中学篮球教学现状及优化策略

罗落义 湖北省天门实验高级中学

素质教育理念下，体育课程的重要性愈发凸显。在篮球教学中，教师应从多个层面着手，不断优化教学内容及形式，依据学生实际水平，对其予以有效训练，进而帮助学生释放压力、强身健体，磨练其意志力，培养其体育精神。

一、中学篮球教学的重要性

（一）促进学生身心健康

在篮球教学中，需要学生掌握一定的跑、跳、投技术。学生通过规范性的训练，相应的速度、耐力、力量、敏捷、弹跳以及身体协调性等均得到一定程度的发展，同时在和他人的身体对抗中，快速转换攻防，不仅提高了学生敏锐的观察力、反应能力，还提高了其团队协作能力。同时，学生通过篮球运动释放学习生活上的压力，排解负面情绪，有助于丰富学生的课余生活，促进其身心健康发展[1]。

（二）提高学生综合素质

篮球运动具有明显的团队性、竞技性，近年来因为国内外篮球比赛的风靡，越来越多的学生爱上了篮球这项活动。学生在练习篮球的过程中，不仅能开发智力，培养正确的三观态度，还能提高篮球技能水平，提高与人协作能力。在篮球对抗比赛时，学生能够发现自己与他人的差距，了解自己的优势和不足，进而有针对性的展开训练。各个团队朝着胜利的目标前进，将所学的知识和技能融为一体，最终为学生拥有健康体魄、高尚品格打下坚实的基础。

（三）激发学生运动兴趣

中学是学生运动习惯养成的关键阶段，只有通过运动，学生才能拥有强健的体魄。丰富有趣的篮球教学，不仅能最大化调动学生参与兴趣，还能激活其运动潜能，让学生张扬个性魅力。教师在教学中，应用游戏教学法、层次教学法、小组合作法等等，不断的激励学生、表扬学生，在增强学生自信和成就感的同时，潜移默化的塑造其正确三观，让学生养成良好的运动习惯，为促进学生日后成长做好铺垫。

二、中学篮球教学现状

（一）教学观念滞后

新课改对中学体育教学提出了新的要求，也让教师明确了体育教学的本质目的和方向。但是，部分教师并没有充分全面的解读新课标，教学观念较为滞后，在实际的篮球教学中，依然沿用传统的教学方法，教师演示、学生练习，这一过程使得学生的练习更加机械，通过增加运动量的方式提高学生的篮球技能，进而使得学生的练习热情逐渐降低，运动潜能得不到激发。同时，部分教师对理论知识的讲授不够重视，有趣的篮球运动也变得十分无聊，教师希望通过篮球运动提高学生身体素质，但实际上学生对篮球竞技精神的感悟不到位，综合能力始终原地踏步，篮球教学有效性得不到提升。

（二）实战训练不足

就中学篮球教学现状来看，部分学生学习到的往往是实战性不足的技能，动作花哨，在对抗比赛中战斗力大打折扣。部分教师在教学中，没有考虑到学生的实际水平，一味的按照自己的想法和教学大纲来设计教学方案，教学难度和学生实际能力不匹配，学生的练习时间较短，体验感不强，也失去了创新能力。还有一些教师是按照教学模板展开教学，按照顺序训练学生的跑步移动、传球运球、投篮上篮等，看似教学存在客观规律，达到了循序渐进的效果，但实际上程序化的教学模式束缚了学生个性，降低了练习趣味性，使得篮球活动效果不佳，也影响了学生的发展[2]。再加上一节体育课的时间本来有限，而教师为了赶教学进度，基础技术的讲解和训练占用了大部分时间，使得实战训练的机会少之又少，学生虽然掌握了基础技术，但是实战性不强，无法更好的参与到篮球竞赛中，导致学生的学习只是纸上谈兵，这对于学生后续的学习也有负面影响。

（三）教学目标单一

为了能充分激发学生学习兴趣，提高篮球教学有效性，教师就应结合学生实际情况，灵活调整教学目标。遵循因材施教的原则，使得教学目标难易度适中，这样才能让学生保持学习的积极性，在探索练习的过程中获得综合能力的提升。但是，受多方面因素的影响，当前大部分中学的篮球教学还存在教学目标单一的问题，教师从整体的角度出发，实施统一性的教学模式，忽视了学生个性差异，没有针对学生的性格特点、思维能力等进行分层教学，这就使得一些运动能力强的学生对基础教学不感兴趣，一些身体素质差的学生又无法及时消化掌握基础知识，不同层次的学生彼此差异越来越大，学生得不到针对性的发展，降低了篮球教学质量。

