中小学生体质状况调查与改进措施建议

闵金婵

(陕西学前师范学院体育系， 陕西西安 710100)

青少年学生的健康成长问题一直是大家关注的焦点, 因为它关系到国家下一代接班人的最基本素质。教育部等部委于2006年12月12日联合下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》[1]，明确规定拟用3年时间使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生能每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，至少掌握两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。那么，经过几年的实践，学生的体质有哪些进步？还存在哪些问题？2012年底，笔者在陕西省城乡十所中小学进行了调查, 本文结合调查情况，运用文献资料法和对比分析法对中小学生体质状况进行客观分析,并对进一步促进其健康水平的提高提出建议。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以陕西省宝鸡市金台中学、咸阳彩虹子校、西安市翠华路小学、大雁塔小学、高新一中、高新一小、长安一中、长安一小、渭南市实验高中、渭南市北雷小学的部分学生作为调查和研究的对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 查阅关于中小学生体质与健康有关的文献资料。

1.2.2 对比分析法 对调查所得数据进行分析和整理。

2 结果与分析

2.1 调查结果

调查显示，中小学男、女学生在身体形态、机能和柔韧性、耐力、速度、爆发力等素质多数呈正常趋势；男、女生胸围和体重在7—15岁之间增长显著，16岁以后增长逐渐稳定；男、女生心肺功能随年龄增长呈现持续增强的趋势；小肌肉群力量(握力)，男生17岁、女生16岁后发展趋于稳定；速度素质(50米跑)，男、女生在16岁达到发展高峰，之后趋于稳定；下肢爆发力量(立定跳远)，男、女生均随着年龄的增长继续提高；上肢肌肉力量(7～12岁男生斜身引体、13～18岁男生引体向上)和腹部肌肉力量(女生一分钟仰卧起坐)的发展同样呈现不断提高的趋势 ；耐力素质随年龄的增长继续提高；柔韧素质(坐位体前屈)，男女生均发展不错。

从调查学校来看，与2009年相比，中小学生体质健康状况有所好转，营养不良检出率逐渐减少，心肺功能有所改善，部分身体素质指标呈现增长的态势。但是，中小学生身体素质发展还存在很多问题，如速度素质、耐力素质、下肢爆发力等都与《学生体质健康标准》存在差异，有待于提高(参见表1、表2)。除体能外，学生超重和肥胖现象急需遏制，视力不良检出率居高不下急待采取有效措施。

表1 小学样本学校学生身体素质基本指标统计表

从表1看出，小学女生良好以上比例，在占比最多的项目中也仅达到52.4%，而不及格比例在占比最多的项目中达19.4%。相应的，小学男生良好以上比例占64%， 不及格人数占11.2%。

表2 中学样本学校学生身体素质基本指标统计表

从表2看出，中学女生良好以上比例，在占比最多的项目中达到72%，而不及格比例在占比最多的项目中达19.2%。相应的，中学男生良好以上比例占75.2%， 不及格人数占12.4%。

2.2 学生体质存在问题的主要原因分析

2.2.1 应试教育是导致学生体质存在问题的直接原因之一。 自1977年恢复高考以来，我国教育一直是以应试为主，1999年第三次全国教育大会召开，提倡学校实施素质教育。素质教育要求减轻中、小学生课业负担，将学生在校学习时间大大缩短。留出课余时间是为了发展学生的自主能力，发挥学生的特长，使学生能健康成长。但是仍有不少学校为了提高升学率加大作业量，不少家长为了孩子能考上理想的上一级学校而为孩子报了很多辅导班，孩子的课余时间逐渐被无休止的课外辅导所占据。孩子没有充分的时间进行体育锻炼，导致体能不断下降。紧张的学习对学生身体的正常发育十分不利，但是应试教育又让学校和家长很无奈。

我国的教育方针明确指出, 要使学生在德、智、体、美、劳等方面得到全面发展。通过调查得知,学校体育活动开展的是否全面、积极，主要在于学校的领导是否真正重视体育。在西安高新一中, 由于2012年初中体育考试学生成绩较差，学校决定由分管教学的副校长来负责和监督学生的体育工作，班主任与体育教师共同协作组织学生进行专项锻炼，并将考核结果列入学校的量化管理。在校长的亲自带领和参与下，学校的体育活动进行的轰轰烈烈，在2013年初中体育考试中取得了娇人的成绩。相反有的学校领导口头上说要重视体育活动, 而实际上不去认真执行，导致学生和教师也就没有了积极性，大家都得过且过，学生的体质也就每况愈下。

