表达性艺术治疗在初中心理健康课堂中的应用

胡峰

进入初中后，学生正式步入青春期，生理和心理会产生一系列变化。面对初中阶段的学习、生活环境，学生需要更好地提高自身应对失败和挫折的能力。表达性艺术治疗以非语言的方式，通过绘画、拼贴、心理剧等方式，减轻学生的防御性，帮助学生更好地进行表达和分享。本文以心理课《心理支持的动能》为例，阐释了表达性艺术治疗在初中心理健康教育教学上的实际应用，具有可操作性和可行性，教学效果较好。

1 研究背景

教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确提出初中阶段心理健康教育具体内容包括“逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力”。进入初中后，学生正式步入青春期，生理和心理会产生一系列变化。同时，面对初中阶段的学习、生活环境，学生需要更好地提高自身应对失败和挫折的能力。表达性艺术治疗以非语言的方式，通过绘画、拼贴、心理剧等方式，减轻学生的防御性，帮助学生更好地进行表达和分享。在我校的多年心理健康教育实践中，表达性艺术治疗在心理课堂、心理筛查、社团活动等多方面发挥着积极作用。

2 理论概述

表达性艺术治疗（expressive art therapy）是“整合运用意象、故事、舞蹈、音乐、戏剧、诗歌、运动、园艺、梦的工作和视觉艺术等方式，促进人们成长、发展和疗愈的治疗方法”。常见的表达性艺术治疗方法有沙盘游戏治疗、绘画治疗、音乐治疗、舞蹈治疗、诗歌治疗、陶艺治疗、心理剧等方式。心理支持是指个体能在社会关系和社会环境中获取情绪情感心理的支持，能够缓解心理压力，提高自身对环境的适应能力和对变化的应对能力。在中小学心理健康教育课堂中采用表达性艺术治疗的方式打破语言的桎梏，用更灵活、更有趣的非语言形式进行沟通，使学生在体验中学习、在分享中成长。

3 教学设计

根据初中学生心理健康的发展特点和教育要求，结合表达性艺术治疗的方法进行课堂创新，以“心理支持”为主题，完成《心理支持的动能》的教学设计。

3.1 教学理念

布朗芬布伦纳的人类发展生态学理论认为，个体与环境在多元系统中相互作用，其行为和发展受内部和外部力量的双重影响。因此，构建心理支持系统，使个体通过与环境中人、物的互动，获取情绪情感上的支持，缓解心理压力，提高对环境的适应能力和对变化的应对能力。

初中阶段的心理支持力量将对学生的未来发展产生重要影响。九年级学生因为面临中考，会产生情绪情感、人际关系、学业压力、考试焦虑等问题，需要积极有效的心理支持帮助其应对困境。本节课旨在帮助学生了解自身心理支持资源，尝试运用心理支持有效应对挫折，并体验获得心理支持带来的积极情感，提升应对挫折的能力。

3.2 教学目标

（1）认知目标：知道心理支持的必要性，了解自身心理支持资源，习得更多更有效的心理支持途径。（重点）

（2）情感目标：体验获得心理支持带来的积极情感。

（3）行为目标：尝试运用心理支持，有效应对挫折。（难点）

3.3 教学对象：九年级学生

3.4 教学准备：生命资产存折、情景剧《我的生活》、我的支持之路、PPT课件。

3.5 教学过程

活动一：心灵小游戏

教师：“请同学们拿出一支笔，开动脑筋，想办法，让笔尖向下立住10秒钟不倒。你可以想各种各样的办法，但是不要将笔拆开。”

分享：请成功做到的同学分享一下是怎样让笔立住的。

学生1：“把笔放在笔袋里了。”

学生2：“用两本书夹起来就立住了。”

学生3：“用手按住笔头。”

教师：“一支笔要立在桌面上需要支撑，一个人在世界中生存也需要支持。无论开心或难过，每个人都需要心理支持。心理支持能够帮助我们获取情绪情感上的支持，能够缓解心理压力，提高自身对环境的适应能力和对变化的应对能力，是保证我们身心健康的重要条件，今天就让我们一起来探寻你的心理支持資源，找到你的心理支持动能。”引出主题：心理支持的动能【板书】。

【设计意图】：通过游戏引发学生的兴趣，引出本课主题，使学生开始思考并感受到心理支持对个人的必要性。

环节二：心灵共成长

活动一：我的生命资产存折

教师：“我们每个人都拥有很多心理支持资源，假如我们把当下拥有的一切都称为生命资产，每个人都拥有一本属于自己的‘生命资产存折，我们的生命资产可以分为人的资产、物的资产和其他资产。你拥有哪些生命资产呢？请你仔细思考并记录下来。”

