干休所丧偶老人的心理分析及护理对策

阎海萍

护理

干休所丧偶老人的心理分析及护理对策

阎海萍

丧偶老人；心理障碍；心理护理

为了解老年人在丧偶后悲痛和再婚难的心理压力，以提供积极的干预措施帮助丧偶老年人解除心理障碍。对笔者所在干休所8例75岁以上丧偶老人进行心理分析，提出了对丧偶老人的心理护理措施。

1 心理分析

据心理学家研究和分析，老年人丧偶后心理往往要经历五个阶段的变化。

1.1 震惊阶段 在丧偶的最初日子里，所有的心理活动集中指向死者。有的老人是痛不欲生，撕心裂肺。他们日夜沉浸在对死者的思想之中，不自觉的哭泣，不接受死者去世的现实，甚至阻止死者火化或下葬。

1.2 情绪波动阶段 思念的情绪转化为愤怒情绪后转移到其他人甚至是死者身上。思念过度，无处发泄，为了宣泄对死者的极度思念之情，多数老年人会不自觉地把这种情绪带到生活当中，带到与其他人的交往中，表现出来的是易怒、易无故与人争吵。

1.3 孤独感产生阶段 渴望获得他人的理解和帮助。配偶去世后，家庭生活中失去了另一半的倾听、帮助和扶持，内心中悲伤、孤独的情绪只能向他人发泄。他们常常渴望身边有人愿意倾听自己内心的痛苦和不幸，在这种情绪的支配下，他们有时会不分时间、地点、场合向见到的人诉说和发泄，渴望得到他人的同情、理解和帮助。

1.4 宽慰自我阶段 他们已经能意识到配偶已经不在了，逐步接受配偶去世的现实。但是不知道如何面对这样的现实，不知道如何生活下去，心里充满困惑和绝望。

1.5 重建新模式阶段 度过前几个阶段后，他们会刻意的把自己的感情和关注点转移到其他人或其他事上去，不去勾起对故人的思念之情，主动地回避悲伤之情，想要从绝望的情绪中摆脱出来，想要开启新的生活。虽然他们的情绪看似正在恢复常态，但在内心深处，悲伤的心情依然存在，只不过能主动压抑或转移罢了。

以上五个阶段长短不一，因人而异。重要的是应该尽可能地设法缩短这些阶段，平安度过这一时期。要克服丧偶的悲痛心理，子女、亲友的安慰固然重要，但更重要的还得靠老年人自己进行心理调适。

2 护理对策

2.1 心理疏导 首先，良好的沟通是心理护理的前提，与老年人沟通首先要采取包容的态度，要善于运用语言的艺术性和技巧，与之交谈，要了解他们心中所想，使其愿意向你倾诉内心的痛苦。其次，医护人员对丧偶的苦痛应予以理解和同情，允许甚至鼓励老人“情绪宣泄”，通过安慰、劝解、暗示等方法，使老人的心理调适处于最佳状态。从心理学角度来说，向老年人讲述和示范各种情绪调节法，如自我教育法，活动转移法，适当发泄法等［1］。

2.2 用正确的人生观指导老年人生活 每个人都要走向死亡，这是谁也无法抗拒的自然法则。劝导老年人尽早从悲伤中走出来，对生活要有积极的态度。鼓励其参加一些有益身心健康的活动，如钓鱼、下棋、打太极拳、听音乐等。也可到亲朋好友、子女处小住一、二十天。通过这些方法，转移老人的注意力，使他们尽快从失落、孤单、寂寞中走出来，摆脱丧偶后的心理阴影［2］。

2.3 为丧偶老人提供更多的社会支持 老年人的社会活动逐步减少，在社会上的资源也随之减少，最常见的问题就是孤独。护士对丧偶老年人要格外关注，给予更多的关心和照顾。多与这些老人的子女取得联系，了解他们的家庭情况，劝导子女多带孩子回家看看，营造一家人其乐融融的环境。另外，所在单位、社会团体和亲朋好友多为他们办一些实事，帮助他们解决生活中的实际困难，同样也是非常必要的。

2.4 破除旧传统思想影响，鼓励再婚 随着社会的进步，人们思想观念也在转变，丧偶的老年人再婚率在呈现出增加趋势，但丧偶老人再婚仍然受到不少因素的阻碍：一是传统观念破除难。不少老人认为再婚是羞耻的，特别是女性老人。二是儿女子孙理解难。有些子女对父母再婚不理解，百般阻挠。他们片面地认为，照顾好父母的生活就是孝敬，但是忽略了父母的精神世界的需要。三是受财产继承的制约使老人再婚难。老年人再婚，往往会涉及房屋、财产继承等问题，而这些问题又都是很敏感的问题，在家庭和子女面前，这些问题都是老年人再婚的拦路虎。研究表明，再婚有助于老人身心健康的恢复和生活质量的提高。

综上所述，对于困扰老人的心理问题，干休所卫生所应发挥自身特点，充分利用资源，根据已有服务经验，在实践中逐步完善有针对性的身心护理方案。

［1］钟玉华.老年人的心理护理［J］.内江科技，2014，10（1）：76－77.

［2］冯 琳.刍议老年人心理问题产生及护理［J］.淮南职业技术学报，2015，14（6）：94－96.

［2016－06－16收稿，2016－07－14修回］ ［本文编辑：吴 蓉］

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10.14172/j.issn1671-4008.2016.12.030

250031山东济南，济南军区济南第一干休所（阎海萍）