坚持绽放光彩 笃定卓越前行

贾婷

在一线体育教育教学工作16年间，我始终秉承“尊重孩子的成长规律，探寻不同孩子的个体特征，满足学生的个性发展需要，让不同类型的孩子都能爱上体育、感受体育带来的快乐”的理念，先后被评为北京市级体育学科骨干教师、朝阳区体育学科兼职教研员，曾荣获“朝阳区优秀青年教师”“朝阳区优秀共产党员”“青年岗位能手”“社会组织最美标兵”等称号。2023年我被选入北京市教育委员会与北京教育学院主办的北京市新时代名师培养工作室成员，我深刻地感受到：引路靠名师，走路靠自己；成长靠学习，成功靠勤奋。正因如此，我的个人成长与专业发展有了新的高度，我也意识到除了自身脚踏实地，也要学会仰望星空去探索体育教育的育人内涵与价值。

一、角色转变，努力前行，逐步迈向卓越成长

1.从专业运动员蜕变成专业的体育教师

2002年我从天津林克森女子足球队退役，特招进入天津体育学院完成了本科学习。由于热爱体育教育事业，毕业后我光荣地成为一名小学体育教师。我有一个朴素的信念：不管做什么事都要做到极致、体现出专业性。为了更好地发挥自身足球专业的优势，除了完成平时的教育教学工作，我还主动承担了学校足球校队的训练工作。由于白天学生需要上课没有时间训练，我便带着他们放学后训练。记得队里有名学生很瘦小也不太爱说话，他个人技术很突出，但他不信任队友、不喜欢传球。为此我很着急，用了很多方法也没能改变他，后来通过多方打听他的情况、与他多次深入沟通，我了解到他因受家庭影响，有些不自信，性格内向，比较慢热，他心里渴望和队友成为朋友，但又不好意思。于是，在每次训练中我都有意识地给他提供展示自己和交朋友的机会，如，让他带领球队做准备活动，训练中让他做示范动作，分组时让他当小组长带领本组队员一起练习等，渐渐地，他得到了队员们的认可，很多队员主动找他学习动作，就这样，他的朋友逐渐多了起来，他也变得更加开朗与有担当。像这样的故事在我的训练队里还有很多，我陪着学生们在足球的海洋里渐渐成长，不仅教会了他们踢足球，更教会了他们如何做人，在此过程中，我也由一名过于注重竞技性的运动员转变为关注学生心灵和全面发展的体育教师。几年来，我所带领的足球队多次获得市、区级足球比赛前三名。

2.阅兵经历，激励我更加坚定教育信念，逐渐走向优秀

2009年对于我来说是不平凡的一年。新中国成立60周年国庆首都阅兵，我有幸被学校选送成为女民兵方队中的一员。在10个月的封闭训练中，我战严寒斗酷暑，始终铭记“流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队”的精神。训练期间，我的爷爷突然病逝，而我只来得及见他老人家最后一面，送别我的爷爷后，我便含着眼泪带着爷爷的嘱托回到了阅兵村。经历了286天的磨炼，十月一日那天，我代表全国女民兵正步通过天安门广场。在受阅期间我被评为方队作风养成标兵、优秀共产党员，获嘉奖一次，并获得北京市人民政府卫戍区颁发的阅兵先进个人。运动员的职业生涯，阅兵封闭训练的经历，使我拥有终身受益的宝贵财富。回到我热爱的体育教育教学工作中，我将阅兵精神与教育教学工作结合，认真学习课程标准，深钻教材，苦练教学基本功，每当遇到困难想放弃时，阅兵时的经历就浮现在眼前，让我的信念更加坚定，让我更有信心克服困难、渡过难关，通过不断学习与积累，我完成了多次市、區级课堂展示，参与多本足球书籍的编写，逐渐向一名优秀的体育教师迈进。

