微讯·天下

• 童年病少，长大肺好
• 阳光足，不易得多发性硬化症
• 输生理盐水增肾衰风险
• 一生钟爱运动，老得慢
• 轻度焦虑，有助发现心脏病
• 女性多散步心衰风险低
• 高龄老人胆固醇高点不易痴呆

热点·关注

• “带饭致癌说”不可信
• 白酒能抗癌？千万别信这种忽悠
• “333减肥法则”，靠谱吗
• 酱油吃多会变黑？你怕了吗
• “粗茶淡饭”不是你想的那样
• 牛奶？柿子？空腹到底不能吃什么?

人体·探索

• 肌肉之“最”
• 夫妻相其实并不神秘
• 珍贵的“口水”
• 汗腺的功能

自测·体检

• 瞳孔有变，危险上身
• 测测你是否老太快
• 查体表就可知血管健康
• 妇科检查前需要注意什么
• 呼噜“震天响”
  ——鼻科“第三只眼”来探因
• “吹气检查”可以代替胃镜吗

保健·康复

• 小心，睡姿不正老得快
• 如何缓解腰背痛
• 牙齿为什么总是黄黄的呢
• 落枕后动还是不动
• 病毒性角膜炎如何不复发
• 烫（烧）伤愈合后怎样不留疤
• 让恼人的慢性荨麻疹不闹人

男女·健康

• 别用消毒液洗内裤
• 3个小方养女性气血
• 压力性尿失禁如何防治
• 按摩消肿可以瘦脸
• 女人一生要过这些“肿瘤关”
• 常拔眉毛害处多
• “逆生长”梦想与现实
• 中年男性“油腻腻”怎么办
• 男性更年期心脏更脆弱
• 男性结扎会影响性功能吗

妈咪·宝贝

• 快乐妈妈养育健康宝宝
• 胎位检查别马虎，为胎位不正赢得纠正时间
• 近视孕妇如何护眼
• 谨防香水成孕期隐形杀手
• 给高龄孕妈妈四个贴心建议
• 我的新生宝宝正常吗
• 宝宝不爱喝水？试试这9招
• 高质量的陪玩怎么做
• 做好三点，让孩子长得漂亮
• 如何帮孩子迈开第一步

保健·营养

• 需不需要补充蛋白粉
  ——除了四类人一般不需要
• 美味健康豆腐皮
• 老人要适量吃肉，肉类与豆类营养不一样
• 乱喝红酒有损健康
• 缺啥营养如何补身体自己会发出信号
• 喝生鲜奶当心布鲁氏菌病
• 酒水饮料不健康，聚餐喝什么
• 口臭头痛可能是维生素B不足
• 叶黄素护眼
• 缺铁的危害

生活·有方

• 神经性皮炎的药酒治疗
• 养生保健茶
• 热熨止痛有妙招
• 慢性鼻炎试试中药熏蒸法
• 肠易激综合征，针灸也可治

情趣·养生

• 苏铁盆景的制作与养护
• 养鸟怡情
• 南天竹
• 预防宠物传播疾病
• 土族特产
  ——青海盘绣
• 50岁，这八个动作别做
• 空腹运动比饭后运动更伤身
• 跑步六大坏习惯你有没有
• 广场健身谨防运动损伤
• 购买使用空气净化器注意事项
• 雾霾天呼吸系统会受伤
• 有一个爱炫耀的婆婆是一种什么体验
• 美女头像作诱饵，网聊设陷阱诈骗近万人
• 银行理财产品怎么选
• 基金定投要注意什么
• 老人存款注意3点

史话·传奇

• 一代文星兼寿星
  ——清代诗人袁枚
• “三十余年学养生”的爱国诗人
  ——陆游
• 徐大椿防假开药店，梅花鹿显真大巡游

开心·美文

• 跟女司机打赌
• 骗局
• 替考风波
• 自动识别系统
• 酝酿
• 生活需要多开一扇窗

读编·互动

• 笑话9则

卷首语

• 心灵有耳

• 数独游戏
• 找不同