中学生体验式生命教育的思考与探索——以厦门翔安第一中学为例

孙东耀 许丽玲

（厦门市翔安第一中学，福建 厦门 361101）

新冠肺炎疫情发生以来，青少年沉迷网络、自残、自杀等行为越来越受到关注。在这种形势下，生命教育在国内更加受到重视。但是大多数学校在生命教育中，以说教为主，对体验活动涉及较少。厦门市翔安第一中学（以下简称翔安一中）多年来坚持以学生为主体，在建立系统化生命教育课程体系的基础上，在学生日常活动中渗透生命教育，让学生在实践中体验生命教育，引导学生热爱生命、积极生活、成就人生，收到良好的教育成效。

一、明确生命教育内容，确立以体验式教育为主要途径

有学者将生命分为自然生命、社会生命和精神生命，生命教育内容则相应地围绕人的自然生命、社会生命和精神生命，相对应形成生命教育的三大目标：热爱生命、积极生活、成就人生。其对应的领域为：安全与健康、养成与交往、生涯与价值。［1］

多年来，翔安一中以热爱生命、积极生活、成就人生为目标，确定教育内容，在实施途径上，编写系列校本课程材料，对学生进行理论教育的同时，更注重突出体验式生命教育这一教育途径。

体验式生命教育强调学校要创设一种环境、搭建各种平台、建设系列课程，通过师生、生生互动，营造学生主动参与、自主体验、积极思考并进行生命感悟的氛围。这种“体验”能够让学生明白生命的不易、健康的不易，进而更加积极地培养健康生活好习惯，提高生命的质量。［2］学校选择体验式生命教育这一主要教育途径，主要基于以下思考：

一是体验式生命教育强调在实践中认识生命，体现生命教育的实践性。从认识论上讲，正确的认识来源于实践。要建立正确的生命观，离不开实践。而体验是实践最直接的形式之一，对生命观的形成有着重要的作用。在教育过程中，教育者要尊重生命的独特性，通过体验式教学，让学生反思自己以前的生活，规划未来的人生。学生在实践活动中进行的学习和反思，活动的领域涵盖日常的学习、生活、人际交往、社会实践等各个方面，虽然这种实践活动有时并非专门指向生命教育，但学生能在这些活动中，进行体验和反思，进而形成正确的生命观。

二是体验式生命教育突出整体性，体现了生命教育的全面性。生命的整体性一方面体现在人要从出生走向死亡，这是一个完整的过程；另一方面也体现在作为生物的生命与作为人的生命的双重属性上，还体现在自然生命、社会生命、精神生命三个方面。在进行生命教育的时候，不能将各个部分孤立起来。要全面认识完整的生命，既要进行整体生命观的教育，也要通过实践和体验，来体现生命的过程，体验生活的复杂与精彩，这样才能对生命形成全面的认识。体验式生命观既注重课堂上知识的学习，也让学生在课后进行实践体验，从而确保了教育的完整性。

三是体验式生命教育突出自主性，为生命观教育提供了条件。学生的体验活动，虽然有老师的引导，但是在体验过程，更多地强调自主。体验式教育中强调学生是主体，在这个过程中，促使生命个体自由、个性化地发展成为重要的要求。强调自主性，就是要不能让学生成为盲目接受知识的机器，因为那是对学生个体生命的控制，使他们的生命丧失了品质。强调自主性，能引导学生在教学和实践情境互动中，不断探索，在发现中得到享受生命成长带来的快乐。

二、开设系统化课程，为体验式生命教育打下基础

翔安一中的生命教育课程体系分为三个部分：其一是开设专门的生命教育校本课程，由学校编写相关材料；其二是在学科中渗透生命教育；其三是在日常校本课程中让学生体验生命教育，如排球课。

首先，学校从初一到高三，每个年级都有相应的生命教育课程。初一课程为《生命的起源》，接下来各个年级依次为《生命的多彩》《生命的意义》《生命的价值》《生命中的关系》，其内容涵盖自然生命、社会生命和精神生命各个部分，学校的课程体系，以学生为主体，通过教师的引导和学生的自我探索，从生命的整体性出发，进行发展性生命教育，进而倡导学生热爱生命、积极生活、成就人生。

