心念
- 静心观息法
虽然未睡着，只要心念牢牢地关注呼吸，就一定能成功地达到心静。这里说的心念专注地看住呼吸，是自然的、轻松的，不可强迫捆绑，如有“赶快入静”的意愿，那就错了。因为，真正达到安静时，即使一刹那，都可以产生顿悟。这种安静是无法培养与说教的，刻意去静心，只会让心变得僵固。修炼静心观息法，时间半小时左右。可以增进身体健康，增强智力和认知能力。少数人甚至获得常人不可企及的能力，对多数人有改善睡眠、头脑清醒、记忆增强的作用。
祝您健康·文摘版 2021年8期2021-08-10
- 石涛“气”论的禅心境界研究
了知，为什么不因心念？”师曰：“圆明了知。”曰：“何异心念？”师曰：“汝唤什么作心念？”这启示众生不作心念，明了本自智觉即是本能，智慧乃是一颗圆明照彻物物“常无所住”之言。“如如”是随处纵横、不执不滞的真性的体现，是“无心”、脱“劳”的过程。石涛重视存神养气，他将“养气”和“心力”放在一起。在题《长安人日遣怀》中言：“病夫岂是药能饵，傲骨全凭气养之。抖擞精神随物化，放开心力未为迟。”在石涛看来，明现“如如”真识，莫辨于境，求说求证，应自性“化”而虚通，则是
艺术家 2020年2期2020-12-07
- 我为什么没劲儿？
。譬如说，妒忌的心念、攻击他人的念头、没有爱心的想法，都是导致能量低落的一种负面的心念。想要提升能量，无须压制负面的念头，而是要生起正面的念头以取代之。任何善念，任何平静的心念，例如爱心，都是提升能量、带来精力的重要来源。譬如提到的食物，在快餐店买来、囫囵吞下去，就不能提供能量。如果有人安详地用爱心为你准备食物，而你若能体察到这份爱意并享用，这样的食物就能比没有用爱心去准备的食物提供更多的能量。爱心能传送能量，也能收获能量。出于爱心，把多余的食物送给别人享
中国石油石化 2020年21期2020-11-19
- 一念间
，境随心转。人的心念，就是如此神奇。转念之间，我们眼前的世界就变了样，不单主观的感受变了样，往往客观的存在也变了样。更奇妙的是，心念的转换，往往让我们听到的是福音。这大概就是“初念浅，转念深”的道理吧。我们的人生就是这样。一个人的生活境遇如何，往往就在于你有一颗怎样的心。不管人生走到哪一步，我们都希望自己一路坦途。可我们偏偏会感觉事与愿违，不是这里不顺心，就是那里不如意，似乎人生路上总是障碍重重。人生障碍哪里来？境由心造，障从心生，人生障碍也都是自心所造。
保健与生活 2020年10期2020-05-28
- 树高千丈终有根
如此看来，我们要心念根本。心念根本就是尊重經典，致敬原著。《红楼梦》作为中华文化的经典篇章，被多次翻拍成影视作品，其中以87版电视剧为最上。究其原因，是该剧最大化地还原了经典，致敬原著。演员们通过三年的时间来品读经典，陶冶情操，修身养性。他们倾听了红学家们的解读和讲评，真正走进了红楼，走进了角色的内心，真正给观众营造了红楼奇梦的意境。相比之下，新版《红楼梦》为了迎合观众的口味，随意篡改情节，变凄凉悲惨为皆大欢喜，其本质是对观众的不负责任，对经典的亵渎。由此
文理导航·教育研究与实践 2018年4期2018-08-11
- 千里回乡收麦令人动容
：“这是对老家的心念，更是对祖祖辈辈所种下土地的心念。”这番“心念”令人动容！麦收季是一年中最忙最累的季节。一家一户的小生产，老少爷们一起上，全靠一把镰刀，老天有时又不长眼，真不是一般的辛苦。因此那年月要放“麦忙假”，外出的人要回乡收麦子。这些年回乡收麦子的人不多了，一是发展规模经营，一家一户种地的越来越少；二是跨区机收几乎全覆盖，家里即便有个几亩地，半天也就收完了。千里回乡收麦子，经济上很不划算，也正因此愈发显得难能可贵。它反映出中國农民骨子里对土地的敬
农村农业农民·B版 2018年6期2018-07-24
- 人人皆可成圣贤
