我们需要心理咨询师吗?

张玉蓉

当别人和你说起心理咨询师，你会不会有犹如膝跳反应一般的条件反射？

心理咨询师，因为本身所携带的职业敏感，这个称谓在很长的时间跨度里，都被涂上了特殊的味道。因为不断地听到身边的朋友说“心理咨询是针对有问题的人，是治病，”把所有的问题都聚焦在“问题”和“疾病上”避之不及。但，心理咨询师不仅仅是心理治疗！

依照著名心理学导师徐云提供的心理健康水平线对照表，你会对从心理咨询师那里获得的帮助有一个清晰的认识。

调查

在心理领域，每个人面临的问题各式各样，但其中不乏共性。“小到上幼儿园的孩子，大到六七十的老人，什么年龄段的人都有，什么问题都有可能发生。”很多心理咨询师表示，他们碰到的个案可谓形形色色。

在调查了几家心理咨询室、大医院的心理科，以及心理咨询热线后，我们发现，来访者或致电者咨询的问题大体可归结为三类：

婚姻家庭、情感问题，约占咨询总量的60％以上

青少年成长问题，约占咨询总量的20％~30％左右

症状类问题，比如抑郁、焦虑、社会恐惧等，约占咨询总量的10％左右

不要认为只有心理不正常的人才有必要去看心理医生。根据国际心理学医生公会的统计，世界上约有80%的人都有不同程度的心理问题，心理咨询师不是向你指出你哪些地方错了，告诉你怎样可以变得更好；而是让你学习怎样去认识自己，更好地接纳自己，面对事实真相。当真相被呈现、被接受，来访者就获得了自由，改变或者不改变的自由。改变并不是最终目的，要不要改变由来访者说了算；但如果来访者看不到事实真相，那他就会被自己的方式所控制，陷入自我冲突的痛苦挣扎中。所以，从广义的角度来说，我们确实需要心理咨询师抚慰生活里的忐忑和不安……

心理健康水平线

身心创伤康复

对特定情景的恐惧、莫名的疼痛等……

处理神经症及负面情绪

反复的焦虑、担心、害怕、愤怒……

改善人格障碍

偏执、抑郁、强迫等……

处理婚姻障碍或职业障碍

家庭暴力、总是进入不了婚姻或婚姻亮红灯、多次无故离职或职业生涯长期处于低潮

家庭

提升家庭婚姻的快乐幸福

提升家庭教育水准与亲子关系

企业

提升决策思维能力

提升企业团体内人际关系

提升团队快乐感凝聚力

个人

改善个人沟通与表达能力

身心合一反应更敏捷

减压与情绪管理

教育

帮助学生轻松快乐高效学习

帮助教师运用心理学提升教学效果