2.2.2 体育教学方面的原因。 体育教学内容、模式及评价方法是否恰当直接关系到学生参与体育锻炼的积极性。新课改要求体育教学要“以人为本”，以“健康第一”为指导思想，但并没有提出具体的措施和内容，体育教师大多数都是摸着石头过河，谁也不知道是对还是错。有的体育教师还是按照传统的教学方式上课，没有创新；有些体育教师为了提升学生的参与兴趣，减轻课堂负荷要求，不管教什么只要学生高兴就行，有的不负责任的学校甚至把体育课变成了自由活动课，教师不求上进，职业道德意识淡薄，学生自然就得过且过，能不活动就不活动，养成了学生的不良习惯。这些违背青少年成长和体育教学规律的做法达不到体育锻炼的目的，长此以往学生的体质必然会下降。

2.2.3 家庭和社会方面的原因。 家庭生活习惯和周围的社会环境是影响中小学生体质健康的另一个因素。自我国实施计划生育政策一来,家长对孩子的关注程度越来越高，孩子在家庭中的位置越来越重要，大多数家长将全身心的精力都投入到孩子身上，有的甚至不让孩子干任何事情，“琐事”全部由家长代劳， 过渡溺爱给孩子的成长造成许多障碍。很多力所能及的事情孩子要么不愿意干要么干不了。很多孩子的动手能力比较差，依赖性比较大，这对培养他们的吃苦耐劳精神和坚强的意志品质很不利。

有的家长不了解孩子在学校参与体育锻炼的情况，认为孩子在学校跑跳打闹已是锻炼，再加上体育课和体育活动运动量已很大，运动时间很充足，根本不需要课余时间再锻炼身体。这些片面认识对孩子产生了一定的影响，使孩子对体育运动淡漠，对健康的认识程度较低，导致学生在参加体育锻炼时避重就轻，缺乏吃苦耐劳的精神。

互联网时代给人们的生活带来了极大的便利，但网络也是双刃剑，它给中小学生的身心健康构成了潜在威胁，沉溺网络等不良生活方式导致的肥胖及视力不良，正严重地影响着孩子们的身心健康。

相对来讲，学生所在社区体育活动宣传得好，体育锻炼设施较为齐全，开展的活动内容比较丰富，参加体育锻炼的人数也比较多, 对中小学生参体育加锻炼就会有一定的促进作用。

3 结论与建议

3.1 结论

中小学生体质有所好转，但仍存在不少问题，这些问题是由学校、家庭和社会的多种因素造成的。我们不能单一的、孤立的来追究某个方面的责任，应全方位考虑，共同协作来提高学生的身体素质。

3.2 建议

3.2.1 学校应从行动上真正重视学生的体质发展。 学校领导应认真贯彻落实《学生体质健康标准》，克服困难，采取有效措施，对体育工作常抓不懈，真正做到重视体育。通过一些规章制度，把监督和督促体育工作的任务落到实处。

3.2.2 全面提升体育教师的综合素质。 教师的职责是教书育人，首先要具有良好的职业道德和敬业精神，才能培养出优秀的人才。体育教师只有不断提高业务能力、科研水平、使命感和责任心等综合素质，才能提高教学质量，学生体质的发展才有保证。

3.2.3 创新教学模式，提升教学质量，改善教学环境。 体育教师应该从学生的身心发展出发,优化教学模式，创新教学方法，优化课堂结构，选用适合中小学生身心健康发展的教材，完善体育教学评价机制，提高体育课教学质量。

应根据各校实际情况, 因地制宜, 改善体育场地器材设施, 努力为学生提供良好的体育锻炼环境。制定不同的教学内容和教学形式, 组织多种类型的体育活动，提高学生的体育兴趣，培养学生的体育习惯。

学校各部门要相互配合,对学校开展的各种体育活动应大力支持，确保“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的体育运动口号落到实处, 从根本上培养中小学生的终生体育意识。

3.2.4 加大宣传力度，转变家庭和社会的体育理念。 应在各社区大力宣传健康科学的生活方式，开展广泛的体育健身活动, 使家长转变观念，认识到身体健康的重要性，并督促和带动整个家庭参加体育锻炼，促进身体健康。目前，我国正在全力推进全民健身运动, 体育工作者应积极响应国家号召, 为各级职能部门提供科学合理化建议，促进社区体育运动的全面开展,为提高国民素质贡献力量。

[参考文献]

[1] 教育部．关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知[EB/OL]．新民网，2007-04—26．