过，也就是从修习心念着手。人的过失虽然有千百种，但穷根究底，都是由心念造成的。百病从心生，百过也是从心生。如果我们的心不动念，没有私欲，怎么会产生过失呢？所以，不必逐样检讨各种不同的过错，只要一心向善，当下保持正念，邪念自然无法污染我们。这就是净化心念的真谛，这就是从真心本性上下功夫了。好比砍伐毒树，应该直接斩断树根，何必一枝一枝地剪，一叶一叶地摘？因此，最好的改过方法是修心，是当下保持清净的心念。有了清净的心念，自然不会在理上痴迷，自然不会在事上妄为。如
祝您健康 2018年6期2018-06-04
- 读牛放《诗藏》
一张皮。渡江一个心念，渡已日喀则的码头能隐隐听见寺院的钟响——《日喀则漂流码头》我已经听到不少的诗人和诗歌读者说起这首诗了。我给牛放说起此事时，他也是把本就堆满了笑容的胖脸变一种方式再呈现而已，看不出多大的动静。我在想，一个心念真就可以渡自己吗？那种善的心念，那种让自己放下的心念。有时一想，放下一词真是有用。大到生死，小到一句话，让一让人有甚不可。只是现今的人，名利之心太重。急功近利时，手段未免笨拙，一个破绽，一下便让人识破。这也是个全然不顾的时期，依然我
草地 2018年1期2018-05-31
- 学会转念术：现实真的是这样吗？
认为，人的情绪和心念是会讲故事的，每个人看到的世界都是主观的，而非客观事实。这个主观世界，是由我们的思想观念，过去的记忆、体验、感受等共同作用在客观世界上而建造的。当我们看待某件事情或者某个人时，这种主观意识是不可避免的。心念不一定能把事情真实地反映给我们。有时候它会讲坏故事。比如丈夫晚归可能只是因为加班，但艾伦就会想很多：“他一定是和前几天聊过微信的大学女同学约会去了”。如果她缺乏安全感、有自卑情结、曾经被冷落被欺骗过，那么她的心念编织的剧情可能更复杂更
婚姻与家庭·婚姻情感版 2018年2期2018-02-07
- 千里回乡收麦令人动容
：“这是对老家的心念，更是对祖祖辈辈所种下土地的心念。”这番“心念”令人动容！麦收季是一年中最忙最累的季节。一家一户的小生产，老少爷们一起上，全靠一把镰刀，老天有时又不长眼，真不是一般的辛苦。因此那年月要放“麦忙假”，外出的人要回乡收麦子。这些年回乡收麦子的人不多了，一是发展规模经营，一家一户种地的越来越少；二是跨区机收几乎全覆盖，家里即便有个几亩地，半天也就收完了。千里回乡收麦子，经济上很不划算，也正因此愈发显得难能可贵。它反映出中国农民骨子里对土地的敬
农村.农业.农民 2018年12期2018-01-23
- 心无旁骛
好。掌控好自己的心念，让它指挥脚步走正、走好；加快我们的步伐，让梦想生出美丽的翅膀。——人生两条路你没有底线地原谅谁，谁就会没有底线地伤害你。说到底，别人伤害你多深，是你自己的作为决定的。你越退让，伤害就会越多越频繁。面对伤害的底线，次次都能打回去，敢伤害你的就会越来越少。对硬骨头，谁都得掂量掂量！——底线，往往决定着你的尊严明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但你还是一早就起床；明知道什么都不做比較轻松，但你依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。——生活
女士 2017年11期2017-12-12
- 神奇的心念力
马志国什么叫心念力？我们先做一个试验，来切身体验一番心念力的神奇。首先身心都放松下来，放松，放松。伸出两只手。我们每个人的手腕处都有两道横纹，现在把两手腕的横纹对齐，然后，两手掌相对合并朝上，观察两只手的手指是否一样长。然后放下一只手。这时，闭目观想朝上的这只手，想象这只手在生长，长，长，长……仿佛看见了这只手在一节一节地向上长，向上长，直到长得像《西游记》中如来佛的大手，5根手指像5根柱子耸入云天……就这样专注地去观想，1分钟，2分钟，3分钟……几分钟后
