原地双手头上掷实心球教学案例分析

匡香红

随着体育教学观念的更新，现代体育教学正朝着多元化方向发展。“实心球教学”已作为体育课程教学中的重要教材，中考的必考项目之一，它充满着探索的乐趣，可以磨砺学生的意志，锻造学生的自信。有助于转变传统的学习方式，有助于培养学生创新精神和实践能力。为能提高投掷实心球能力，本人觉得利用一些案例教学进行实验研究能起到重要的作用。

【案例一】石头的妙用

在学生掌握徒手动作后，如何让学生巩固动作技术，提高出手速度呢？我引导学生动脑思考，用什么器材来练习，既安全又能增加练习的密度，学生开始探讨，有的说用实心球，有的说用乒乓球、垒球、小石头、小砖块等，综合学生的回答，也为提高课堂教学的有效性，于是采用简单又容易找的器材——小石头。教学中，我一声令下，学生每人捡5～7块石头，快速站在跑道内沿的外面一字排开，根据我的言语提示：1——双手持球，2——做好双手头上掷实心球的准备姿势，哨声——利用口诀，快速地采用双手头上掷实心球地方法掷石头。在同学们的努力下90%的学生较好地掌握了双手头上掷实心球的动作要领，且出手速度也快，角度也适宜。

【案例二】数学题添乐趣

课的基本部分开始时，我问：“大家学过抛物线吧？老师今天带来了一道数学题，请同学们做一做，看看谁的反应快！答对有奖。你们愿意接受挑战吗？”学生一听，顿时来了兴趣，齐喊：“接受！”这时，我亮题：“如果想让抛物线的水平距离最长，抛出的物体角度多少最好？抛出时的速度慢好还是快好？”学生抢着回答：“老师太简单了，角度45度，速度当然是快好了。”我趁机表扬他们：“不错！”并引入课的内容学习，同时强调影响双手头上掷实心球的两个因素：出手角度和出手速度。

根据以上案例，首先，引导学生讨论和思考：“抛物线的概念？”“日常生活中有哪些投掷运动项目？”“哪些练习可以发展向上肢能力？”学生认真思考讨论并进行回答，老师针对学生回答的问题给予评价。其次，为了帮助学生理解原地双手头上掷实心球的动作要领，引用案例一的方法，仔细钻研原地双手头上掷实心球的动作，两脚前后开立，面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，腿微屈，然后蹬地、收腹、挥臂，将球向前上方抛出。通过各种上肢力量、腰腹力量等一些素质练习来提高学生的素质与能力。学生可根据自己的能力自行选择各种方法进行练习，从而激发学生的学习兴趣，鼓励学生向更远的目标迈进，让学生真正成为课堂的主体，体验成功的喜悦。

案例分析与结论：

一、激发学习兴趣，体验成功乐趣

经过一阶段的实践，各种教学方法在实心球教学中受到学生的欢迎，提高了学生上好体育课的积极性。在原地双手头上掷实心球课程中，采用不同的角度、远度让不同层次的学生都得到不同程度的发展，体验到成功的喜悦。在教师耐心、细致的讲解和鼓舞下，学生逐渐消除心理压力，自信心得到了增强，看到了成绩、进步，享受到成功的喜悦。

二、培养学生自我锻炼的能力

学生自我锻炼能力是在体育实践中逐步形成和发展起来的。通过自身的实践、观察、体验与思考，从发现中提出问题，然后积极主动地去尝试解决问题的方法和途径，体现了学生的主体性、主动性和探究性。把学到的知识逐渐积累，运用于实践锻炼中，培养了学生的自主学习、自我评价、自我锻炼的能力，为终身体育锻炼奠定了基础。

三、培养学生的创新精神和合作意识

创新精神是素质教育的核心，体育教学更是以创新为生命力。让学生自主解决问题的特点，使学生能够更好地发挥主观能动性，看得多、练得多、问得多、想得多。例如，在“实心球”的研究性课题活动中，学生通过观看录像、各种比赛以及自身的锻炼等进行研究学习，提出了许多关于投掷实心球的方法（前抛、后抛、单手掷（推）、双手掷（抛）、单手滚等等），培养了学生团结合作的精神。