（1）要求：

①人的资产：写人名，人名可以用代号、缩写或者符号来表示，包括亲朋好友，也包括不曾出现在我们真实生活中的人，比如偶像、网友等。

②物的资产：写上具体的某种东西。有形之物包括我们的物质财产，比如你的书、电脑等；无形之物包括智慧、能力、性格、学识、健康、技能、潜能、时间等。要具体写，比如写清楚你的性格具体是什么样，有什么样的潜能等。

③其他资产需要写上名称，包括国家、社区、学校等。

（2）现在请你打开存折，在每个心形黏贴纸上记录下你所拥有的宝贵生命资产。

（3）小组内分享：“我现在拥有哪些生命资产？”

（4）全班分享：“有没有同学想上前和我们一起分享一下？”

学生1：“我的资产有爸爸妈妈、我的好朋友，还有我的各种书、喜欢的音乐，还有我会弹古筝，我学习过的知识。”

学生2：“我的资产是LJY、WG、ZJY这些朋友，我的足球、球鞋，一直很喜欢的足球运动员的球衣，当然还有我老爸老妈爷爷奶奶”。

学生3：“我有一个百毒不侵的健康身体，有充足的时间，好记忆力，好脾气，还有我的家人，我的同学老师。”

学生4：“我的生命资产有我的父母，我妹妹，我身边最好的哥们，我的各种电子产品，我的卧室，我曾经经历过的一切，还有我是五实验初中的一员，我是中国人。”

教师：“老师太羡慕大家了，拥有这么丰厚的生命资产。”

（5）生命资产存折再存款

教师：“感谢同学们真诚的分享，大家擁有非常丰厚的心理支持资源。听完同学们的分享，你有没有察觉到有哪些心理支持的途径是你可以主动获取但被忽略掉的？30秒钟的时间让我们对自己的生命资产存折进行补充。”

学生补充。

预设：假如学生认为生命资产存折不需要补充，请其将手放在生命资产存折上，利用这30秒钟感受生命资产带给自己的力量。

【设计意图】：通过“生命资产存折”，让学生觉察自己所拥有的心理支持资源，并发现更多途径获取心理支持。

活动二：情景剧表演

（1）日常生活中经常发生很多的意想不到的事情，带给我们很多的困扰。请观看情景剧《我的生活》，认真感受在剧中主人公获得了哪些心理支持帮助他走出困境，快乐成长。有请八位演员上台。

（2）情景剧角色：旁白、晓刚、医生、两位同学、晓刚爸爸和妈妈、班主任老师。

（3）情景剧内容：

第一幕：

旁白：晓刚一大早来到了学校，开心地和两位同学打招呼。

第二幕：

旁白：课间，晓刚去接水，路上看到两位同学在前方就往前跑起来，想追上他们。没跑几步，脚下一个踉跄，晓刚摔倒了，脚踝很疼，站不起来了。

第三幕：

旁白：两位同学扶着晓刚和班主任老师、晓刚爸爸和妈妈，一起来到医院检查。

医生：“患者需要多次做手术治疗，术后需要做好复健，家长做好住院准备，到住院部存好治疗费用。”

晓刚爸爸：“医生，治疗费可以医保报销吗？”

医生：“是的，现在大部分费用医保能够报销，所以，个人负担现在很少。但患者需卧床修养三个月。”

第四幕：

旁白：晓刚在家养病期间，爸爸精心照料，每当脚部疼痛时，妈妈都会耐心地为其热敷缓解。两位同学每天给他带来作业，帮助晓刚讲解当天知识。当心情烦闷时，晓刚会看自己喜欢的书。班主任老师也会通过电话了解晓刚的困扰，耐心开导晓刚的情绪。晓刚将自己的这段经历写成了日记发表在自己的微博上，网友们给他加油鼓劲，也有网友说看到晓刚的经历很受鼓舞。五个月后，晓刚健康地回到了学校。

晓刚：“在受伤生病的这段时间里，我感受到了爸爸妈妈、同学、老师、网友们对我的关心和帮助。在知道医保能将我的手术费用报销，不会给家庭经济造成负担时，我感到很开心，感谢伟大的祖国。也很高兴我的记录能够鼓励到其他人。”

（4）问题：你感受到哪些心理支持在帮助晓刚？

学生1：“晓刚的爸爸妈妈很细心地照顾他，让他能早日康复。而且他的同学每天来看他，帮他带作业，让他不会落后学习。还有老师、网友那么多人鼓励他，给了他很大的支持。”

学生2：“我感触最大的就是有医保报销后晓刚不用为费用发愁了，因为之前我去整牙，费用挺高的，但是有医保就报销了很大一块，我们国家真好。”

教师：“同学们用心感受了晓刚的生活。就像同学们所说晓刚感受到来自爸爸妈妈、老师、同学、网友、书本、国家等等方面心理支持。心理支持是有力量的，当你获得力量的同时你也给别人带来了力量，这种心理支持的力量让我们勇敢地战胜生活中的风风雨雨。”