现代养生·上半月 2017年9期2017-09-05
- 身体跟着心念走
：让身体跟着积极心念走与他们夫妻沟通后，我再次肯定了女士能够坚持来访，能够坚持走上四楼。而且，我提示女士注意，自身此刻的状态与刚进门时的状态的明显不同。经我提示，女士和丈夫都发现了这个可喜的变化，都面露喜色了。我强调说，这也是身体跟着心念走，不过，这是让身体跟着积极的心念走了。女士领悟说：我知道了，我没病，不用看医生，关键在我自己。女士的领悟很好。既然是身体跟着心念走，女士自救的出路，就是让自己学会往好处想，让身体跟着积极的心念慢慢好起来。我建议女士积极行
中老年保健 2017年6期2017-06-02
- 空椅
开。留一张空椅给心念的你，倦的时候来坐坐，想我或不想我都没有关系。夜已好深了。街边的排档仍有许多吃宵夜的人，三五成群地神聊，或是两人无言对饮。我是孤客。挑一个灯光稍暗的角落坐下。想象中，對面的空椅上你早已落座，笑笑地看我，只是不说。“吃什么？茄子煲？炒田螺？还是别的？”在心里问你，你的回答也心知。埋头填好菜单，再看对面的空椅。在这等待的几分钟里，你会和我说些什么呢？你会静静地看我，看得我不知该把手放在哪里，看得我满脸绯红，无法从容地与你对视。你会问我饿不饿
情感读本·道德篇 2017年1期2017-03-14
- 吸引定律
定律，说的是人的心念（思想）总是与和其一致的现实相互吸引。比如：一个人如果认为人生道路充满陷阱，出门怕摔倒，坐车怕交通事故，交朋友怕上当，那这个人所处的现实就是一个危机四伏的现实，稍有不慎，就真的会惹祸。又比如：一个人如果认为这个世界的很多人都是讲义气的血性之人，那这个人就总会碰到跟他肝胆相照的朋友。这种相互吸引无时无刻不在以一种人难以察觉的，下意识的方式进行着。一个人的心念是消极的或者丑恶的，那他所处的环境也是消极的或者丑恶的；一个人的心念是积极的或者善
新作文·高中版 2017年1期2017-03-09
- 鼻端调息静心法
作“心息相依”。心念急则呼吸急，心念清净则呼吸微细。我们的心念通常处于散乱无序、难以停息的状态，像野马奔跑嘶鸣，不知疲倦；思绪通常就像河流，蜿蜒涌动，刀斩不断，像猿猴四处攀缘，跳跃不止。我们不可能一下就静下来，最好的办法就是把无端的思绪收于一点，以一代万，这样心便不再狂野，能渐渐清静下来。而借助调节呼吸的方法正好可以用来调心。鼻子下端，佛家叫“鼻端”，就是中医所说的“人中”。为什么选这里调息呢？因为人中既是呼吸出入所过之处，也是督脉与任脉经气交汇的地方。我
特别文摘 2016年18期2016-09-26
- 静 坐
。如果一个人能做心念的主人，会是什么境界呢？首先，我们随时知道它的状态；其次，它有时候会忍不住总想一个东西，现在我要让它停下来想另外的东西，让它停它就停，那多好啊。我们看高僧大德，他们的心念特别自如。像我师父，比如他正在写文章，有人敲门，跟他说：“我们要盖个房子，要买瓦，要买木头……”他马上放下笔来说这个事，说完了，人走了，他接着写。一会儿又有人敲门：“师父，我女儿生了个儿子，要起个名字。”他起好名字，人走了，再接着写。等下又有人敲门，佛教协会的人来了：“
爱你 2016年6期2016-04-20
- 冬 雪（外一首）
冬雪研墨而驻欲将心念入笺期许你冰洁冷艳而来一片一片飞入芦花不见我借冬雪研墨而驻欲将心念入笺期许你侠骨柔肠而去一次一次跌入多情多义未若柳絮因风起伊人天涯泪已滴凄惨冷落孤寂能与谁轻歌曼舞一世惊鸿如初逢痛失意恨自己踏雪寻梅 绝美诗句客人归去 梦魂恋意曼洒与钟灵的合璧心旷神怡悟醒人生真谛一场秋雨后一场秋雨后四处充满了寂静，树上唯一的几片黄叶也不见了踪影，安静的校园有谁在等我，伤我的她是否也会在某一个角落。一场秋雨后四处充满了寂静，树上唯一的几片黄叶也不见了踪影，安
