篮球核心后卫具备的能力对比赛节奏的影响

□ 刘永明（郑州大学体育系 河南 郑州 450001）

1 、篮球后卫具备的能力

1.1 、核心后卫的预见能力

篮球比赛变幻莫测，运动员的任何一个简单的技术动作都有可能改变攻守的结果。这就要求核心后卫必须具有良好的预见性，凭借全面的观察，对复杂多变所比赛情况发展进行预测，要做到这一点，除在比赛前认真做好准备，对比赛中可能会出现的情况作好心理准备和技战术准备外，更重要的是在比赛中通过认真全面的观察，推测变化的可能，并迅速采取相应对策，不至在突然变化情况下茫然失措，仓促行事，避免失去比赛的主动权。

1.2 、核心后卫的判断能力

作为一名核心后卫，优秀的判断能力是不可或缺的。在比赛中应具有广阔的视野，注意观察比赛过程中的每一个细微环节，从中捕捉到具有价值的信息，并以此作出判断。比赛中的各种情况绝大多数都是通过视觉反映到头脑中来的，是意识活动范畴的观察，是运动员在瞬间所进行的一种积极的、连续的思维活动。通过全面认真的观察，得出正确的判断，合理地运用个人技术，从而组织有效的攻守配合战术。

1.3 、核心后卫的执行战术能力

一支较为成熟的球队约需具备3-5种进攻战术储备。教练员根据对方的防守形式和特点，选择相应的战术对策，而担负组织指挥战术行动实施任务则是核心后卫的职责。一名优秀的核心后卫善于在战术组织过程中发现对方的薄弱环节，从而组织有针对性的进攻。核心后卫对各种不同形式的战术在落位、阵型、路线、攻击点以及在整个战术行动中自己及同伴们具备的技术能力等方面有更深层次的认识。

1.4 、核心后卫随机应变能力

美国人称“篮球比赛是一项比谁更少犯错误的游戏”。相对此言，可以说篮球比赛中应努力给对方制造更多的错误，做为核心后卫有目的核心后卫通过各种娴熟的动作技巧，真真假假、虚虚实实，力争不暴露或不过早暴露自己的行动意图，在组织战术的过程中力求配合的多变性，攻击的突然性，迫使使对手陷于错误的判断之中。

2 、比赛节奏

2.1 、比赛节奏

节奏在各个方面都有一定的体现,特别是在体育运动方面。在体育运动中，如果没有了节奏，运动水平就会下降。运动节奏主要分为动作节奏和技术、战术节奏。动作节奏是指运动员在做技术动作时，能够准确地判断出自己所处的中间位置，合理分配和把握动作进行的时间；技术战术节奏主要表现为攻守的速度、攻守的转变，以及各种战术的变化；而战术节奏既要符合战术指导思想，又要衔接合理，运用自然、寓慢于快,这样才能更好地体现速度、发挥速度。只有保持技术、战术节奏的及时、合理与准确,才有可能在竞赛中保持速度的优势。比赛的节奏是整体的体现，而速度的变化是个体上的体现，两者是一致的，只有把握好对速度的控制，才能把握好对节奏的控制。

古人云:“一张一弛，文武之道也”。篮球比赛中有快、有慢、快慢交织，有攻与守得速度变化，也有攻与守战术变化，这就是篮球比赛节奏的概括。节奏是各种事物所表现的一种包含强弱、快慢、轻重缓急、长久短暂的、有规律的运动现象。篮球运动更具有上述鲜明的特点，篮球比赛节奏则是技术运用娴熟合理，战术配合协调默契，比赛对抗激烈，攻守平衡的多方面综合表现的运动形式。

2.2 、比赛节奏的重要性

篮球比赛节奏是指在篮球比赛中，通过全队及个人的战术配合所体现出来的特征。一场比赛除了战术、技术、作风和体力等方面较量外，比赛节奏的掌握也具有相当重要的意义。如果在比赛中能控制节奏该快时快，该慢时慢，而对方快又快不起来，这场球赛就好牵着对方走，而不是跟着对方走。若在比赛中能抓住对方的漏洞，加快攻击节奏，出奇兵先发制人，打对方个措手不及，给对方制造混乱，就能鼓舞本方队员的士气，为比赛的最后胜利打下良好的基础。如果本队的节奏没有掌握好，将会导致“兵败如山倒”无法收拾的场面，在实践中这种情况并不罕见。因此，节奏影响着队员的情绪、技术动作等方面的变化，出现不同的比赛结果，由此可见控制比赛节奏对一场篮球比赛是至关重要的。

3 、核心后卫队员对比赛节奏的影响

3.1 、比赛节奏对核心后卫队员的技术能力要求

技术是节奏的基础，节奏是技术要素，合理的动作节奏是技术完美发展的保证。纵观篮球比赛，我们经常可以看到，一些经验老到的运动员都能合理的调整和改变自己的动作节奏，利用“时间差”、“空间差”和“位置差”来制约对手。同时也有些队员速度很快，但在技术运用中，缺乏节奏感，收到的效果反而不好。可见运动员在比赛中，应当适时变换节奏，快慢交替。

3.2 、核心后卫队员对比赛节奏的控制

篮球比赛实践证明，节奏的控制有着重要的作用，如何控制好节奏是个值得研究的问题。篮球是在激烈对抗和各种不同战术安排下进行的运动，这就需要场上的核心队员通过自身的能力引导队友来控制比赛节奏。

拉距阶段的节奏控制。拉距阶段通常出现在实力相当的两支队伍交锋时，场上比分交替上升。这时要求核心后卫沉着冷静，发现对方的战术空当果断改变战术打法，力争比赛的节奏控制权在自己手中。如抓住对方体力不足、出现疲劳时；或对方主力队员出现情绪波动时；或主力队员犯规达四次、或全队犯规达七次时加快进攻节奏，扩大战果，为胜利奠定基础。