春天到 鼻炎闹

王延群

别把过敏性鼻炎和感冒混淆

最近一段时间，因为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适症状，赵先生被折腾得不轻，本以为这些症状只是因感冒引起的，可是吃了两周感冒药，症状丝毫没减轻。最后，赵先生去医院耳鼻喉科就诊，医生仔细诊断后，告诉他这些症状并不是感冒引起的，而是由过敏性鼻炎引发的。

春季天气干燥，气候多变，是过敏性鼻炎的高发季节。过敏性鼻炎的4大典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。这些症状与感冒很相似，因此不少过敏性鼻炎患者误认为是感冒，常自行服用感冒药治疗，结果延误了诊断和治疗。

过敏性鼻炎要早防早治

过敏性鼻炎又名变应性鼻炎，是春季常见疾病，在普通人群中的发病率为10%～14%，其中30%的过敏性鼻炎病人伴有支气管哮喘。过敏性鼻炎的发病与遗传及环境密切相关，由于环境污染的加重，各种过敏原的数量日益增多，时下又正值暮春，花粉过敏原大量增加，而增大了发病几率。它好发于过敏体质的人群，常见症状为眼睛发红、发痒、流泪、鼻痒、鼻堵、流清涕、打喷嚏等。如持续性鼻堵塞张口呼吸，可以引发咽喉干燥、疼痛，甚至可引起头痛、口气异味等。

过敏性鼻炎虽不是严重疾病，但显著影响生活质量，如可影响睡眠，导致工作效率下降，影响儿童记忆力，给社交、娱乐带来麻烦。而且如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻息肉、变应性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎等。引起这些症状，往往会加重患者的病情。所以，对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。

如何区分感冒和过敏性鼻炎

病因不同： 感冒是上呼吸道感染，大多由病毒引起，少数由细菌引起。过敏性鼻炎是变态反应性疾病，又称变态反应性鼻炎，是在接触到致敏物质（过敏原）如粉尘、螨虫、宠物毛后，出现局部的过敏症状。

发病时间长短不等： 感冒病程多为5～7天，少数病人可持续2周。过敏性鼻炎分常年性与季节性，病程往往迁延多年，而且反复发作。

临床表现有异：

1.全身症状。感冒属感染性疾病，病人多有发热、头痛及全身不适等症状，严重的还会全身酸痛甚至恶心、腹泻等。而过敏性鼻炎症状多仅限于鼻子局部，无全身症状。其典型症状是打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，经常会并发眼睛痒等眼睛过敏的现象。过敏性鼻炎患者还会因为嗅觉不良、睡眠不良导致食欲减退。可能伴发有哮喘。

2.局部症状。感冒会引起打喷嚏，但次数并不多;而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，一般会连续打十几个甚至几十个。感冒流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且量并不会很多;而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。感冒时鼻子最主要的症状是长时间的鼻塞，而不是痒;而患上过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非常痒，让人忍不住要不停用手揉搓鼻部，鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉等多处发痒，部分患者会嗅觉减退，但多为暂时性。

科学应对过敏性鼻炎

春季是过敏性疾病高发期，但是只要科学应对，还是可以减少过敏发生的机会。

1.季节性过敏应在医生的指导下提前服用抗过敏药物。应在家中常备一些抗过敏的药物，最好随身备有抗过敏药物，以及过敏专用的呼吸道喷剂，以备不时之需。

2.如果有条件，可以在发病季节远离过敏环境，并减少户外活动。早上6点到上午10点最好不要出门，因为这个时间段是花粉过敏症的高峰期。外出时尽量做好防护，要戴上口罩、眼镜等。外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

3.尽量少接触各种植物花粉，改善室内通风环境来减少室内各种飘浮的粉尘，尽量不饲养或不接触宠物。

4.居室保持空气流通，室内温度应保持在25℃～27℃，湿度40%～50%。

5.保持鼻黏膜湿润，起床后，喝杯开水热热鼻腔，多饮水，也可以利用蒸气缓解浓稠的鼻黏液。

6.适当补充维生素，有助于抗过敏。

7.注意饮食，尽量少吃加工或精制食物，少吃糖类，避免高油、高热量。多吃蔬菜水果，忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。烹调时放点姜或含点姜，可缓解过敏症状。

8.戒烟，避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

9.放松心情，学会轻松生活，保持充足的睡眠，坚持锻炼。压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应。