浅析初中体育教学中中学生身体素质提升策略

豆 磊 高兴海 赵小平

（甘肃省兰州市榆中县马坡学校，甘肃 兰州）

体育课堂教学中，教师为促进学生在课堂中高效参与，创新体育教学模式以及教学观念是基础，改变以往僵化的教学手段，针对学生身体素质培养，从而有助于学生高效参与。体育课堂教学中教师要突出学生在课堂中的主体地位，以学生为中心优化体育教学活动，能为学生学习能力提升起到促进作用。初中生身体素质是学校家长均关注的重点，通过体育锻炼提高学生综合素质，这对学生后续学习发展能起到积极作用。

一、初中生身体素质差的原因及培养的意义

（一）初中生身体素质差的原因

初中生是祖国的未来，增强初中生身体素质也是教育的重要任务。当前，初中生身体素质不断下降，而造成这一问题的原因是多方面的，如和学生生活习惯有紧密的联系，当前人们生活水平不断提高，但是生活习惯也越发不合理，初中生在生活中也有诸多不良的生活习惯[1]。初中生学习的科目比较多，学习压力大，学生常常睡得比较晚，作息不规律，睡眠不足是影响学生身体健康的重要因素。也有的学生有挑食以及偏食的问题，喜欢吃零食，这些不良的生活习惯，对学生身体素质造成了直接威胁。

初中阶段的学生正是学习的黄金期，但是学习的科目多，学习压力大，尤其是面临中考的压力，要花费更多时间学习文化知识，户外活动比较少，这对学生身体素质就会产生不利影响。课程教学中没有采取创新的方式来提高教学效率，为了有效减轻学生学习负担，需要开展户外运动活动，让学生锻炼身体，但在实践中很难落实[2]。学生自身因素的影响，不喜欢运动，不热爱体育活动，长期不锻炼造成学生身体素质差。

（二）初中生身体素质培养的意义

教师在体育教学中要有针对性的教学目标，促进学生在体育课堂中主动参与，从而有助于提高学生的综合素质。素质教育背景下，学校在教育活动中也越来越注重学生全面素质的发展，这也大大提高了体育教学的地位。所以教师要融入创新思维，以学生身体素质培养为目标，结合课程标准开展相应体育教学活动[3]。

新课改背景下，教师要对新课标要求详细解读，明确体育教学目标，针对初中生身体素质发展的需要，优化教学活动，调动学生参与学习的动力，促进学生主动参与到体育教学活动中去，从而有助于提高学生综合体育素质。教学中以学生身体健康发展为教学要求，通过开展多样化体育活动，发挥学生在体育课程学习中的积极性，从而帮助学生学习体育知识，掌握体育相关技能，通过体育课堂的学习提高学生的身体素质。

二、初中体育教学中存在的问题及提高学生身体素质的教学措施

（一）初中体育教学中存在的问题

1.没有重视体育教学

初中教育中体育地位不高，学校对体育课程的重视度不高，体育课程一直处在比较尴尬的位置，这也影响了体育教师教学的积极性。受应试教育观念的影响，学校以及师生对体育课程重视度不足，将体育课程作为活动课，并没有从学生综合素质发展的角度展开设计[4]。学生在学习中注重文化课知识的学习，没有将重心放在体育课程知识和体育技能方面的学习上。因应试教育的影响，体育课程有时也会被文化课所占，导致学生体育锻炼的时间比较少。再加上学校重视度不足，在体育课教学方面，也无法激发教师教学的积极性，整体教学效果不佳。

2.教学模式缺乏创新

创新教学模式比较重要，但从实践教学现状发现，教师自身没有重视教学模式对体育课堂教学产生的影响，缺乏创新体育课堂教学模式，使学生身体素质培养比较乏力，无法实现既定教学目标。[5]新课标中对体育教学有新要求，以学生身体素质发展为目标，教学中采取多样化的创新教学模式，促进学生高效学习。实际教学中教师运用的教学模式比较单调，教学中也不注重师生间互动交流，学生在僵化的教学模式中学习动力不足，必然无法提高身体素质。

3.学生主动参与性不高

从体育教学现状发现，实践教学中没有以学生为主体，教师采用的教学方式单一，学生主动参与性不强。学生层面由于没有将体育课程作为重要的科目看待，将学习的重心放在了文化课程学习方面，并且不喜欢运动，这对体育教学活动高质量开展也会产生诸多阻碍。

4.体育锻炼方法不正确

想要提高学生身体素质，教师在开展体育活动中需要科学指导。但是体育教学活动中教师对体育锻炼的方法没有形成正确的认识，这就必然会影响最终教学效果[6]。教师在指导学生体育锻炼时，缺乏科学的锻炼方式，学生的学习效率低。教师没有为学生展示规范的动作，也会造成学生锻炼方法应用不当，影响锻炼的效果[7]。

（二）初中体育教学中学生身体素质培养措施

体育教育过程中，创新体育教育理念以及方式，让学生身体素质在体育教学中得到不断提高。

1.创新体育教学观念

体育课程教学中要突出学生在体育课堂中发挥主观能动性，转变应试教育观念，教师要注重准确定位角色，学生为主体，教师为主导，增强师生体育教学的价值认识，将体育教学作为学生身体素质发展的重要促进力量，优化设计体育教学活动，从而增强学生体育知识学习水平，实现身体素质发展的目标。教师在新的教育改革发展环境下，改变以往应试教育的观念，就要明确新课标要求，教师要将学生身体素质培养作为重要的教学目标，运用多样化的教学方法，调动学生的热情，鼓励学生积极参与到体育活动中，从而提高体育课程教学的质量，提升学生的身体素质。教师在实践教学中需要采用三位一体的培养理念，针对学生身体力量以及忍耐力和身体素质进行针对性培养，让学生在体育课堂中得到全面发展。