3.“新时代名师培养”为我指明方向，从优秀走向卓越

2023年，我接到了“北京市新时代中小学名师培养对象遴选”的通知，此时对于渴望学习与提升的我来说是个千载难逢的好机会。这些年来我一直在一线教学中反思与思考自己的教育教学，不断夯实自身基本功，不断研究学生、深耕课堂，形成了自己的教育教学特色。机会总是留给有准备的人，很荣幸我通过了“北京市新时代中小学名师培养对象遴选”，成为体育名师工作室的一员，在潘建芬教授和韩金明副教授的带领下，以及实践导师王晓东老师的指导下，我受益良多。从他们身上我看到了智慧与勤奋，记得每一次活动他们都是在操场上、在烈日下带领成员一起研究，不辞辛苦地为成员搭建学习与展示的平台，一幕幕培训画面让我感动着，更激励着我继续前行，正所谓“学海无涯苦作舟，书山有路勤为径”，专家讲座、课堂展示与评课、同行研讨交流、活动反思等，促使我在学习中不断反思，在专家的指导下和思维碰撞的不断提升中，也使我更深入地研读课程标准和教材，用知识武装自己的头脑，并将所学、所获运用在课堂教学中。“人贵在有志，学贵有恒”，相信只要坚持梦想，持之以恒地学习下去定会实现梦想。

二、脚踏实地，永不放弃，在体育科研中提升

1.敢说、敢想、敢做

记得那是我成为一名体育教师的第一节公开课，校长请来了朝阳区小学体育学科教研员王晓东老师，早有耳闻王老师是一名很严厉、专业的体育专家，带着忐忑的心情我上了《足球：脚背正面运球》一课，课后到了评课环节，王老师说：“你觉得自己上得怎么样？你先自己说说课！”本来就紧张的我结结巴巴地回答：“一般吧！都按步骤上下来了。”听了我的回答王老师笑了，亲切地说：“作为一名刚工作的新教师课上得不错，但是作为年轻教师要大胆表达，敢说、敢想、敢做才能进步。”自此以后，我在坚持上好课的同时，着重提高自己的表达能力，不断尝试新的教学方法，作为新入职不久的教师，我因有较好的基础且认真刻苦、善于思考，成为了王老师组织的朝阳区体育青年备课组的一员，能有这么好的机会学习让我倍感珍惜，5年间无论严寒酷暑，无论路途有多遥远，无论学校任务有多繁忙，我都会安排好一切事务、克服一切困难，准时准点参加每周三下午的青年备课组看评课活动，在看评课的过程中，我认真记好笔记，在看课过程中认真思考，在评课环节主动发言，在发言中要求自己要评价出上课教师至少包含的2个优点和2个问题的改进策略；回到家后，我反复思考本周所学的内容，要求自己认真写好学习反思，并主动交给王老师，王老师会认真地对我上交的反思进行评价反馈。这样的学习过程让我更加愿意投入，每次我都会主动承担青年备课组记录、照相和留存材料等琐碎任务，提高自己的总结能力，并积极踊跃上报每一次组内研究课，若争取到研究课的机会，我会认真研读教材和课程标准，经常为了备好一节课而忙到深夜，一节课反复修改与实践，每上完一次研究课，我都能感受到自己在慢慢成长，同时，通过这个经历，使我从一名不敢说、不好意思说、不知道说什么的新教师快速成为一名区级骨干教师。在这5年里，我跟着王老师走遍了朝阳区的每一所学校，正是由于长期的做课、研课、评课、反思与总结奠定了我成为一名优秀教师的基础，正所谓人生没有白走的路，每一步都算数，而上好每一堂体育课则奠定了我专业发展的基础。

2.带着真问题做真研究

学校换了一位新校长——郑丹娜校长，她是我一直以来学习的榜样，她上任的第一天我向她介绍了近几年体育组开展的活动与研讨内容，她听完我的汇报后兴奋地说：“太棒了，那我们能不能把亲子体育锻炼进行梳理写成成果呢？我们也可以把亲子体育锻炼出书让每个家庭一起锻炼起来……”，可作为体育教师的我没有写过成果，更没有作为主编出书的经验。郑丹娜校长看出了我的担忧，拍拍我的肩膀，笑着对我说：“要想成为真正的骨干教师辐射更多的教师，要带着真问题与教师们一起做真研究，不怕没做过，就怕不敢做，在研究总结的过程中一定会有额外的收获！”在郑校长的鼓励下，我带着团队教师边学习边研究，就这样1万多字的成果报告应运而生，现在我还能回忆起刚开始撰写成果报告时手忙脚乱的场景，但在专家的指导下，在团队教师的共同努力下，我们的成果在一遍遍修改中获得了朝阳区成果评选的提名奖。获奖并不是最令我高兴的，我深知在这个成果报告一稿一稿的修改与升华过程中，带给我的成长经历是最可贵的。