（四）教学方法单调

新课改对于教师的教学能力有了更高的要求，不管是哪个学科，在实际的教学过程中，教师必须应用多元化的教学模式，创新教学内容和形式，进而充分激发学生的学习兴趣，让学生在不同的活动中增加知识、提高技能，达到预期的学习目的。但是，就目前的教学现状来看，部分教师的教学方法比较单调，不够有趣丰富，在开展篮球教学时，直接的讲述理论知识，强调重难点，并做好示范动作，让学生模仿练习。在这一过程中，学生的练习缺乏趣味，随着次数的增多，学生会感到枯燥乏味，造成篮球综合水平得不到良好提升。同时，学生的实战机会较少，观察和反应能力不强，教师对相关技能的讲解也不够深入全面，从而使得学生的学习浮于表面，影响了学生核心素养的发展。

（五）评价体系欠缺

评价考核是教学过程中不可忽视的一个环节，在篮球教学中，教师也应构建完善的教学评价体系，以此帮助学生客观全面的认清自己，了解自己的优势和不足，并有针对性的进行改进。在篮球教学中，技术动作是十分关键的一项考核内容，部分教师过度关注学生的技术熟练度，忽视了学生心理素质、理论知识的情况，进而使得篮球评价体系不完善，比较片面，不利于学生身心健康发展。与此同时，评价的标准没有贴合学生实际情况，对所有的学生采取统一的评价标准，进而使得个别能力较强或较弱的学生得不到合适的评价，也无法更好的了解自己的水平。教师在评价中作为主要实施者，评价的结果比较主观，没有让学生参与其中，不仅忽视了学生的主体地位，也使得评价结果客观性得不到保障[3]。

三、中学篮球教学优化策略

（一）更新教学观念

首先，教师应更新传统的教学观念，正确全面的解读体育新课标，解读健康中国2030 的相关要求等。结合本校实际情况，依据教学大纲，针对不同学段学生的学习规律、身心发展特点，制定完善的教学方案。其次，教师要积极学习前沿体育知识，加强日常自主学习，掌握更多的体育技能，注重个人专业能力的发展。多观摩优秀的篮球教学课堂，并将其灵活迁移到自己的课堂中，不断优化教学内容和形式，为提高篮球教学质量夯实基础。再次，学校应定期对体育教师就篮球方面展开培训，提前做好调研工作，了解体育教师对篮球教学的能力水平，并将其进行层次划分。对不同层次的教师实施针对性的培训教育，从理论知识和技能方面着手，全面提高教师的篮球综合水平。而后，帮助教师掌握多样化的教学方法，要求教师结合篮球教学的不同内容合理使用，最大化激发学生学习兴趣，并让学生在练习的过程中达到教学目标。

（二）增加实战次数

和语数外教学不同，体育教学要求学生有足够的时间和空间开展运动，在实战中不断提高学生各方面能力。学生只有经历过篮球实战，组队进行篮球对抗，才能够确保学生篮球综合技能得到实质性的提升，最终发展学生体育核心素养。基于此，教师应结合不同的教学内容，合理规划实战训练时间、内容，设计具体的要求等，适当的增加实战训练的比例，以此提高学生参与积极性，让学生在竞技对抗的过程中得到观察力、反应力、各项运动能力的全面提升。具体而言，在进攻环节教学中，首先让学生认识什么是“侧掩护”，说一说其中的关键点，而后再将全班学生划分为若干小组，要求学生按照提前规划好的路线进行练习。学生初步掌握了之后，让学生进行二对二练习，进一步提高彼此之间的配合熟练度。在整个过程中，两个进攻队员应时刻观察周围的形势，负责掩护的学生需甩开防守球员之后再掩护，这样才是有效的。同时，持球的球员在队员的掩护下到位后瞬间突破上篮，一气呵成，不得拖泥带水。通过细节的强化，持续提高学生实战运用能力，不断激发学生的竞争精神，让学生在荣誉争夺的过程中锻炼身体、磨练意志。