其次，学校在语文、物理、生物等各个学科中都充分渗透生命教育元素。比如在初中语文课程中，教师讲授《紫藤萝瀑布》《石缝间的生命》等课文时，会引导学生有感情地朗读，让学生提升对生命的感知能力，体会多彩绚烂的生命的价值。而在生物这门学科中，则从生命的起源、生命的意义等多个角度，让学生建立科学的生命观。例如，教师讲授高中生物课《细胞的分化、衰老与癌变》，在介绍细胞的基础知识时，注重讲述将人的衰老和疾病同细胞之间的关系，从而引导学生正确认识自然生命、直面死亡议题，同时引导学生以健康的生活方式度过人生。

最后，学校还在校本课程的实践活动中，渗透生命教育，让学生在体验中，懂得积极生活、成就人生。比如，学校是传统排球强校，多次在全国和全省大赛中获奖，学校开设排球校本课程，在高强度的训练中，让学生养成不怕苦和累的坚强品质。同时，在训练中，讲解女排精神，让学生体验如何应对人生路上的各种挑战，最终实现成就人生的目标，并让学生确立为国争光的价值观。

三、以学生为主体，全方位开展体验活动

学校让学生在课程学习与体验的基础上，注重围绕生命教育的三大目标，以学生为主体，全方位地开展体验活动，让生命教育内容内化于心、外化于行。

（一）体验自然生命，让学生懂得热爱生命

生命的属性，首先是自然属性。学校在教育过程中，首要目标是让学生体验生命的不可逆性，进而对生命产生敬畏。在此基础上，让学生体验生命与安全、生命与健康两个领域的教育内容。

一是让学生体验生命与安全。学校以安全教育周、防灾减灾宣传周、消防宣传周、防范溺水、道路交通安全日、法制宣传日、禁毒日等为重点时间节点，常态化组织学生开展防火防震疏散演练、使用灭火器现场灭火演练，“预防溺水生命救护”专项演练，通过这些安全教育主题活动，让学生逐步掌握保护生命安全的防护知识和基本技能。在创设这些安全主题体验式活动中，学生深刻感受到生命与安全的辩证关系，从而懂得珍惜生命的意义与价值。

二是让学生体验生命与健康。学校组织医务室编写《厦门市翔安第一中学学生健康读本》，对中学生常见疾病特别是日常传染病的病理与预防作专门介绍。同时与共建单位厦门市第五医院合作，定期邀请医生开展营养健康、肺结核、艾滋病等健康知识讲座，提升学生的健康意识。学校体育教研组认真执行每天运动一小时的规定，通过大课间活动、体育课、课后锻炼、体育比赛、体育社团等载体，落实学生体育锻炼要求，引导学生掌握体育技能，不断增强体质。

学校把学生心理健康作为学生健康意识培养的重要内容。学校心理健康辅导中心在每学期的开学第一周和每年的5 月、11 月，开展系列心理健康教育活动，让学生在活动中培养健康的心理素质，并营造关爱自我、关注心理健康与心灵成长的良好氛围。

（二）体验社会生命，让学生学会积极生活

学校以课堂和作业为抓手，以一日作息表为助手，以定期反馈总结反思为推手，推动学生学习习惯的养成。学校从课堂、作业、作息表、家校协同、定期反馈等环节抓起，全方位培养，全流程跟踪，推动学生学习习惯的养成。

首先，学校坚持五育并举，把劳动教育放在突出位置。制定《厦门翔安第一中学劳动教育方案》，培养学生的劳动技能和劳动习惯。以节水节电节粮教育为切入点，培养学生低碳、不铺张不浪费的生活习惯。以五一节、教师节、母亲节等节日为载体，培养学生的感恩意识。

其次，让学生体验生命与交往，学会与他人交往。人际交往既是个人生存和发展的需要，也是社会发展的需要。对于中学生而言，人际交往主要是指学生与教师、同学和家长等的交往。翔安一中心理学教师开设人际交往教育专题，引导学生掌握人际交往方法，保持健康的交往心态。教师还通过分析学生人际关系出现问题的原因，以具体事例为形式，帮助学生分析实际生活中遇到的实际问题，帮助学生克服相关障碍，建立良好人际关系。