三、指向素养培育的“四展”体育，形成体育教育特色

在我从教的16年里，我不断学习、不断思考、不断研究学生。一直在深入思考：“体育课堂中如何满足不同学生的需求？作为一线体育教师的我究竟需要教会学生什么？怎么才能让所有学生都爱上体育锻炼？”带着这样的问题，我发现在我的体育课堂中有这样四类学生：第一类学生，身体素质特别好，学习体育技能特别快；第二类学生，身体素质并不突出，但他们爱看书，懂得很多体育知识；第三类学生，特别听话，时刻严格要求自己，总能看到这类学生认真听讲的小眼睛时刻跟着我，规范标准的站、立、行姿态让我为之感动；第四类学生，体育教师眼中的学困生，他们有些不协调、略微肥胖、偶尔淘气、有点不喜欢运动、时常会偷懒等，这些特质制约了他们学习体育技能的效果，但我发现这类学生得到了教师的鼓励与肯定后是最努力的，他们会为学习动作而练得满头大汗。我深刻地意识到要让这四类学生都能在我的课堂中有所展示，提升他们的自信，同时我要为不同类型的学生设计“处方”式的活动。于是，我设计出力量类、速度灵敏类、柔韧协调类等适合不同类型学生的锻炼方法，通过逐步梳理与研究，指向素养培育的“四展”体育（包括“四展”体育课堂和“四展”体育活动）在体育学科中孕育而生。

“四展”体育课堂（“展知识”“展技能”“展习惯”“展品质”）以面向全体学生、使学生全面發展、聚焦核心素养为基本原则，通过“四展”课堂教学的改革转变教学方式：从传统的教师教变为以学生为主体的学，引导学生在主动尝试中掌握体育技能；创设丰富多彩、生动有趣的教学情境；倡导将教师的动作示范、重点讲解与学生的自主学习、合作学习、探究学习有机结合，将集体学练、小组学练与个人学练有机结合；注重将健康教育教学理论讲授、交流互动与实践应用相结合，激发运动兴趣，提高意志品质，提升学生自信。同时，为不同类型学生设计“处方”式活动，通过“四展”体育理念与居家亲子体育锻炼，为不同身体条件、运动基础和兴趣爱好的学生量身定做不同的学习目标和适宜的教学内容，采用多样的教学方法与学习评价方式，为学生创造公平的学习机会，使不同类型的学生在一次又一次的成功体验中超越自我、树立自信，提高身体素质。

指向素养培育的“四展”体育还要通过校内外联动来实现，即“四展”体育活动。第一部分内容是校内体育活动，学校的“每天体育锻炼一小时”有丰富多彩的体育活动，在此基础上，我还将体育主题引入到传统文化兴趣课中，如毛猴踢足球、剪纸（剪小足球、剪学校吉祥物太阳鸟踢足球等）、泥人（各种主题的踢足球）等。每学年学校都会开展10余项校级比赛。在这些校级比赛中，学生会通过“四展”的舞台展现最棒的自己。如，第一学期：9月田径运动会，10月队列比赛、广播操比赛、体质健康周测赛、亲子登山活动，11月跳绳比赛，12月拔河比赛，1月冬季长跑比赛；第二学期：3月放风筝比赛、亲子长走活动，4月游戏嘉年华，5月“阳光杯”班级足球联赛，6月足球画报展，7月足球征文赛等。同时，还有足球、健美操、田径、定向越野、拉丁舞、围棋、舞龙、武术、跆拳道等10余个体育类特色社团供学生选择，让学生在“四展”校内体育活动与比赛中享受乐趣、提高身心健康水平。第二部分内容是校外体育活动，居家亲子体育锻炼是实现课内向课外的延伸，更是实现学校、家庭全员育人的重要途径，是促进亲子关系的桥梁和纽带，学校通过学生与学生家长共同录制的100多个居家亲子体育锻炼视频向北京市、朝阳区体育公众号以及学校公众号等平台推送，并将学生与学生家长一起创编的居家亲子体育锻炼游戏进行整理、归类与改编，出版了《从陪伴开始 从运动出发——亲子体育锻炼游戏108例》一书，使学生养成了自主参与课外体育锻炼的好习惯。

未来我将以过硬的基本功，执着的教育精神，成就自己的教育梦，为学生搭建展示的平台。我始终认为：教师是一份平凡而又快乐的职业，我也将一如既往地坚持这份快乐，让每一名学生都能在体育的舞台上绽放光彩。