【设计意图】：通过贴近学生生活的情景剧表演，使学生体会心理支持给个人带来的积极影响，在遇到困境时有意识地寻找和运用自己身边的心理支持力量。

活动三：我的支持之路

教师：你是否也曾遇到困难和挫折呢？

（1）请拿出我的支持之路，回想一件你曾经经历过或者正在经历的压力和挫折事件，比如考试失利、和老师同学出现矛盾、和父母发生冲突等。将你经历的压力或挫折事件用符号或者图形表示在人生道路的石头上。

（2）思考：哪些生命资产能帮助自己摆脱困境？

将能帮助你的生命资产从你的生命存折里拿下来粘贴在支持之路上。想一想如果是人，他会对你说什么？如果是物或其他资产你会怎么去使用它。没有用到的生命资产贴纸也是你的力量，将其粘贴到支持之路的反面。

（3）感受当这些生命资产帮助你摆脱困境后你的情绪是什么样的，在心形上用颜色或者表情表示出来。

（4）全班分享：请一位同学来分享。“我画了……代表我的压力或者挫折事件，能够帮助我的生命资产是……，他/她/它会……，我感受到……情绪。”

学生：“我写了一个考试失利代表我的挫折事件，能够帮助到我的生命资产，就是我的姥姥姥爷、爷爷奶奶，还有爸妈对我的爱，然后还有我自己的智慧、学识、理想，自己读过的课外书，还有老师的帮助。那个心情我画的是彩虹的样子，感觉雨过天晴，还是那么美丽的天空，我会像彩虹一样的绚烂。”

（5）小组分享：请同学们根据这样的模式在小组内分享。当每一位同学分享完后，请左手边或右手边的同性同伴给他/她一个拥抱。

教师：“同伴的拥抱就是对你的支持，我们感受到温暖和力量。无论开心或难过，心理支持一直与我们相伴成长。”

【设计意图】：通过粘贴贴纸，增强趣味性和仪式感。学生尝试把习得的心理支持途径运用到日常生活中，帮助自己摆脱困境，有效应对挫折。同时，感受使用心理支持克服困难后的积极情感，使认知再次联结行为，强化获取心理支持的动力。

环节三：心灵大牧场（5分钟）

教师：“今天的课，你有何收获呢？请与大家一起分享。”

学生分享。

教师：“祝贺同学们获得心灵的收获。今天，我们感受到心理支持的强大力量，了解了自己的心理支持资源，学习了可能获取的心理支持的途径方式。最后，送给同学们一首诗。请同学们和我一起诵读，我读一句大家齐读一句。”

生命之旅未必一帆风顺，

提升生命的质量，需要他人的陪伴和帮助。

发出心理求助的信号，传递的是一种信任和真诚。

心理支持的桥梁，连接着一个又一个生命个体。

你的心灵会因为相互的碰撞而强大，

你的生命会因为真情的互动而更加炫目。

教师：“希望当同学们在以后的人生中能不断充实你的心理支持资源。当遇到困难和挫折时，利用自身力量的同时，发挥你心理支持的动能，克服困难，积极成长。”

【设计意图】：分享收获，体悟心理支持带来的积极力量和情感，内化于心，回归生活。

3.6 教学反思

九年级面临中考，会在情绪情感、人际关系、学业压力、考试焦虑等方面产生各种问题。帮助学生运用心理支持力量摆脱困境十分必要。整堂课设计用心贴近学生感受，鼓励学生发现自我支持资源，尝试利用心理支持有效应对挫折。

课堂伊始设计以游戏一支笔的站立展开，简单的游戏引发思考，进而了解心理支持的必要性。在主体环节中，用生命资产存折的形式使学生了解自己的心理支持资源有哪些。学生在寻找时更多地考虑到人的资产，老师需要适时引导还有物的资产和其他资产。情景剧表演由本班同学演出，富有代入感，学生在观看中感受到心理支持对主人公的积极影响，进而为后面的活动做好了铺垫。《我的支持之路》贴纸活动，学生参与度很高，认真思考哪些资源能够帮助自己摆脱困境，既有趣味性又有仪式感。最后的分享将本节课的收获内化于心，一首小诗将课堂升华。整堂课教学效果较好，学生参与度很高，为其有效应对挫折提供了助力。

4 总结与反思

目前，我国重视中小学心理健康教育发展，但在教学模式上依然存在讲授为主、体验较少，分享不足的问题，使得心理课流于表面效果，难以触及学生内心。表达性艺术治疗为心理课堂提供一种新的思路，充分发挥学生的主体作用，学生通过艺术性创作，主动地、有效地表达自身感受，让心理课堂联结内心。总之，表达性艺术治疗应用于初中心理课堂具有较强的可操作性和可行性，能实现较好的教学效果，为心理健康课堂提供了多样性的选择，需要继续尝试并不断创新。

（作者单位：山东省青岛第六十二中学）