音乐天地(音乐创作版) 2016年5期2016-04-03
- 关于静坐
们没有有序地运用心念，就是说心念在杂乱无序的状态中。我们浪费金钱、浪费物质、浪费水、浪费电，这是特别大的浪费。但世界上还有比这要严重的浪费——浪费我们的心念，而且大家每天都在这样做。如果一个人能做心念的主人，会是什么境界呢？首先，我们随时知道它的状态；其次，它有时候会忍不住总想一个东西，现在我要让它停下来想另外的东西，让它停它就停，那多好啊！我们看高僧大德，他们的心念特别自如。像我的师父，比如他正在写文章，有人敲门，跟他说：“我们要盖个房子，要买瓦，要买木
环球人物 2015年31期2015-09-10
- 地狱天堂一念间
，境随心转，人的心念，就是如此神奇。转念之间，我们眼前的世界就变了样，不单主观的感受变了样，往往客观的现实也变了样。更奇妙的是，初念在地狱，转念到天堂，心念的转换，往往让我们听到的是福音。这，大概就是“初念浅，转念深”的道理吧。你，或许还在校园，或许已经步入社会，或许有了家庭。不管人生走到哪一步，我们都希望一路坦途。可偏偏事与愿违，不是这里不顺心，就是那里不如意，似乎人生路上总是障碍重重。人生障碍哪里来？障从心生，人生障碍都是自心所造。所以，要想转境先转心
做人与处世 2015年1期2015-09-10
- 雨湿了心念
祈愿自己那一切的心念。我想这些也告诉我一个简单的道理，心如不乱世界不乱，心如美丽的世界美丽，心如不喧嚣世界很宁静，心念在世界在。那曼妙的梵音依然在反复咏唱，六字真经“嗡、玛、尼、巴、咪、吽”穿透在风声里，他让风铃藏到了梵唱里，让我的心念藏到经筒里。于是我便知道，转动的经筒知道我那一万遍的心念。初秋，这场淅淅沥沥的雨，让今晨湿在经幡飞扬、经筒旋转、梵音袅袅的画面里，让人久久地感受和凝视，不需要任何语言，不需要别人的解释。这画面让我的世界变得寂静而明白了，此时
草地 2015年3期2015-07-27
- 玩乐是门技术
小脑袋里，每天心心念着的就两件事：1.吃;2.玩。同样两件事，不同的人看法不同——专家们会说，玩比吃还重要！玩耍是孩子的第一要务！家长却不这么看，至少在实际执行中不这么做：他们愿意为了让孩子好好吃饭日夜琢磨，一旦发现胃口不佳，马上心急火燎，四处问计，想方设法来对付;可孩子不会玩、不爱玩、没时间玩，他们却很少担心，有的甚至会沾沾自喜——看，我孩子跟别人不一样，一点不贪玩，多懂事儿啊！不爱玩的孩子就一定爱学习？这话是谁告诉你的？你还真信了？
孩子 2014年12期2014-12-12
- 田卫个展：心念的灵光
夏可君策划的 “心念的灵光——田卫水墨作品展”将在朱屺瞻艺术馆开幕，此次展览是艺术家田卫首次在上海举办展览，展出艺术家近两年来最新创作的40余幅作品。田卫的水墨艺术属于中国当代艺术的一种新范式——将其称之为“水墨形而上”，它们仅仅只是貌似抽象，实则是对西方“抽象艺术”的一种超越。看似简约、总体对称、大致相似的画幅，实则幅幅都大不一样，原因是艺术家微妙的、活生生的精神变化与内心写照隐含于每一幅作品之中共产党。他的生活与行为方式，包括他对生活与未来的基本立场和
投资与理财 2014年22期2014-12-05
- 选择心念,就是在选择未来
么选择。其中，对心念的选择尤为重要，因为它是左右未来生命走向的关键。从这个意义上说，选择心念，就是在选择我们的未来。如果一个人除了满足欲望外没有更高追求，就会走向动物的生命形态；如果一个人总是活在贪婪和渴求之中，就会走向饿鬼的生命形态；如果一个人总是活在嗔恨和斗争之中，就会走向阿修罗的生命形态；如果一个人不断发展慈悲和智慧，以自利利他、自觉觉他为己任，就在不断向佛菩萨靠拢。我们希望有什么样的未来，就要了解每个心念将发展出什么结果。知道哪些心念会给生命带来负
中国商人 2012年9期2012-06-10