初中体育实心球教学侧重点研究

叶正栋

[摘要]初中体育实心球教学过程中，动作的规范性以及概念传播的准确性作为确保教学效果的重要条件，同时能够对学生学习心理的强化起到重要的影响作用。通过对传统初中体育实心球教学所存在的基本现象进行有效总结，从中对初中体育实心球教学的侧重点给予相应整理，促使教学整体规范性、准确性能够得到全面提升。

[关键词]初中体育实心球技术动作侧重点

[中图分类号]G633.95[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）060070

传统初中体育实心球教学中，对于实心球教学观念存在一定的误区。这样就导致了初中体育实心球教学内容的规范性与准确性并不能形成有效保障，而教学效果受到了一定的影响。本文针对传统初中体育实心球教学所存在的具体误区进行相应探索，并且从中对实心球教学侧重点进行有效挖掘，希望能够对初中体育教师教学形成相应的帮助。

一、传统初中体育实心球教学存在的误区

1.拘泥于形式教学而缺乏实质性引导过程

从传统的初中体育实心球教学的基本模式来看，教师普遍注重对学生技术动作的模仿与硬性强化过程，疏忽的则是对学生技术动作的示范与引导相结合的过程。对此，初中体育实心球教学环节中不免会存在形式化主义特征，对教学效果、教学质量产生消极作用。例如，教师在教学中通常不能有效讲解“引弓”环节的技术动作，把“引弓”的示范动作通常讲述为“把身体向后仰”。在这里不免会产生疑问，这样的教学用语正确吗？为什么要向后仰？仰到什么程度？作用是什么呢？带着这些问题学生并不能进行规范动作练习。所谓的“向后仰”，在初中体育实心球教学中的专业术语是“引弓”过程，“引弓”到什么程度呢？答案就是身体躯干达到“满弓”状态，作用在于能够有效传递身体的能量，为掷实心球积蓄能量。从这一教学案例中可以看出，传统初中体育实心球教学所存在的形式化现象，教师教学用语以及教学态度存在一定的非专业性，因此导致学生对于实心球教学的技术动作认识程度受到相应的消极影响，并且对学生的学习心态、学习积极性产生不良影响。

2.技术动作准确性较低导致整体教学效果欠佳

针对传统初中体育实心球教学过程的具体观察可以得出，教师对于学生技术动作的准确性要求并不高，很多学生掷实心球的技术动作只是表面模仿，并没有得到教师的正确性强化处理。因此，学生在发力阶段存在一定的不协调性，对实心球技术动作的掌握心灰意冷。例如，在持球动作的传统教学中，学生只是单纯地用双手握住实心球，而这样持球发力点并不明确，同时力的作用方向也很难得到体现。而教师并不能给予充分全面的技术指导，导致学生在掷实心球的过程中，手指、手腕对球的作用不够明显，实心球在出手后的运动轨迹不正确，最终实心球教学目标难以实现。这是传统初中体育实心球教学存在的主要误区，并且也是实心球教学研究的根本侧重因素所在，通过有效解决这一误区，能够帮助初中体育实心球整体教学效果形成质的飞跃。

二、强化初中体育实心球教学侧重点的基本方向

1.全面强化持球正确姿势的重要性

初中体育实心球教学活动设计与安排中，首先应将持球姿势的准确性、规范性作为重点，培养学生正确持球的意识。实心球持球技术动作的关键在于双手五指的指根部触球，并且两手拇指呈“一”字相对，手掌部分欲求脱离接触。其原因主要有两个方面：首先，五指的指根部触球将手掌空出就是将发力点有效与球接触，对球形成最大推力。其次，两手拇指呈“一字”相对的目的则是对球底部产生相应的推力，防止手腕发力过程中球的下落，同时对球形成有效的拇指推动作用。这一技术动作的加强，能够实现学生在掷实心球的过程中，手腕力量顺利过渡到手指指根，对爆发力的转移提供良好的前提条件。这个部分的有效强化能够对初中体育实心球教学产生相应的决定性作用。

2.正确传播“引弓”的动作概念

在这里主要对“引弓”所具有的作用进行具体探讨，以此体现出初中体育实心球教学“引弓”技术动作的重要性。所谓“引弓”，就是将学生身体像蓄势待发的弓箭一样进行抻拉，使学生身体能量能够形成有效的转化。当“引弓”过程达到“满弓”的状态时，身体能量则是达到了最大化，为掷实心球提供强大的爆发力和力的转换，为蹬地、发力脚转换等一系列动作的顺利完成奠定坚实的基础。通过对“引弓”动作概念的正确传播，能够促使学生在最短的时间内形成规范的技术动作，对初中体育实心球理想教学效果的形成提供强有力的支持，因此这一教学环节又是一侧重点所在。

在初中体育实心球教学的侧重点研究过程中，对持球姿势的准确性与“引弓”动作的规范性进行全面探索与阐述，但是这并不意味着其他技术动作就可以不用达到规范准确的要求。为此，随着侧重点逐步明确，对其他技术动作的规范性与准确性进行全面探索，确保初中体育实心球教学能够保持高度规范与准确，为教学整体效果的不断提升提供充足的保障性条件。

（责任编辑陈剑平）