新冠肺炎疫情爆发以来，亲子关系问题成为社会关注的热点。学校在开展生命教育过程中，坚持家校合育，做到多措并举，共同建立和谐的亲子关系。2021 年9 月，学校开展了中学生亲子关系调查，了解学生亲子关系的现状。还定期通过线上线下家长会、家长讲座、家访、致家长的一封信等途径，为家长提供家庭心理健康教育的具体建议。

最后，让学生体验交往的过程，突出情感的体验。要求教师在与学生的对话中，要融入情感，做到以情动人；引导家长加强与学生的情感交流。“爱把生命提升到真正存在的境界，它超越了感官的直观。”［3］学校还通过举办“我为家人做道菜”、亲子悦读等亲子互动活动，促进家长与孩子的温馨互动，助力学生获得温暖融洽的家庭心理氛围。

（三）体验精神生命，引导学生成就人生

精神生命反映的是生命的意识和价值追求，是指个体的情感、观点、思想、信仰等价值体系。精神生命体验，是中学生命教育的高级阶段，在这个过程中，学校围绕“生涯规划”与“价值信仰”两方面的内容，让学生进行体验。

一是引导学生做好“生涯规划”。学校构建开放的生涯教育体系，开设生涯课程、生涯发展讲坛，开展学科渗透及咨询指导等各项工作，提高学生的职业生涯规划能力；还在高一年级定期组织研学活动，让学生进行职业体验。比如，组织学生走进科德航空厦门基地，聆听专业人员的细致讲解；还让他们走进空中客车A320 驾驶舱，了解驾驶舱的内部构成，并进行模拟飞行驾驶学习。学生在学习航空知识与模拟飞行体验中，逐渐萌发对职业生涯规划的初步思考，体验精神生命的价值，成就自己的人生。

学校注重培养学生的自主意识。学校发现，有部分学生缺乏自主选择的意识和能力，特别是学习成绩中等偏下的学生，自主选择的能力更是较差。为此，引入霍兰德职业倾向量表，对学生进行测评，让学生理解六大类不同的职业倾向，即：社会型、现实型、艺术型、研究型、常规型和企业型。学生根据结果，知道自身学科能力的强弱。在此基础上，再引导他们自主选择选修课程。这样，一方面培养学生的自主意识，另一方面也能让学生认识到每个人都有自己的强项，从而让他们能更加自信地面对人生。

二是坚定正确的价值信仰。学校让学生追求真善美，在此基础上学会决策，并懂得对自己的决策负责。学校让学生学会悦纳真实的自己，学会接受不完美的自己，做到正确对待挫折，进而树立正确的人生观，回馈所爱的人，回馈社会。学校心理教师定期开展挫折主题教育，比如，在体育活动中，有意识地突然提高运动难度，引导学生去完成一些看似不能完成的任务，从而让他们体验如何正确面对挫折、提高心理承受能力。对于学习上碰到困难、生活上遇到波折的学生，班主任和心理教师及时辅导，引导他们把失败当作成长和进步的动力，提高心理韧性。

学校还注重培养学生的“生死智慧”，让他们正确理解死亡现象，懂得临终关怀，学会向死而生。学校定期组织学生到敬老院开展活动，让他们在帮助老人的同时，重新体验和感悟生命的意义与价值，懂得珍爱青春，明白生命不息、奋斗不止的人生道理。

学校健全思政工作体系，引导学生将自己的生命价值与国家、民族的命运紧紧联系在一起，提高生命的深度与广度，通过国旗下讲话、校友回校分享人生经验等，让学生懂得应该如何成就自己、服务社会。

学校坚持在日常行为习惯中健全学生人格。坚持在耳濡目染、潜移默化中，培养学生的家国情怀、国家认同和社会主义核心价值观，引领学生人格健全的方向。发挥校园文化环境的熏陶功能，全面推行有温度的教育，建设充满生命情怀的校园文化。建立校史馆、嘉庚广场、国学园、舫山碑苑以及排球长廊等设施，打造“诚勤毅敏”、乐观向上、阳光积极的校园氛围，提升学生对校园的认同感与归属感。还通过公众号、黑板报、宣传栏、心灵小报、广播站加强积极生命理念宣传，营造“绽放完美生命，享受阳光人生”的校园氛围。