（三）合理设置目标

由于不同学生的体质、兴趣爱好、性格特点、理解能力等都不一样，所以教师在教学目标的设计中，应遵循因材施教的原则，灵活调整教学目标，实现针对性教学。依据学生最近发展区，设计难度适宜的目标和任务，确保每位学生都能获得适宜自己水平的发展。具体而言，首先是知识和技能目标，一方面以激活学生参与兴趣为第一任务，促使每位学生都能参与到活动中来，掌握一定的基础知识和技能，了解篮球运动中容易发生的问题以及怎样有效的避免等。另一方面，帮助学生循序渐进的养成良好的热身习惯、运动习惯，进而持续强化其身体素质。其次是情感态度和价值目标，通过篮球运动，培养学生体育精神，让其懂得坚持不懈、再接再厉，懂得怎样团结合作，并形成敢于拼搏、永不放弃的良好品质。如基础性目标为：让学生通过篮球练习，掌握基本技术动作，并能应用于篮球比赛；技术性目标为：发展学生身体灵敏性，提高学生控球能力；情感目标为：培养学生团队协作能力，强化其积极进取精神。

（四）丰富教学方法

丰富的教学方法有助于改善枯燥的体育课堂，让全班学生积极参与到活动中，全身心投入到课堂上，从根本上提高学习效率。教师应注重教学方法的创新和高效运用，结合实际情况，合理的选择优化，进而最大化发挥教学方法的应用价值。例如，教师可以实施分层教学法，将身体素质较好、基础能力较好的学生挑选出来，划分为A 组；将体能和运动技术处于中等水平的学生挑选出来，划分为B 组；将身体素质较差、基础能力薄弱的学生挑选出来，划分为C 组。在教学“运球前进”的内容时，分层设计目标，针对A 组的学生要求其手型正确，手指的位置和方向也应正确，能够顺利完成完整的动作。在此基础上，教师还可以教学一些花式技巧，如胯下运球、运球过人等。针对B 组学生，要求其在多次反复的练习中能基本完成流畅姿势，教师可以选择一些共性问题做出统一的说明和示范。针对C 组的学生，教师可以实施单独指导，传授其拍球技巧，要求学生在多次训练后能够掌握基础技能。由此，通过分层设计不同的教学目标，A 组学生的实力能得到精进。B 和C 组的学生个人运球水平也能得到显著提升。又如，在教学拍球、运球、三步上篮时，对于能力较强的学生不仅要求其动作规范，还应对其进球率做出一定的要求。有些学生对投篮十分感兴趣，但是运球水平较差，所以教师就可以强调其多运球、多练习。对于能力水平一般的学生，可以首先要求其进行三步上篮的练习，注重动作的规范性，而后再联系前面的拍球、运球，实现完整动作的流畅衔接。对于能力较弱的学生，主要让其进行拍球和运球反复练习，不对其投篮的命中率进行要求，更多是关注其动作的标准性。此外，教师还可以结合学生的运动优势，制定长期的训练计划，确保学生的篮球运动技能能够持续推进，难度适宜的内容也能维持学生的兴趣，避免打击学生信心。

（五）完善教学评价

完善的教学评价有助于凸显学生主体地位，以公平合理的评价结果鼓励学生继续发扬优点、改正不足，帮助学生客观清晰的认识自己，并体会到尊重和被尊重的重要性。以鼓励表扬的形式为主，从教学目标着手，确保教学评价渗透到各个环节中，充分发挥教学评价的作用，加速学生自我成长。教师在评价过程中，不仅要关注学生的体质、技能是否进步，还要关注学生的态度、个性，拓展评价维度，不要用统一的标准去衡量学生，由此培养学生良好的练习习惯。

四、结语

新课改下，篮球是中学体育课程中比较重要的项目活动，其对于促进学生身心健康、增强集体荣誉感等方面都有着不可忽视的意义。教师应依据教学现状，了解篮球教学的本质，并针对性的改善当下教学中的各类问题，探索更具有实践指导意义的教学模式。依据学生螺旋式的学习规律，循序渐进的帮助其提高篮球技能，最终促进学生核心素养发展。