么久，如果我太过在乎别人的看法，恐怕早就抑郁了。”

另一个故事，是关于作家莫言。

2012年获得诺贝尔奖后，他很长一段时间没再出新书。有人明里暗里嘲讽他江郎才尽、诋毁他的作品。面对这些恶评，他却一直不闻不问，继续按照自己的节奏沉淀、写作。他是这么说的：“外人的评价是很难进入内心的，他们只是根据自己的标准来衡量你。真正对自己评价最准的还是你自己。”

为什么要讲这两个故事呢？因为终其一生，我们要明白一个道理：人与人之间需要有清晰的边界，这种边界不仅仅是身体所要保持的距离，更是心理上的间隔与分寸。用两句话概括就是：自己的生活是自己的，与他人无关；他人的生活是他人的，与自己无关。

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在一期《奇葩说》上，作家冯唐说了这样一句话：“其实人生有两个很重要的问题，一个是关我什么事，另外一个问题是关你什么事，你就能知道哪些是错的，哪些是对的。”

这句话听上去简单粗暴，但是想来却颇有道理。我有个同事小A，常常和我抱怨生活好累。“工作一天感觉精疲力尽，下班回家一躺，感觉一整天好像又没做成什么事。”为什么？因为她早上九点来到公司，电脑刚打开，“咣”弹出来一个框：“谁谁再度爆红”，这个不错，点开来看看，10分钟过去了。

因为她正马不停蹄地码字呢，听到同事B讨论同事C的八卦，哎呀这个我也听说了，必须要聊啊，然后端着茶杯凑上去。

因为她快马加鞭地赶月度绩效呢，前排工位探出一个脑袋：“你看这口红咋样？”，然后又不淡定了……外界的一举一动，一起一伏，都能打乱她的节奏，一天下来，当然觉得又累又没有收获。

美国心理学家鲍迈斯特，曾经提出一个著名的理论，叫作“自我损耗”。所谓自我损耗，就是你看似什么都没做，但是你的每一次选择和纠结，都是在损耗你的心理能量。每消耗一点心理能量，你的执行力都会下降。

这就是为什么大家普遍认为，越是简单的人效率越高，越是克制的人走得越远。因为他们能远离那99%与自己无关的事情，在心里说一句：关我什么事，然后将时间花在更重要的事情上。

《百年孤独》的作者马尔克斯有个习惯：写作的时候绝不出家门。哪怕他因为写不下去而来回地踱步，气到把家的门板给拆掉，他也绝不会离家半步。因为他明白，如果找一个出去放松的理由，最后的结果，一定是被外面跟自己无关的事消耗。耐心熬下去，度过一时的“枯竭期”，才能成就一篇好文章。

我们前面说：99%都无用，那什么是1%的生活？这就是1%的生活。放弃99%的无效信息，不让别人随意介入你的生活，不让外界的纷争、口舌、人际随意打乱你的节奏，将时间花在更值得的事情上。只有这样，你才会做到真正的高效，你的内心才能享受到真正的安宁。

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自媒体博主@方美丽讲过这样一个故事。她年轻时是个热心肠，什么人都想了解一下，什么事都想掺和一脚。当时单位里有个同事，刚刚买了新房，正筹备着怎么装修。方美丽热心地给对方提建议：“听我的，一定要铺地板，不要贴瓷砖。”“刷漆的话你不要找XX装修公司啊，找这家，来，我给你电话！”“厨房啊，厨房千万不要装成开放式的！”

她事无巨细地跟对方交代，这位同事也很是受用地点了点头。过了一段时间，她问那位同事：“家里装修好了吗？”同事答：“装修好了，我们还是选择了瓷砖，厨房还是坚持开放式的。”方美丽当场觉得一盆凉水泼了下来，合着自己说了那么多都是白操心。

马克·李维在《偷影子的人》一书中写道：“你不能干涉别人的生活，这是他的人生。”很多时候，一段关系之所以累，就是因为我们习惯了在别人的生活里指手画脚。但其实：别人的生活，关你什么事？干涉太多，既耗精力，又不讨好，何苦呢。

在一期《非诚勿扰》中，孟非做了这样一个假设：假设你看见你兄弟的女朋友，和另外一个男人单独在一块，你会选择告诉朋友，还是沉默不言呢？有位男嘉宾回答：“我会告诉他，因为我不希望这样的事情让我的兄弟痛苦。”一旁的观察员陈铭却说：“我应该不会说。因为信息量不足，我无从判断。”

孟非表示赞同。然后他补充道：“我们眼睛看到的一部分，仅仅是一部分。另外一部分，我有一个原则叫：绝不轻易介入别人的私生活。”

一个人真正的成熟，是明白别人的生活，与自己无关。一切越俎代庖企图干涉他人生活的行为，都是在给彼此寻找烦恼。