健康中国背景下大学生体质健康水平提升路径

田野

(山西农业大学 山西太谷 030801)

在整体经济水平不断快速增长的今天，社会环境以及人们的日常生活质量都得到了良好的改善，但是国民体质健康水平却并没有得到有效提升，尤其是大学生群体体质健康水平不断下降，最为显著。而大学生群体是国家要培养的重点人才对象，可以说其体质健康水平和国家未来发展的走向有着直接的联系，关系到中华民族伟大复兴梦以及中国梦的实现。在当前健康中国发展背景下，高校必须提高关于大学生体质健康水平的重视。在健康中国战略背景下，关注大学生群体体质健康的提升具有积极的现实意义，不仅关系到大学生群体的身体健康，同时也关系到我国未来的发展。

1 促进大学生体质健康水平的意义

1.1 使大学生能够更好地适应未来工作

大学生在毕业之后就会进入社会以及具体的岗位中进行工作，良好的身体素质是保证其能够应对各种工作挑战的根本。尤其是对于一些工作环境相对较为艰苦的公众而言，自身的健康水平更是至关重要。并且当代大学生在入职之前，用人单位都会要求其出示相应的体检报告，目的就在于检验所招聘的员工健康水平，是否能够胜任公司企业的日常业务要求。可以说，大学生的身体健康水平在一定程度上等同于其能够顺利入职的硬性条件。尤其是当代社会的竞争压力巨大，想要更好地应对各种竞争压力，就必须有过硬的身体素质，确保学生今后进入工作岗位得心应手。

1.2 早日实现中华民族的伟大复兴

大学生无疑是青年群体的重要支撑力量，因此，大学生的发展走向，影响着一个国家的未来。实现中华民族的伟大复兴梦，离不开每一个国人的共同努力，而大学生作为国家发展的新鲜血液来源，其体质健康不仅关系到今后个人的工作状况，同时也影响到国家的未来发展走向［1］。因此，大学生群体需要保证自身体质健康水平，更好地迎合各个工作岗位的需求，服务社会，也为国家的发展贡献自己的力量。

2 影响大学生体质健康水平的因素

2.1 社会因素

科学技术的快速发展，使得人们的日常生活中开始充斥着各种高新科技产品，为日常生活提供了各种便利支持，但是也产生了一定的负面影响［2］。大学生作为国家发展的新鲜血液补充，对于整个社会发展的走向会有影响，但是现阶段大学生的体质健康却面临着各方面的影响，表现出各项指标下降的趋势。尤其是高科技产品，在大学生日常生活中的出现，改变了原有的生活习惯，如在出行方面使用的代步机，或者是平衡车以及电动车等，虽然出行更加便捷，且节约了大量的时间，但是依赖于这些高科技产品，只会导致大学生的体质持续下降。并且大学阶段的体育教学相对而言，被重视程度并不高，加上社会公众对于体育职业也存在一定的偏见，也会影响大学阶段的体育教学质量。在这种情况下，大学生本身对于体育课的重视程度也会受到影响，缺少必要的体育锻炼，会导致健康水平的持续下降。

2.2 学校因素

大学是培养高精尖综合型人才的重要阵地，因此大学所设定的发展理念，直接影响着今后的人才输出情况［3］。目前，国内大多数高校的教学重点集中在科研领域，而对体育的教学工作相对较为轻视，因此在体育工作开展方面，所划拨的经费不够充足，导致为体育锻炼所配备的各种设施以及场地相对较为匮乏，也就很难能满足大学生参与体育锻炼的基本需要，这是当下影响大学生群体体质健康水平重要原因［4］。此外，高科技给大学生日常生活带来便利的同时，也使得静态生活方式不断蔓延，这也导致了大学生体质健康不断下降。但是在网络全面普及的当下，可以充分利用现代信息技术来改善大学生群体体质现状。例如，当前可以通过信息技术，来实现对学生体质状况的准确分析，并根据大数据分析来对大学生进行心理动机的监测和评估，根据每个大学生不同的情况来制定个性化的个人体质健康促进方案，也可以利用健身类APP对大学生参与体育锻炼进行时间的监测，这样可逐渐地转变大学生在参与体育锻炼方面的自觉性，激发大学生积极参与体育锻炼动力，让大学生形成终身参与体育锻炼的良好习惯和意识［5］。这就要求大学所设定的体育教育模式，不再局限于单一的现场教学，应当为大学生提供更多多元化的体育学习途径，整合多媒体软件平台，在体育教学中的应用，提供更加广泛的教学资源，推广使用一系运动类APP，如宥马高校体育信息管理平台等，为大学生设计多元化的体育锻炼成果考核模式。但从目前情况来看，很多高校并未设计以及推广使用符合大学生群体的体育学习需求的多媒体软件平台，也并未设立相应的监督大学生进行体育锻炼网络化监控以及管理机制。

