从太极拳技术演变的历史谈太极拳的起源与发展思路

□ 董国兴（郑州大学体育学院 河南 郑州 450044）

太极拳是一项流派繁多、形态多样、拳法技术风格不一的中国传统体育项目，迄今为止已有300多年的历史。在这几百年的发展过程中，太极拳各流派都拥有了各自广泛的群众基础和完整的技术体系，关于太极拳的起源也是众说纷纭。

1、从太极拳的技术演变历史谈太极拳的起源

太极拳自创始起就在武术界引起了无休止的争论。但无论是晚晴和民国时期流行一时的“张三丰创太极拳说”，还是上世纪30年代由唐豪提出的“陈王廷创太极拳说”等，都偏离太极拳技术演变的主线，忽视了社会发展对太极拳的重要影响，明显不够客观。其实，要想梳理太极拳发展的历史脉络，必须以其技术演变为主线，进而推测确定其历史起源。

晚晴至民国初期，太极拳在技术上初步走向成熟。与此同时，其起源被抹上了浓厚的神秘色彩。道士提出的“张三丰创太极拳说”迎合了特殊时期大众的好奇心和一些拳家的虚荣心，迅速流传开来。1932年，唐豪经过20多年的研究正式提出“陈王廷创太极拳说”。其中，他重点阐述了明代戚继光《纪效新书》中“拳经三十二势”拳法对明清陈家沟和赵堡等地拳法及太极拳技术产生与发展的影响，确定了太极拳依据长拳、炮捶和十三势这一技术演变的研究方向。

根据太极拳文献整理研究发现，太极拳与长拳在技术上存在演变的过程。清代中后期至民国初期，中原地区长拳和炮捶的流传是近代太极拳技术风格变化的诱因。而1934年陈子明提供给徐震的陈家沟《两仪堂本》充分证明太极拳由长拳和炮捶衍生而来，其动作名称、顺序、图式都与戚氏“拳经三十二势长拳”存在关联。文献研究和实践都表明，晚清成熟和发展的五大太极拳流派始终没有完全脱离戚氏“三十二势长拳”的技术体系，这一事实长期以来都被学界忽略了。基于上述背景，笔者认为太极拳源于长拳、传于炮捶、成于十三势。

2、新时期下太极拳的发展思路

从太极拳创立至今的数百年，我们见证了它的发展和壮大。那么新时期下，随着人们对太极拳认知的深入和挖掘，太极拳该如何继续发展呢？对此，笔者有以下建议：

2.1、注重文化内涵建设，引导技术合理发展

太极拳的发展演变过程其实是对中国传统文化从认知到本质理解的转化过程。太极拳未来的发展不但要注重技术上的提升和推广，更要注重对其文化内涵的塑造。对于传统文化的理解是太极拳发展的根本源泉，要通过其文化理念来诠释其技术方法。只有合理运用文化理念做引导，才能使其技术体系更加完善，也能使每一个太极拳爱好者在学习太极拳的过程中深刻感受到我国传统文化的博大精深。

2.2、积极举办相关体育赛事，大力弘扬武术精神

各国家地区举办的各种比赛能够对太极拳起到一定的推广宣传作用，太极拳的发展离不开相关体育赛事的宣传。把太极拳所蕴含的精神文化内涵与赛事结合，可以促使赛事制度的完善和武术文化的普及。赛事的推广不光是一种技艺的展示，更是一种武术精神的展示，两者相互依存、相互促进。如今，各个地区的体育赛事蓬勃发展，太极拳可以以此为契机，促进太极拳在世界上的传播和推广。

2.3、适应社会，实行产业化发展

目前，我国太极拳产业项目的发展还比较滞后，在太极拳的服装、器械、旅游、影视文化、食品保健等各项产业链上还有许多不足。太极拳的的产业化发展应与国家的有关政策相结合，使其能够与社会供求发展保持一致。同时，还要利用市场兼容机制使太极拳各产业项目与市场同类产品对接。总之，太极拳的产业化发展是太极拳未来发展的重要方向。

2.4、贴近群众生活，大力推广宣传

太极拳要想快速推广普及，必须要依靠学校、社区等人口密集区来进行宣传。太极拳作为民族传统体育，可以与学校教育体制相融合，充分利用学校教育资源，发挥太极拳的技术优势，使得其在学校的普及和管理更加标准化和充满趣味性，让学生产生浓厚的学习兴趣。在社区的普及应适应当地的文化特征和人文生活习惯，利用武术团体和民间文化团体，进行针对性的宣传推广。

2.5、加快太极拳的国际化

太极拳经过这么多年的发展，已在世界各地生根发芽。太极拳的国际化传播不仅是一种中华文化的传播，更是一种东方人文精神的传播，使得西方社会对于东方文化内涵的理解更加深刻。

3、结束语

从太极拳技术演变历史可以推断其起源，新时期下，太极拳不仅要注重文化内涵、贴近群众生活，还要大力举办相关体育赛事、不断推进其市场化和国际化，走出国门，让世界认识太极拳，认识中华传统文化。只有这样，才能实现太极拳的健康、快速、可持续发展。

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