2.创新方式激发学生的兴趣

采取创新教学方式，以激发学生体育知识学习兴趣为基础，促进学生在体育课堂中主动探究。初中生虽然思维已经迅速发展，但仍然不成熟，学生对新鲜事物还比较好奇，教师在体育教学中要抓住初中生学习的心理，让学生在体育课堂中有更大的发展。将游戏化方式融入体育教学活动中，通过游戏驱动学生主动学习，促进学生参与体育锻炼，这对提升学生身体素质有积极作用。游戏化教学方式对激发初中生参与兴趣能起到良好的效果，兴趣也是驱动初中生参与体育锻炼的有效手段，所以教师在体育实践教学中就要充分注重学生在课堂中的主体作用，结合学生身体素质为学生设计相应的游戏活动，调动学生在体育课堂中的学习动力。

例如，体育教学中在锻炼学生“跑”的能力时，通过游戏化的方式驱动学生主动参与，从而有效提升学生综合学习能力。在锻炼学生快速跑的训练中，通过设置“抗洪抢险”的游戏活动，教师为学生讲述战士在抗洪抢险当中事迹，向学生提出向志愿军学习的号召，游戏中把学生分成人数相等的两组，起点处放两个空球篮作为防洪的大堤，二十米处设置折返点，折返点部位放置两个球筐，每个学生跑到折返点的时候，从球筐当中取出实心球，然后返回到起点，把球放到本组的防洪大堤上，这个学生完成防洪任务，然后让下一位学生继续，最短时间完成任务的小组为获胜组。教师通过这些具有趣味性的活动，调动学生参加体育活动的主动性，有利于提高体育课堂教学质量和水平，使学生的身体素质得到提升。

3.情境化教学提升教学效果

学生体育活动参与积极程度主要取决于教师的教学方式，因此，教师要注重课堂教学的策略和手段。教师要结合学生对体育活动的兴趣，和学生提前进行沟通交流，了解学生对体育活动的态度，然后选择相适应的教学方法，激发学生主动参与的动力。课堂教学中教师一定要明确学生在课堂中的地位，要以学生为中心，调动学生课堂学习的主动性，多媒体运用有直观以及生动的特点，使体育训练更加多维以及立体，也能有助于调动学生情绪，最大程度上提高学生的体育水平。情境化教学的手段改变了传统、单一的理论讲述以及动作示范的僵化教学方式，开展体育教学活动要以学生为主体，激发学生在情境中学习。对此，教师要把情境化教学方法和学生体育素质培养紧密结合，让学生成为体育课堂的中心，将现代化技术融入体育课堂中，学生在多媒体情境的吸引下参与体育教学活动，促进学生高效地完成体育知识和技能的学习，使学生身体素质得到提高。

例如，教师在为学生讲述具体的体育动作时，一些复杂的体育动作，教师通过现场示范很难让每个学生都看清楚，从而影响教学效率。教师可以利用多媒体等现代化教学手段，呈现更具新颖的体育教学情境，为学生直观、形象地展现动作分解以及慢动作等，降低学生学习的难度，有利于学生更好地掌握教学重难点，提升学生体育运动的效果。学生在进入训练情境后，结合多媒体课件的动作要领进行练习，有助于提高学生学习的效果，提高学生的身体素质。

4.优化学生体能训练的内容

教师在体育教学中为能促进学生身体素质发展，在对学生展开训练的时候，就要注重从学生体能训练方面加强重视，最大程度提升体能训练的质量。初中生体能训练指标复杂，教师在为学生设计体能训练任务时，就要和初中生身体素质状况相结合，针对性设计体能训练的内容，从而有助于提高训练的质量。体能训练要以促进学生健康成长为基础，训练强度要适中，这能保障初中生在训练后姿态挺拔，并要注重学生体重管理。教师在训练内容设计中，要结合学生成长状况。训练方式以及训练强度兼顾体能提升，能够和学生成长敏感期问题相结合，如学生身高突增期的时候，需要降低器材重量以及高度要求，和学生成长发育的趋势相结合展开训练。学生体能训练需要和学生身体素质均衡发展相适应，让学生身体素质训练实现正向干预目标，积极鼓励学生把身体优势发挥出来，为实现最终训练目标起到促进作用。

5.注重学生运动精神培养

教师在体育训练中，针对学生运动精神培养也比较重要，教育过程中充分重视学生的体质锻炼，有效提升学生的身体素质。教学中注重激发学生的体育精神，让学生在体育课堂中增强意志力。教学过程中激发学生向上的学习态度以及品质，促进学生在体育课堂学习中能够形成多样化意志品质，只有如此才能促进学生全面发展。初中生的年龄并不大，身体以及心理发展正处在迅速增长阶段，所以在实践教学中教师不只是培养学生身体素质，也要让学生认识到体育运动的重要性，形成终身体育的观念，同时引导学生学习体育精神，这对学生后续身体锻炼发展也有积极意义，这也是体育教学的重要任务。教师只有改变传统体育教学的现状，以创新教学思维优化教育过程，学生才能在实践学习中有更大的进步，提高体育综合能力。

三、结语

总之，要提高教学质量，提升学生的身体素质，教师需要在体育课堂教学中，改变传统的教学观念，具有创新的教学理念及形式；需要凸显学生在体育课堂中的主体地位，围绕学生运用多样化体育教学的方案，促进学生在体育活动中发挥主观能动性。通过在实践教学中将游戏化的教学方式以及情境化的教学方式和体育教学相结合，学生在体育课堂学习中提高了学习的动力，身体素质也大大提高，实现了体育课程教学目标。