2.3 自身因素

想要实现大学生身体素质的提升，离不开持之以恒的锻炼和保养，丰富多样的锻炼手段，是获得身体素质提升的有效途径［6］。但是从目前情况来看，许多大学生对于自身的身体素质，重视程度明显不足，除了在日常生活中缺少必要的锻炼之外，在营养摄入均衡方面也缺少相应的控制［7］，二者综合在一起，引发体质健康水平的持续下降，并且许多大学生都存在着一定程度上的不良生活习惯，尤其是脱离家庭的束缚之后，很多大学生都难以保持自律性的生活节奏，这些都是导致当前大学生体质健康水平不断下降的重要原因［8］。

3 健康中国背景下提升大学生体质健康的具体实施路径

3.1 推进校园体育文化建设，为学生营造浓厚体育氛围

首先，高校方面应当给予大学生身体素质足够的重视，通过加大宣传力度的方式，普及体育锻炼知识，让大学生群体了解进行体育锻炼的必要性，同时也要注重浓厚的体育文化氛围的积极塑造。例如，可以开学的典礼上，邀请一些优秀体育运动员进行宣讲以及互动，强化体育精神宣传，或者是在学校走廊、公告栏等宣传体育精神，通过潜移默化的方式，不断提高大学生对于体育锻炼的重视程度和认知。其次，针对体育设施进行补充完善，更好地满足学生进行体育锻炼的相关需求，针对现有的体育场地和体育器材进行合理规划以及补充完善，划拨一定比例的体育专项资金，用于建设专业的体育场馆，确保大学生能够免受天气条件影响，持续进行体育锻炼。保证硬件设施的充足，在一定程度上能够维持学生参与体育锻炼的激情。最后是针对体育教学课程体系的完善，丰富体育教学内容，为学生提供更加多元化的体育锻炼选择，在常规的体育教学内容基础之上，增加其他体育教学内容，如抖空竹、舞龙、舞狮、武术等丰富多彩的民族传统体育项目。

3.2 发挥体育社团作用，激发学生参与体育兴趣

高校要开展一些丰富的体育活动，来提升大学生参与体育锻炼的趣味性，以实现良好体育氛围的营造。要充分地发挥体育社团的作用，实现对大学体育教学不足的填补，为大学生参与体育锻炼提供多样化的选择。借助体育社团，为大学生的自我展现提供平台支持，更好地享受体育锻炼的乐趣，逐渐培养学生阳光、自信、拼搏的健康人格。为了保障体育社团的持续发展，教师要为学生提供全面的技术指导，以保证学生更加科学地参与体育社团所组织的体育活动。

3.3 提高教师职业素养，全面诠释体育魅力

想要保证高校体育教学质量，体育教师就要拥有渊博的专业知识和过硬的职业素养。但是从目前情况来看，许多高校的体育教师都普遍地缺少相应的培训机会，更缺少及时的专业知识更新，无法支撑有效的体育教学，因此必须针对该现状进行改善，通过组织多样化，丰富专业培训的方式，持续提高高校体育教师的职业能力，通过使用学分制管理的方式，调动高校体育教师参与培训的积极性，同时也需要积极宣传体育的正面形象，以提高关于体育教师职业的认同感，为广大高校体育教师提供自我价值实现的渠道。

3.4 建设体育运动类APP，夯实体育基础

推出适合大学生使用的体育运动类APP，有利于夯实的体育基础。APP的使用十分符合当前大学生的兴趣爱好，像宥马运动APP就支持多种学习板块，例如体育赛事录像、健康生活方式等，能形成对于学生参与体育锻炼的全方位指导，无论是知识的获取，还是技能的提升，包括增强体质目标的设定都可以借助APP 平台实现，不断增强了学生参与体育运动的趣味性，还提升了学生参与体育运动的成就感，学生会更加主动地参与体育学习，让学生逐渐形成良好的体育锻炼习惯。

3.5 提高体育教育重视度，注重学生的体测工作

在健康中国背景下，高校要认识到体育教育的重要性，除了要积极开展丰富的体育活动以外，还要注重学生的体质测试工作，体育教师要做好大学生体育健康的先指导者。在为大学生营造浓厚的体育文化氛围，锻造大学生形成良好的体育意志时，要根据当前学校体质健康制定政策来开展科学的体质测试工作。规定体质健康达标不合格大学生不能毕业，当前对于个别特殊原因无法达标的学生，可以制定一套与其对应的考核标准，要通过一系列完整体质测试措施，来激发学生参与体育锻炼的运动，以有效提高大学生的体质健康水平。

4 结语

在当前健康中国发展背景下，注重大学生体质健康提升，是当前高校体育教育亟需要解决的重要问题。面对当前大学生体质健康水平并不太理想的状况，高校要积极地寻求恰当的解决途径来进行改善。要在相关政策的支持下，注重高校体育教学创新，要积极地丰富高校校园体育活动的内容，要提高体育教师的职业素养，充分利用现代化网络技术，来制定科学合理的体育教学措施，以及大学生体质测试标准，来提升大学生参与体育运动的积极性，提升大学生体质健康水平。