千万别挠蚊子包！

文：丁香生活研究所 编辑：七锦

对于招蚊子的人来说，真正的恐怖片才刚刚开始。有时也想躺平算了，含泪让蚊子享受自助餐。但是！有些蚊子包真的奇痒无比，搞不好还会在皮肤上留下一片黑色的印子，简直不讲武德！

我们咨询了皮肤科专家后，发现每个派别，居然还都有几种靠谱的方法！不想要蚊子包留黑印的小姐妹们，一定先把这篇收藏起来 ——

蚊子包止痒，首选这4种方法

No.1 方法一：涂肥皂，及时止损

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很多小伙伴都有听说，蚊子不仅会吸血，还会在过程中吐点唾液进去，防止血液凝固，吸溜起来更顺滑。就像喝波波奶茶时，为了不被波波堵住吸管，偷偷往吸管里吹气的行为。于是就有江湖传说，蚊子的唾液是酸性的，肥皂是碱性的，两者可以酸碱中和，所以涂肥皂有用，还必须得是老肥皂。

我们咨询过皮肤科专家后，发现——酸碱中和，是假的！但虫咬后建议涂肥皂，是真的！（在皮肤科专家无情的嘲笑中）我们了解到，像蚊子唾液这种东西，由于量极少，酸性也比较弱，皮肤自己的酸碱缓冲系统就能搞定，用不着我们在身上做化学实验。而且，蚊子的唾液是注射到皮肤里面了，涂在皮肤外面的肥皂根本接触不到，真的心有余而力不足。

之所以推荐，是因为——用肥皂水清洗，能起到清洁创面的作用。任何出现创伤的皮肤，都有被感染的风险。而用肥皂水清洗，是非常好的清洁创面的方法，能够冲洗掉伤口附近绝大多数致病菌，防止进一步感染。

也就是说，干涂肥皂不行，重点还是冲洗！所以啊，甭管是香皂、肥皂，还是老肥皂，有清洁作用的，都是好肥皂。

No.2 方法二：涂冰块，让皮肤冷静一下

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除了冰敷，涂任何凉凉的东西，都有暂时止痒的作用！核心原理是，通过涂抹产生清凉感的物质，让皮肤有自己降温了的感觉。

蚊子包痒的主要原因之一，是组胺的分泌。蚊子的唾液中有超过一百种蛋白质，作为外来物质，会让免疫系统吹响集结号，出兵围剿的同时分泌组胺。说人话就是——你过敏啦。

组胺带来的血管扩张、组织液渗漏，会让皮肤局部水肿，形成了蚊子包。除此之外，组胺在向神经纤维传递痒信号的同时，有时也会附带上轻微的痛信号。

冰敷，算是双管齐下。首先，清清凉的感觉，能够起到收缩血管的作用，让组织液的渗漏有所减缓，水肿自然也会消退一些。其次，冰凉的感觉能够降低神经纤维的敏感性，让痒的信号少传递点儿。

如果没有条件冰敷，用花露水、风油精，或者其他闻着凉凉的药膏也一样。这些产品里基本都添加了薄荷醇，让皮肤里的神经误以为自己降温了。冰凉的感觉越持久，止痒的效果越好。所以说，花露水、风油精的正确用法，不是防御蚊子，而是治愈自己。不过嘛，这类产品用的时候千万要小心，否则真的会有大水冲了龙王庙的感觉。

No.3 方法三：掐十字，以痛代痒

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这个方法有效的前提是——掐得够疼！首先，痒的神经机制其实很复杂，按皮肤科专家的说法，是医学生大学学五年都不一定能理清楚的事儿。但是有一点可以明确是，传递痒感和传递痛感的神经纤维，有一部分是共享的。也就是说，只要你痛得够厉害，让部分传递痒感的神经，转为传递痛感。痛感占据了宽带带宽，那痒的感觉就不明显了。

在人类不断进化的过程中，痛意味着有危险，痛觉处理的优先级是高于痒觉的。比如，蚊子包痒的时候，你的小脚趾刚好撞到桌角，保准你当下就感觉不到痒了。由此我们可以猜测，掐在蚊子包上的字，笔画越多，痛的时间越长，止痒效果越好。虽然只能短暂地止痒一下下，这种仪式感，却能让人乐此不疲，顺便还能练练字。如果你的指甲盖够灵活，建议直接掐个连电脑都打不出来的字。

No.4 方法四：涂药，告诉大脑我没事儿

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上面三种方法，虽然有效，但是效果短暂，想真正的止痒，可以试试炉甘石洗剂。它能在一定程度上缓解水肿，起到止痒的效果。这种洗剂很多宝妈都在用，相对比较安全。

不过买炉甘石洗剂的时候要看看成分哦，有些会添加樟脑成分，如果是给小宝宝用，要注意酌情避开。如果你是色沉体质，皮肤很容易留下黑印子，或者你身上的蚊子包肿得比较大，光止痒不够，还得涂药膏。

上面也有提到，蚊子的唾液会带来过敏反应。如果放着不管，持续的时间越长，炎症反应越严重，就越可能留下黑印子，整个夏天都白不回来的那种。最正确的方法，是及时安抚免疫系统，告诉它，我没事儿！

例如，可以糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等激素类软膏，抑制过敏反应。越早涂药，留黑印的可能性越小。不过这种激素类软膏是处方药，虽然短期在皮肤局部使用，没什么大问题，但还是建议大家使用之前咨询一下医生。

这2种方法，再痒也别用！

No.1 方法一：大力挠，指甲无情似小刀

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蚊子包越挠越痒，真的不是你的错觉。瘙痒会天然的激发人的搔抓反射，大脑接收到挠痒带来的爽感之后，并不会让你就此停手，而是会怂恿你——继续挠！多挠！！大力挠！并且咱们前面也说过，痒的神经机制很复杂，心理因素也起到了相当的作用，很有可能挠了这一个，那一个也会痒，最后全身都觉得想挠挠。一旦挠破，带来细菌感染，可能会从蚊子包变脓包，到时候留疤哭都来不及！

No.2 方法二：涂口水，只能恶心人用

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不少人认为嘬一点口水涂在蚊子包上，能杀菌止痒。住嘴吧，这个方法真的没用！

口水能杀菌这个说法，非常站不住脚。首先，我们的口腔里本身就有各种细菌。其次，让我们想象一下，如果口水能杀菌，那很多病就不会“从口入”了。

●单纯想止痒的小伙伴，可以涂肥皂冲洗、冰敷、用含薄荷醇等清凉成分的产品、掐十字、涂炉甘石洗剂，这些都能暂时缓解痒感。

●不想留黑印的小伙伴，蚊子包要尽早涂药，可以在医生指导下使用激素类软膏。

●涂口水和挠这两种方法，真的没用。

●如果已经留下了黑印，可以用美白类护肤品恢复，并且注意防晒。